初中生上学的作息时间表

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一个学年实行两个作息时间表，分别为夏令时间表（5 月1日～9月30日）和冬令时间表（10月1日～次年的4月30日）。

初中学生的到校时间：夏令时间不得早于7:30，冬令时间不得早于7:45。初中学生的离校时间：夏令时间为16:30，冬令时间为16:15。初三离校时间可适当延长，但夏令时不晚于17:50，冬令时不晚于17:15。

省教育厅出台过《关于切实减轻义务教育阶段中小学生过重课业负担的通知》，严格确保学生的休息和锻炼时间。小学生、初中生在校上课时间分别不得超过6小时、7小时。

教育部门旨在能尽可能多地让孩子们多休息，保证睡眠时间，毕竟孩子的身心健康才是最最重要的。

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平江区15253465139： 初中生活的作息时间表 - ？
钮仲佳福： 初中生作息时间,6~6:30分起床(根据学校的远近)6:45以前把早饭解决.7:00到7:15左右到学校.这样到课代表带的早读还有一段时间你可以检查下昨天的做业有没有遗漏.中午的午休这个就没办法安排了,要看各个学校的安排的.但是建议你到操场上走走,有利于身体健康也能放松一下.晚上,一般初一是没有晚自修的.6:30之前把晚饭搞定.6:45开始做作业,先做什么后做什么没什么太大关系.争取初一在8:30之前完成你的作业,这样对以后两年的学习比较有帮助.8:30到9:30背一些文科的东西.9:45基本要睡觉了.要不然初二也没觉睡初三也没觉睡你会很累的.

平江区15253465139： 最适合初中生的作息时间表 - ？
钮仲佳福： 10.30左右睡觉-------5.30起床自己学习加强记忆,中午保证30分钟---45分钟的浅睡眠.其他时间自己安排,但是睡眠质量一定要保证.

平江区15253465139： 求一份初中生作息时间表,从早上6点到晚上5点在家里 - ？
钮仲佳福： 早上6点起床,6:30吃饭,6:45去学校,7:20早自习,8点上课,11:50下课,12:10吃饭,1:20上学,1:45午读,2:00上课,5:45放学

平江区15253465139： 初中生的作息计划时间表,时间不要太紧,有些效率就行? - ？
钮仲佳福： 早晨,七点起床,八点吃完早饭.八点半到十点半学习. 十点半到12点,自由娱乐吃中午饭.12点半到一点半午休.一点半到三点半学习.其他时间根据个人爱好安排

平江区15253465139： 普通初中的作息时间表是什么?我们是6点必须进教室,否则算你迟到,然后自习完了给你去吃45分钟的早餐,上课到11.50,然后下午2点钟必须到教室否... - ？
钮仲佳福：[答案] 我知道的初中都是7点半以后上课,中午时间差不多,没晚自习 下午是五点多放学 双周无补课

平江区15253465139： 初中生作息时间表要有区别:星期1 - 5,星期6 - 7.星期1 - 5我要做的事有:起床、吃饭、上学(我们7:10上课)、睡午觉、上学(我们2:05上课,)、写作业、... - ？
钮仲佳福：[答案] 6:00起床 15分钟洗刷 喜欢的话适当锻炼一下身体/读下E文/做点自己喜欢的放松心情的事情20分钟 15吃饭 12:00应该吃完饭了,可以先玩半小时,睡觉一小时~一个半小时之间 下午放学就是来回和吃饭了 晚上10点半前睡觉

平江区15253465139： 急!!!中学生作息时间表 - ？
钮仲佳福： 哈 我也上初二 在学校么 5:40起床梳洗(起床前再看一眼昨晚背的内容 路上再背,如果你是接送的) 6:20上学去 ......(上学时间) 17:20到家(差不多吧,老师会拖课的吧) (吃饭前写一会儿)18:40-20:40/21:00写作业(我速度较慢,不...

平江区15253465139： 求一张初二作息时间表我们6:30上学,中午12:00放学,下午1:00上学,5:00放学 - ？
钮仲佳福：[答案] 1.晚上睡觉前一小时背诵英语或是其他需要背诵的(切忌睡就睡啦不要一直想着,不然影响睡眠质量,使得第二天精神差);2.早上起床把昨天晚上背的东西在脑海里回想一遍,加深影像(其实这样最多也只能记住30%~40%左右的东...

平江区15253465139： 求一张中学生作息时间表 - ？
钮仲佳福： 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习.早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排...

平江区15253465139： 急需一个初二作息时间表(我早晨6:50上学,12:39到家,13:47上学,18:00到家. - ？
钮仲佳福：[答案] 这个作息表最好还是要自己订地.我的给你参考下而已.早上6点左右起床,然后洗漱10分钟.吃饭20分钟.20分钟机动时间.10分钟整理,10分钟赖床时间.6点五十起床差不多了.然后到学校就早读,或者运动?我们以前是有晨跑的,而且...