体育中考还有一个月,体育超差应该怎么办?
在寒假就开始报了外面的体育中考集训班,上学期间也是尽量坚持一周两次的体能训练。经过两个多月的体训成绩有所提高,赶紧努力去锻炼,比如说扔实心球一天多扔几次,每天跑2000米等等。只有你做了你就有改变,在网上敲键盘的结果只能是耽搁时间,所以有看回复的功夫多跑几圈,不改变自己的人才会一直差一直巨差。
作为一个未成年的中学生,体育差可以锻炼身体提高分数,一般的体育项目不是很难,又不是考体校,比提高文化分数容易的多,除非你过于肥胖或者过于柔弱,总之前途掌握在自己的手中,不要过于娇气,不然长大了再后悔就晚了。800米不知道能不能冲进是3分50,跳远只有1.64米,这个提升比较难,我们还报了体育培训班,还有差不多十天考试,预计总分42上下(满分50)。多练吧,就当锻炼身体了,实在不行拼文化课。
在体育测试这块,如果你想考重点高中,一定要把体育多练习下,在跳绳开始练习,加强自己的耐力和肌肉的拉伸,然后练习长跑,还有跳远的其他项目!如果你只是想学普通高中,建议你多在考试科目多学学,别在在意体育加试,中考要的是总分,你文化课的分数高,别的就可以弥补了!。
把所有待考项目练习一遍,然后去上学。坚持了半年!除了下雨天,天天如此。当时就有一个信念,学习那么努力了,决不能让体育拖后腿!当然最后的收获也是喜人的。体育,没有捷径,只能练!
我家孩子也初三体育差,上学期30几分,这学期老师督促锻炼身体,孩子也很重视,天天放学回家也积极锻练,这次体考大大进步差2分满分50,关健家长孩子都要行动起来。
对于说体育中考还有一个月,对于说体育特别差的人来说,那肯定就要加强锻炼。并且抓住一切机会提高自己的体育能力。
体育再差也只能练习,除了这个没有什么办法,但是练习也是要找对办法的,我妹跳绳一直差40个满分,体考一个星期天天晚上计时跳,满分,所以练习还是有效果的,坚持。
我觉得如果你体育超差的话,你就每天早上围着操场跑个几圈,我觉得多多少少还是会有一点作用的,另外一点就是要放平自己的心态,保证充足的睡眠。
体育超差的话趁这一个月多练习考试的内容,多练习长跑。
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这位同学你好,作为一个刚进大学一年的哥哥,关于考试我还是有发言权的。中考,高考,是一个学生很重要的坎,虽然在之后会一笑淡之。能在20多天的时候没有自暴自弃,仍能在巨大的压力之下想着提高自己的分数,仅凭这一点你是很棒的!在此,首先祝你有一个好的成绩。分分分,学生的命根。尽管现在的...
2024年中考时间是几月几号?
2、中考的作用 中考在以下方面发挥重要作用:首先,它有助于评估学生在初中的学习成效,为学生提供一个自我检验的机会;其次,中考为学生选择高中提供了重要的参考依据,帮助他们进入合适的学校继续深造;最后,中考也是学生准备升学考试的重要环节,为未来的高中生活奠定基础。如何在中考中取得好成绩 1、打好...
还有一个多月中考我一模成绩语文90(满分120)数学80(满分120)英语90(满...
那些个心态有问题的,一定是没有尽到全力的人!--- 可以说,现在只要你自己从心底里想要,就一定可以有飞跃!决心你应该是有了,从你能到这里来问就可以看出来。剩下的你就需要有恒心!从现在起到中考,也就是两个多月的时间,咬咬牙,挺过去!挺过去就是海阔天空!--- 衷心祝你考得好成绩...
...怎么办? 找不到家教 怎么办? 还有一个月就要中考了 怎么办?_百度...
