孕晚期爬楼梯对顺产有帮助吗？
孕晚期，许多孕妈为了顺产，常常会做一项运动爬楼梯。说是等到分娩时有利于宫口的打开。可事实真是那么回事儿吗?下面，就为大家来解惑
小编先带各位孕妈了解一下决定顺产的因素有哪些?1、产力。孕妇在生孩子时需要有足够的力气，而这需要一个好的体魄。2、产道。胎儿分娩的通道，这条通道的大小、形状与顺产有密切关系。3胎儿及胎位。胎儿大小和胎位是决定分娩难易的重要因素。4精神。人们常说“一个人的心态决一件事情的结果”，所以，在孕期不管遇到多大的事，一定要积极乐观的面对，这对顺产也很有帮助。
所以说，决定孕妈分娩时能不能顺产，以上4方面占主导地位。“爬楼梯有助于顺产”的说法，是不靠谱的，反而稍有不慎，还可能会给孕妈和腹中胎儿带来危险：
1、孕妇因自身问题，体重增加，腹部凸出，身体会变得越来越笨拙。如果这时去爬楼梯，身体会不由自主的左右摇摆寻找重心来保持平衡，这样一来，腰椎和腹部就需要承受更大的压力。严重时会导致胎盘出血，引发流产或早产，这对辛苦十月怀胎的孕妈来说可谓是得不偿失。
2、爬楼梯的动作需要反复地弯曲膝盖，并承受三倍于身体的重量才能完成，对膝盖不好，容易造成损伤，甚至还可能导致患关节炎等骨关节疾病。不说别的，就孕妇那体格，全身重量都压在双腿上，它能支撑得住才怪!
孕晚期，许多孕妈为了顺产，常常会做一项运动爬楼梯。说是等到分娩时有利于宫口的打开。可事实真是那么回事儿吗?下面，就为大家来解惑
小编先带各位孕妈了解一下决定顺产的因素有哪些?1、产力。孕妇在生孩子时需要有足够的力气，而这需要一个好的体魄。2、产道。胎儿分娩的通道，这条通道的大小、形状与顺产有密切关系。3胎儿及胎位。胎儿大小和胎位是决定分娩难易的重要因素。4精神。人们常说“一个人的心态决一件事情的结果”，所以，在孕期不管遇到多大的事，一定要积极乐观的面对，这对顺产也很有帮助。
所以说，决定孕妈分娩时能不能顺产，以上4方面占主导地位。“爬楼梯有助于顺产”的说法，是不靠谱的，反而稍有不慎，还可能会给孕妈和腹中胎儿带来危险：
1、孕妇因自身问题，体重增加，腹部凸出，身体会变得越来越笨拙。如果这时去爬楼梯，身体会不由自主的左右摇摆寻找重心来保持平衡，这样一来，腰椎和腹部就需要承受更大的压力。严重时会导致胎盘出血，引发流产或早产，这对辛苦十月怀胎的孕妈来说可谓是得不偿失。
2、爬楼梯的动作需要反复地弯曲膝盖，并承受三倍于身体的重量才能完成，对膝盖不好，容易造成损伤，甚至还可能导致患关节炎等骨关节疾病。不说别的，就孕妇那体格，全身重量都压在双腿上，它能支撑得住才怪!
孕晚期爬楼梯有助于顺产是有一定的科学依据了。孕妇爬楼梯可以有效的锻炼到盆底的肌肉、加强韧带的韧性以及会阴处的弹性，为自然分娩提供更有利的条件。
爬楼梯的运动方式并不是在孕期任何时候都适合，一般情况下在孕期34周以后不建议采用这种运动手段。
1、孕晚期后胎儿体型增大到一定程度后，孕妈的行动是受到阻碍的，强行采用爬楼梯的方式运动，时间稍长对胎儿会造成不适的影响。
2、孕晚期过重的负担让孕妈在爬楼梯的过程中身体自然后仰，会加重孕妈在孕晚期腰酸背痛的状况。
3、孕晚期后特别是在胎宝宝入盆后一定不可以采用这种运动方式，非常容易刺激子宫收缩出现早产的危险。
4、过重的负担会让孕妈易出现疲惫乏力的状态，一旦在楼梯间中出现疲惫乏力，体力不支的情况是非常危险的。如果在孕期想要爬楼梯运动一定要有家人的陪伴看护。
在孕期爬楼梯虽然是有利于顺产，但采取散步、瑜伽等方式也是可以达到这样的效果。孕晚期并不适合过多的活动，最佳的运动时机是在孕中期以及孕晚期34周前。
介绍两个简单运动动作可以有助于加速顺产。一、盘腿打坐
盘腿的时候，我们可以尽量后背挺直，将两个脚掌合上，这个时候开始慢慢按压自己的膝盖，这个动作能够帮助产妇提高骨盆的柔韧性，有利于促进下半身的血液循环，对于顺产而言是有一定帮助的。
二、靠墙马步
两只脚分开与肩平框，背部紧靠住墙壁，慢慢的往下滑落，滑落到坐姿马步状，这一动作有助于打开骨盆，这个动作必须有人做陪避免意外。
孕晚期宝宝已经大体上发育完全了，很多准妈妈为了分娩顺利，开始做爬楼梯的运动，但其实孕晚期并不适合使用爬楼的方式进行锻炼，
孕期后期适当的爬楼梯对顺产有一定的促进作用。因为爬楼不但可以强身健体,还可以活动骨盆,还有一定的重力悬吊作用,能加速胎儿下降,有利于加速分娩,也有利于产后的恢复。但在爬楼梯时,要注意运动量不要太大,尤其是爬楼梯的次数不要过多,动作也不宜过快,以免腹内压增大,对胎儿不利。
我觉得在孕晚期爬楼梯肯定是有好处的，可以增强孕妇的体质，然后就是可以加强孕妇的心脏功能，并且还可以活动骨盆。
对顺产是有帮助的，而且也可以节约顺产的时间，并且让自己的生产变得更加顺利。
怀孕时经常爬楼梯对顺产有利吗 - 百度宝宝知道
当然有利顺产啦，但也要注意自己的身体量力而行，觉得累了不要勉强自己去爬。
爬楼梯对顺产有哪些好处
1、首先经常爬楼梯的孕妇可以增强自己的身体健康，而且在爬楼梯的过程中也会出现运动的效果，能够加强准妈妈的心脏功能，而且还能够不断的去活动盆骨去锻炼孕妇的大腿以及臀部肌肉增强相应的体力，帮助孕妇在顺产过程中的快速分娩以及促进产后都具有相应的恢复作用。2、经常性进行运动的准妈妈将会使待产和生产...
