孕妈怀孕期间,身体会出现哪些变化?
宝宝出生后会和妈妈特别亲近,哪怕妈妈也会训他,甚至会打他,妈妈永远都是最好的,无人替代的。孩子在家说的最多的话就是“爸,我妈呢”。妈妈不但要照顾孩子的吃喝拉撒,单从怀孕期间身体承受的变化来说就是无人能比的。
整个孕期,妈妈身体会有哪些变化
闺蜜洋洋自从查出怀孕开始就在家休息了,因为孕吐反应太大根本不能上班,每天想出门都是奢望。吐了整整三个月终于熬过了孕早期。4个月开始总算不吐了,但是由于前三个月吃不进东西导致营养不足,每天低血压、低血糖,脸色不好看不说,人也瘦了一大圈。洋洋担心宝宝因为自己身体原因也会营养不良,听别人说吃牛羊肉对身体好,从来不吃牛羊肉的洋洋吃了半个月,忍者恶心和反胃往下咽,就为了宝宝发育不受影响。还好产检的时候宝宝发育完全正常,医生也告诉洋洋不要太勉强自己,保持好心情合理饮食就可以足够宝宝营养。都说“为母则刚”为了宝宝的健康,没有什么是妈妈不能坚持的。
为了孩子,身体和内心都在改变
1.内心
知道自己怀孕后,孕妈都会变得格外小心。自己不再是一个人,肚子里还有个小生命在悄悄生长。想的更多的是自己吃的东西、工作环境、走路速度等等会不会影响宝宝健康。即便受了委屈,不开心也要及时调整情绪,因为从现在起“我”变成了“我们”。
2.身体
①胎盘发育
胎盘是宝宝生长的温床,所有的寄养和代谢都需要胎盘和脐带的运输。胎盘营养的吸收采取的是“掠夺性质”的,宝宝身体缺少的营养胎盘会直接吸收,不会去考虑母体是否充足。也正是因为这样的吸收方式,才会出现很多妈妈营养不良但是宝宝发育健康的情况。
②体重增加
每一位孕妈在孕期体重都会增加,大部分体重会增加10-15公斤,如果宝宝体重是3.5公斤,再算上胎盘、羊水、子宫、乳房、血液等的重量最少3.4公斤。产后的母乳需要代谢的也是大量母体在孕期囤积的脂肪,所有的一切都为了胎儿出生做准备。
③乳房发育
孕期由于雌激素的升高,促进乳腺泡的再次发育。乳房会变大,充血甚至出现肿胀疼痛的情况。等到预产期前一周会有少量乳汁渗出,为胎儿出生后的口粮做好准备。
④呼吸改变
随着胎儿不断长大,身体需要的氧气也会越来越多。妈妈的呼吸会变得很深,每分钟少于20次,也就是过度通气的原因。到了孕晚期因为横隔的上升,妈妈会出现平躺时呼吸困难的情况,睡眠情况也会受到影响。
孕期需要注意的几个阶段
1. 孕早期
受精卵刚刚着床,仅仅靠着一层内膜连接,所以孕妈一定要避免剧烈运动,不能提拿重物。饮食避免辛辣刺激,特别是孕吐严重的多吃易消化食品。
2. 孕晚期
即不鼓励剧烈运动又不建议每天躺着不动,适当运动散步有助于生产。不吃生冷、寒凉、不熟悉的食物,防止出现腹泻或者过敏情况。
3. 产后
关注恶露情况,除了坐月子的注意事项,一定要进行产后42天的复查。注意饮食合理搭配,低脂肪高蛋白的饮食原则,产后滋补汤去掉浮油再喝。
对于一个女人而言,结婚生子是一个人生的转变,也是一个身份的转变。母亲是一个神圣而又伟大的身份,怀胎十月的艰辛,养育成人的责任,都注定了作为母亲伟大的一生。
在怀胎十月的过程中,作为准妈妈都会有哪些身体上的改变呢?
1、眼睛会随着身体的改变而随之肿大,角膜变薄而且轻微弯曲。这种的变化会导致部分孕妇在看电视的时候觉得画面扭曲,而且对于带隐形眼镜的人来说更是大概率的感觉不舒服。
2、牙齿会出现问题、牙疼等。因为宝宝的营养都是来源于母亲,其中就包括钙的吸收,由于部分的钙含量被宝宝吸收,导致了准妈妈牙龈出现问题。
3、嗅觉变得越来越灵敏。我个人认为这是一种自我保护的能力提升吧,嗅觉变得灵敏就会不自觉的远离一些刺激性气味场所,所以出门最好带个口罩吧。
4、皮肤变差爱出油、起痘痘等。大部分的孕妇在怀孕后都会出现这种的情况,所以平时应该多补水,温水洗澡洗脸,但是千万不要使用化妆品这些东西,产后如果皮肤问题没有改善,需要及时的咨询医生哦。
5、手腕可能出现酸痛、麻木的感觉。大概有45%的孕妇会出现这类的问题,这是因为激素和血液循环造成的,产后一般都可自行恢复。
6、腿部水肿、感到疼痛等。这是因为上半身重量的增加、缺钙、血液下流等因素所导致的正常生理变化,但是过于严重要及时看医生哦。
7、头发打卷和易脱落的情况。这种的情况是因为身体内激素变化所造成的,一般在产后的六个月后恢复正常。记住在这期间千万不要试图用一些药物进行干预哦!
8、感觉脑子不好使,经常短路等。正所谓“一孕傻三年”不是没有道理的,这是因为怀孕会导致孕妇大脑的轻微收缩,不要担心,会自行恢复的哟。
9、乳房变挺、乳晕变大、颜色变暗。正所谓“兵马未动粮草先行”,这就是在为孩子的出生做好准备!