精锐教育认为:首先,初中化学并不难学,规律性也很强,要想提高化学成绩,就要重视基础知识的学习;其次,要准确记忆化学用语,如元素符号、化学式、化学方程式等基本概念,还有元素以及化合物的性质。最后,在练习的过程中要善于总结归纳题型及解题思路。针对最后一个月的复习,建议:一、回归课本,查漏补...
我是初三毕业生,过几天就要考体育长跑1000米了,我想问一下,长跑前
我是初中毕业生,在体育(长跑)方面有特长,我想进一个有前途的体育学校,新疆有哪些? 新疆竞技体育运动学校 新疆生产建设兵团重竞技体育运动学校 乌鲁木齐市体育运动学校中专部 我是一名初三毕业生,我们再过一个月就要体育中考了,可是我的体育不好,尤其是800米长跑,有哪位童鞋可指教指 每天坚持跑步...
我要考中考了,在校排名270,如何在一个月内进入前100
和你说,其实你自己也知道怎么能让你的成绩迅速的提高上来。你的物理化不行, 自己对政治历史比较有把握。你的情况给你总结下1.你平时有把握的,政治历史 2.你没把我的,成绩偏低 物理化 3.时间剩下1个月。建议:果断放弃在剩下一个月的时间大量看政治历史,主攻你的物理化。PS:有些东西是要...
还有一个月中考 模考英语只考啦118 (满分150) 物理只考了61(满分90...
出卷人不会让你考差,也不会轻易让你考好,想考满分那都是有些本事的人(因为卷子中会特意有一两题特别难,通常成为中考压轴题)所以,我们一般人只要保证除压轴题以外的题失分不多。就可以保证全市里没有几个人能考满分、能考的比自己高的。你以后还要经历几轮系统的中考复习,等一模二模考之后...
中考最后一个月如何突破高分?《郑州学大教育中考1对1家教补习电话多少...
您好!中考最后一个月如何突破高分?一、把握考试核心,切忌难题怪题 中考临近,把握考试的核心才能做到胸有成竹,切忌在难题怪题上花费太多时间,那么哪些才是考试的核心知识呢?根据近年的中考试卷特点来分析,化学中考试卷从知识点来看主要由双基和元素化合物、实验、计算三部分组成,比例为65%、25%、10%...
朋友之间互相关爱的600字作文
中考愈行愈近,而我的信心与勇气却被匀速下滑的成绩一点点腐蚀。我不会再和你一起到阳台上看夕阳,听你讲一些我在书本上永远也学不到的东西。因为我要用自己最后的力气挣扎,而你却假装没有看到我对你越来越冷漠的态度,依旧真诚地鼓励我,一如既往地相信我。距中考还有一个月,学校开始"规劝"一些没有希望的人...
如何在一个月内学好初中物理和化学(还有39天中考)!!!要原创
曾经,我的物理和化学也不好。这个“曾经”是三个周以前。我们也要中考了,可能也是39天,我是青岛的。给你提供几条建议:1.物理专攻专题4、5、6 。2.如何专攻法呢~~~就是狂做题。不必去买,那是纯粹浪费money,老师让订的都不一定做完,如果真要买的话就去买《白皮书》或者《中考考什么》,...
闫索重组: 还有一个月体育中考体育不好怎么提高?就要根据中考的内容来,比如说实心球你就固定的时间训练.一定要坚持住,千万不要停止,如果停止了训练就白搭了,当然有些体育项目考试的内容你就考那些实在提高不了了也没有办法. 毕竟体育考试的成绩相差只有5分,这是我们这个地方,其他地方不知道尽量的缩小距离吧.再说体育也不是想练就练上去的,关键坚持住能得到最高的分数就行了,不能因为练习分体育的分数而影响了其他的学习.我影响了其他学习的进展就得不偿失.
宜昌市15729002080: 还有一个月中考.我体育差,怎么办.求解 - ?
闫索重组: 如你体质跟得上的话放学后可以抽出10-20分钟在操场跑步,刚开始不要太着急,能坚持下来说不定今后就是一名优秀的运动员哦.最后祝你中考顺利达标!