多走动 是不是对顺产有利 - 百度宝宝知道
回答：一般怀孕期间多加走动爬爬楼梯的话体力比较好就更加容易顺产的、平时晚上可以散散步也是一样的、在怀孕28周左右就要多加锻炼了
爬楼梯是否有利于顺产 - 百度宝宝知道
应该是有利于顺产的，医生对阵痛时间长但是就是不开宫口的孕妇会叫她们爬爬楼梯的。孕妇不宜久坐，适当的走走比较好！
多爬楼梯有助于顺产吗
另外，爬楼梯的时候会收缩腹部，增加腹压，这样对孕妇和胎儿都不好。通过本文的介绍可以知道孕妇爬楼梯不一定有助于顺产，孕妇爬楼梯对孕妇来说有利有弊，对腹中的胎儿来说则是有害无益。所以如果你想要顺产的话可以多做其它的运动，爬楼梯不一定有助于顺产，甚至可能会对腹中的宝宝造成伤害哦。
孕妇后期能否为了好分娩去爬楼梯 - 百度宝宝知道
如果为了顺产，那没有必要，因为爬楼梯和顺产基本上没有直接关系。活动量过大还有了能流产。孕妇在怀孕后期，由于胎儿位置不正常，医生常常会指导孕妇进行一些特殊的运动（譬如下蹲、爬圈等等），用来校正胎儿的位置。所以保持好心情，在平路上慢走，适当晒晒太阳才是对的。顺产和孕妇遗传的体质、胎儿大小有...
孕38周每天爬楼梯好吗? - 百度宝宝知道
好的 爬楼梯对顺产是很有帮助的 不过要劳逸结合 如果累了就休息不用非爬到十楼
平时运动很少,后期爬楼梯能有助于顺产么? - 百度宝宝知道
回答：你好,一般适当的运动,是有助于顺产的,注意孕晚期的检查和胎心监护,有便于及时做对症治疗。
怀孕天天爬楼梯,生孩子能顺产?
此外，孕妇在怀孕期间的运动量也应该适度。过度的运动可能会导致孕妇体力消耗过大，影响胎儿的营养供应，甚至可能引发早产等问题。因此，孕妇在怀孕期间应该根据自己的身体状况和医生的建议，选择适合自己的运动方式和运动量。总的来说，怀孕期间适度的爬楼梯对于顺产是有益的，但是否能够顺产还需要看其他的...
怀孕六七个月的孕妇爬楼梯对以后顺产有帮助吗 - 百度宝宝知道
有是有的，不过每天散步半个小时左右就行了，不要做太激烈的运动
蒸南单瑞： 不要太累!会流产的!
靖远县13915815028： 孕七个多月下体从昨天下午流黄色的液体 - 产科 - 复禾健康？
蒸南单瑞： 适量有氧运动是有助于分娩时顺利生产的,但是不一定局限于爬楼梯,主要还是取决于胎位是否正以及胎儿的大小和产道的宽度.爬楼梯不会对胎儿造成不良的影响,但是应该注意运动应该适量,不可过度劳累.祝健康
靖远县13915815028： 孕晚期爬楼梯有助于顺产吗 - ？
蒸南单瑞： 您好! 问题分析:是的,孕晚期要多走动、适当爬楼梯的,有利于顺产及缓解生产时带来的疼痛. 康复指导:产后要多注意休息,不宜从事体力活,以免导致子宫下垂,同时适当增强营养,如鱼汤、鸡汤、骨头汤等高蛋白食物,辛辣、刺激剂腌制食品不要吃,以免影响母乳喂养. 感谢您关注问病网,祝您健康!
靖远县13915815028： 孕晚期常常爬楼梯是不是有助于顺产? - ？
蒸南单瑞： 的确有帮助,每天爬几次.但要注意合理运动,不要让自己太累,那样会适得其反 不要担心,只要满了38周,到预产期后的半个月之内宝宝都是随时有可能生出来的 所以你只是晚了四天,没什么的.宝宝在肚子里多待几天,也可以发育的更好点,免疫力更高点 所以,你就顺其自然,安心等他来吧...别太着急了,失眠,会让自己精神不好 体重也会轻,这样也不利于顺产了.吃好睡好,随时准备迎接宝宝
靖远县13915815028： 吃了避孕药来了经期和第二次用了避孕套这样还会怀孕吗 - 产前诊断科...？
蒸南单瑞： 的确有帮助,每天爬几次.但要注意合理运动,不要让自己太累,那样会适得其反不要担心,只要满了38周,到预产期后的半个月之内宝宝都是随时有可能生出来的所以你只是晚了四天,没...
