人在睡着的时候 为什么肌肉会突然不由自主地抽搐呢
作者&投稿：错伊 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
很多人都有这种经历，在睡觉的时候，肌肉会不由自主地抽搐。这是什么原因呢？
很多人会说是因为我们在睡觉时肌肉缺氧造成的，还有人说是由于我们睡觉前吃了难以消化的食物造成的。其实真正的原因是由于人脑要将人体中亿万个神经联结转换到睡眠当中去，参与睡眠的人体系统有呼吸、血液、消化、神经系统和肌肉组织。所以当人从清醒状态过渡到睡眠状态时，人脑需对这些神经联结进行调整，当我们的大脑主管思维和感觉的区域已经进入睡眠状态，而操纵运动神经的中枢系统还处于积极活动状态时，肌肉就会产生不由自主的、剧烈抽搐的现象。
智兔苍苓： 人体从清醒到慢慢睡着,心跳会变慢、体温下降、呼吸变缓慢和肌肉跟着放松,在这转换过程中,是由脑干的网状启动系统控制,当网状启动系统数据出错,进而产生的小...
江门市19749366305： 为什么有时候睡觉会感觉身体突然失去重力似的,感觉人好像掉到无底洞去了 - ？
智兔苍苓： 当你睡觉的时候.全身属于放松的状态.肌肉什么的都放松.所以.你会觉得很轻松.就会觉得自己睡觉时像是失去重力一样~~!!! 个人看法
江门市19749366305： 为什么晚上该睡觉的时候、全身肌肉都用不上力气了 - ？
智兔苍苓： 健身后全身无力,可能存在气血亏损合并内分泌代谢调节紊乱的情况,也可能存在脑供血不足伴随微量元素及钙剂的流失,建议最好定期做肝肾功能检查及血尿常规、内分泌系统检查,多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂,适当分散注意力,可选...
江门市19749366305： 昨晚睡觉时,小腿肌肉突然萎缩?不过过了5分钟就好了,我不知道是怎么一回事? - ？
智兔苍苓： 可能是被空调冷着了,我以前也常这样.但是在晚上睡觉的时候,把被子盖好,一 般就没什么事了,过几天就会好的.