宜昌市15729002080: 急!!还有半个月中考体育就考试了,我体育不好怎么办? - ?
闫索重组: 我也急!!我还有三天就体育中考了!! 不过半个月时间坚持练的话还是很有可能练上去的,还要多跑一跑,肺活量也是很重要的,其实还是信心最重要.像我这样还剩三天的就没办法了,我紧张的要死!反正你还有半个月 抓紧时间吧
宜昌市15729002080: 才有一个多月就要体育中考了,我的体育太差了,肯定会扯我后腿啊怎么办好想哭 - ?
闫索重组: 体育中考曾近一度困扰着我,特别是长跑.但是现在竟然一转眼就变成了过来人呢.... 体育中考其实并没有你想象地那么恐怖.我体育也很差,但是体育中考多是注重基础的,没有什么技巧性的项目,很多你只要肯努力就可以有很大进步的...
宜昌市15729002080: 距离中考体育考试还有一个月我只能跳到2米如何样练习能提高到24乃至以上?
闫索重组: 一般最后的一个星期是休息巩固的,也就是说你大约只有3周的时间,兔子跳,蛙跳,以及深蹲,不过时间太短,你练得狠,练一次大腿一周都是酸痛的,练得慢见效不大,只能说你自己掌握好那个度,适当负点重,当考试前几天就不要负重了,得放松肌肉,不然肌肉压实了原本能跳3米的就只能能跳2米.考试吃点禁药应该勉强可以的. PS:体育训练不是一蹴而就的,也是需要日积月累.
宜昌市15729002080: 我今年初三 还有一个月体考,怎样快速提高体育成绩 谢谢. - ?
闫索重组: 我上学的时候 体育也是超级不好~你可以买沙袋 可以绑在腿上的那种 考试前一个月练习一下还来得及~!当年我毕业体育加试跑步9.5分呢~平时也就3 4分的主~(*^__^*) 嘻嘻…… 这个方法不错呢~
宜昌市15729002080: 我体育很差,准备中考了要怎么办? - ?
闫索重组: 找时间练习 其实我也是靠这招过关的. 你真的没时间的话,去买个沙袋什么的,挂脚上,每天日常生活带着,习惯了就好.不知不觉就将你脚力提升了一点. 不过开始不要尝试带着跑,总的要一个适应的过程,你等感觉不到怎么重了再开始带着它跑. 还有一个就是肺活量,其实我1000多,不过最后1000米也跑了4分钟.提升的话,只要多做运动就好了. 跑的时候用鼻子吸气,嘴巴吐气.这样可以保护你的肺部,也有利于控制气流进入量.
宜昌市15729002080: 还差一个月体育中考,怎么快速提高800米跑步,仰卧起坐和篮球!? - ?
闫索重组: 这里说的是业余训练星期一,速度练习,100m,200m 练习星期二,耐力练习,以跑圈为主星期三,身体素质练习,力量,仰卧起坐之类的星期四,休息星期五...
宜昌市15729002080: 如何提高中考体育成绩!!还有一个月,急啊!!! - ?
闫索重组: 第一阶段,从这学期开始一直到寒假.这一阶段,学生要按照计划进行体能训练,每天都坚持慢跑,不要求速度,也不用计时间,学生只是通过这段时间的慢跑来提高自己的体力和体能. 第二阶段,从下学期开始,学生主要进行提高速度耐力的...
宜昌市15729002080: 离中考体育还有一个月的时间,要怎么才能每项都拿满分?详细见下 - ?
闫索重组: 朋友首先你放心,体育你差的不是很多!体育考试是会的满分的,但是不能存侥幸心理,适量的练习很重要!长跑的确是很头疼的事情,练习起来比较辛苦.正常的练习是绑沙袋,但是中考迫近,意义也不是很大了,现在能做的就是比别人多跑...