在怀孕之后孕妈们都知道自己的身体也会因为怀孕的原因,出现一系列的不适症状以及变化,怀孕所引起的不适症状基本就是一些孕吐、疲劳嗜睡、耻骨痛、尿频、牙疼等,那么在怀孕之后孕妈的身体会发生哪些变化呢?
怀孕之后身体最直观的变化就是孕妈的身材了,怀孕之后昔日苗条的身材便不复存在,如果人生只有一个阶段不应该和“瘦”字沾边的话,那一定就是孕期。
孕期肚子里的胎宝宝生长发育需要营养,而孕妈们就多了一个放任自己长胖的理由,不用再因为自己吃多一口而懊恼;在怀孕之后孕妈的体重就会逐渐增长,肚子也会像吹气球一样,越来越大,不用害怕体重增加,只要孕妈吃的好,不超过孕期增重范围,就不用觉得自己胖。
怀孕之后除了体重以及肚子的变化以外,孕妈们的身体还有可能会出现这些变化:
❤鼻子变大:
在怀孕期间孕妈的面部变化也是显而易见的,有一种孕期特有的“孕妇相”所以有时候即使是在怀孕早期孕妇肚子没有明显变化,但是过来人一眼就能看出来你怀孕了,在怀孕之后孕妈的脸上除了会长一些妊娠斑以外,鼻子也会变大,胡杏儿怀孕的时候也曾发过微博表示自己的鼻子变大了,墨妈也是一样的,前两次怀孕的时候鼻子也是变得特别大。
怀孕之后鼻子变大的原因多数是与体内孕激素有关,再一个怀孕之后孕妈的身体代谢压力大,也会刺激到鼻腔,从而扩大了鼻孔,也会让孕妈的鼻子看起来特别大。
❤脚也变大了:
在怀孕期间肚子不是唯一会变大的部位,有的孕妈们在怀孕之后会发现自己的脚也变大了不少。
孕期脚变大有时候是因为孕期正常的体液滞留导致双脚肿胀,有时候是因为脚上长出了新的脂肪,再一个就是因为松弛素的影响,松弛素也有可能会引起脚步韧带和关节松弛,导致骨架略有扩展,孕妈的脚也就变大了一些。
❤乳房也变大了:
怀孕之后不仅仅是肚子,鼻子,脚这些部位会变大,孕妈的乳房也会受激素的影响而变大,让孕妈们有一种“二次发育”的感觉,孕妈们是不是没有想过怀孕还有丰胸的效果呢。
胸部的变化最早是从4周开始出现,随后变化就会越来越明显,它不仅仅会变大,颜色还会变得越来越深,除此之外,孕妈的胳肢窝、脖子、私处的颜色也会变得越来越深。
❤毛发生长加快:
在怀孕之后孕妈们会发现自己的头发变好了,曾经黯淡无光的发质突然变得光彩照人(但也有的孕妈可能会因为怀孕头发而变差)。
这是因为怀孕之后激素的作用,使孕妈身上的毛发就会增多,不仅仅是头发,有的孕妈妈们在怀孕之后腋毛、人中、肚子上的毛发也在疯狂生长,让孕妈变得像猿人星球的原住民,不过孕妈们不用担心,这种变化也只是暂时的。
❤肚脐突出:
在怀孕期间肚脐突出并不算是什么新鲜事,很多孕妈们在孕期都会碰上这个变化。
这是因为随着膨胀的子宫向前扩展,就会使肚脐鼓出来,有的孕妈们在怀孕6个月的时候就出现肚脐突出的现象了,孕妈们不用担心,这都是很正常的,在分娩之后它就会慢慢恢复到原有的位置。
❤长妊娠纹:
在怀孕期间长妊娠纹是很多孕妈都会遇见的,但也有一部分幸运的妈妈们就不会长妊娠纹,妊娠纹也就是孕妈的腹部、大腿内侧、臀部、胸部出现粉红色或者紫色的锯齿状的细纹。
因为怀孕之后孕妈的肚子越来越大,皮下支撑性结缔组织的扩张超出了皮肤的伸展极限,于是就出现了这种“断纹”,开始长妊娠纹的时候,可能还会伴有瘙痒感。
除了以上几点,在怀孕期间孕妈的肚子中间还会因为孕激素的影响出现一条黑线,这条线就是我们所说的妊娠线;孕晚期孕妈也可能会出现水肿的现象,水肿会让孕妈的手脚看起来肿得像馒头一样;孕期除了头发会迅速生长以外,孕妈指甲的生长速度也是快的惊人,甚至来不及修剪就又长出来了,出现这些变化孕妈也不用担心,这些都是孕期非常正常的变化哦~
孕妈怀孕初期一般会嗜睡,闻到味道大的东西会有呕吐的感觉,有的孕妇的鼻子会变大,尿频,后期脚部变浮肿,晚上睡觉会呼吸困难,每个妈妈都是伟大的。
怀孕期间,首先是胸部会增大,会有变化;其次会出现妊娠反应:孕吐、恶心、反胃、烧心、吃不下东西或者是吃不下肉类;三是由于胎儿在成长,腰部会变粗,后期肚子会慢慢变大,再到孕晚期会有呼吸,稍微比较困难的情况。
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并不是这样的。大部分孕妈在受精卵着床的时候是没有感觉的。只有少部分身体比较敏感的孕妈有那么些许的感觉到身体有些异样,但基本上不是什么强烈的反应。也不会觉得自己是怀孕了。妊娠期反应最严重的时候,应该是在怀孕后4-12周之间这段时间内,等到进入孕3个月开始,早孕反应就会逐步的缓解。我们先...
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