我已经快17岁了 身高167 初二开始我就觉得我的身高好像就没长了，但是我又打篮球。 为什么 是不是不能长了
作者&投稿：宓欢 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
有希望，才17岁，还年轻，男的发育年龄最大是到25岁，所以吃些健康的食物，补充维生素，蛋白，一定会达到你想要的结果的。
多运动 吃嚼嚼乐
你还小呢，肯定会涨呢，因为人长高在青春期有2个阶段，你应该在两个阶段之间，放心吧，保持好的生活习惯，好的心态，看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！不行就做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。至于吃药，做手术，生长激素什么的，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我现在23，一米90~去年长了 3cm~~
人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，这比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！
我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~游游泳~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 还有助于睡眠。
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧
以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!
一、牛奶。
牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~ 上文提了，最好是酸奶。好吸收，有助于睡眠，
二、打篮球。
其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收
四、早睡觉。
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！
五、多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）
六、昂首挺胸
很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧
告诉你个预测身高方法 从脚底量至膝盖再从膝盖量至大腿根部他们的长度比是6:4.5就是175以上。
或则根据父母的遗传因素来预测成年后的身高。
身高预测公式如下：（单位：厘米） 男孩身高＝59.699+0.419×父亲身高+0.265×母亲身高 女孩身高＝43.089+0.306×父亲身高+0.431×母亲身高
打篮球配合喝牛奶(纯的，含高钙的)，打篮球的频率尽量要多，目前我能做的就这样了，我也是17岁和你差不多高，还有，运动要注意月份，4月至10月增长较快，其他月份几乎不长，要趁这几个月多打球，努力坚持，我们行的，如果你长高了，请告诉我哦！
千万别灰心，船到桥头自然直，我也是18岁才开始长个子的，虽然遗传是一方面但后天的营养和锻炼也很重要。
没事 男孩都后长 你不必担心
别打灰机...
夏君捷通： 嗯~你好~ 按照你的情况来看,你已经算是长的比较高了,因为综合你父母亲的身高而言.如果现在您已经超过18岁了,可能性就非常小了.因为多数女生在这个时候骨骼线就已经闭合了,如果你还未满,那么多加强一些运动和多注重一些豆类肉类的营养吸收,你还是有机会到170左右的,至于175cm,可以把它视为最终目标来激励自己~
尤溪县18858101058： 身高,男生刚满17岁.才有167身高、 - ？
夏君捷通： 其实没有必要担心,青少年这一代和父母一代营养水平差得很多,单纯从遗传角度考虑身高问题已经很不现实了.身高的变高是有个体差异的,有的人骨骼生长的早,有的人骨骼生长的略晚一些,但是基本上到二十岁左右骨线闭合就不会在生长...
尤溪县18858101058： 这正不正常?我17岁了?我17岁了,身高才167cm,这正不正常 ？
夏君捷通： 男生一般发育比女生晚两年,就是说还有3、4年的发育潜力,17岁1.67可能因为你发育比较晚,以后会长高的 ,不用担心,这个是正常情况. 我弟弟去上警察学校的时候 也是17岁 身高好像160过点 人家不收 后来勉强收了 只有两年时间 175. 第一是看营养 然后看遗传 再一个看后天锻炼. 不要担心 你还年轻 正再发育.
尤溪县18858101058： 我17岁167CM的个子该怎么做快速生长 - 保健科 - 复禾健康？
夏君捷通： 你还小呢,肯定会涨呢,因为人长高在青春期有2个阶段,你应该在两个阶段之间,放心吧,保持好的生活习惯,好的心态,看看我写的吧,肯定对你有帮助.人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!不行就做个骨龄测试,就是拍个X...
尤溪县18858101058： 我刚17岁身高167,请问正常吗?还有可能长高吗?父母身高差不多都是160以上？
夏君捷通： 你是男生还是女生,是男生的话这个身高是正常的而且长高的空间还很大,我有高中同学在高三也就是18岁时还长7、8个厘米.如果是女生的话,这个身高是很苗条的,还会再长点,不过不大会长太多了.不过这个也是因人而异的,如果还想长高的话,平时要饮食均衡,营养丰富,多做运动锻炼,如跑步,打篮球,做引体向上的动作
尤溪县18858101058： 我现在17岁了,个子才167cm,我大约还能长几厘米? - ？
夏君捷通： 身高主要是遗传,后天因素不到20% 营养均衡,适当运动,多晒太阳,吃点虾皮补钙,注意夜间睡眠,23;00-3;00睡熟中,生长激素分泌的较多.不建议熬夜.可能还可以长6-7厘米吧
尤溪县18858101058： 男,年底满17岁,身高167cm,会不会矮了点? - ？
夏君捷通： 你的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生+5) 但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的 现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠,占比50%2 每日充足营养,占比30%3 每日不少于2小时有氧运动,占比20% 你在22岁之前,可以一直保持这个习惯.
尤溪县18858101058： 我今年17岁了,才167,我想长到175,有可能吗,我15左右发? ？
夏君捷通： 你要先去了解 父母的身高 如果他们是165或者 他们之中最高的一个只比你矮一点的那你可能 只有长到170左右了 因为 营养只占身高的 百分之10 运动也是 遗传才最重要 不过 个子矮没关系 内涵 最重要 你最多比父母高 半个头
尤溪县18858101058： 我现在17岁身高167体重57公斤问下我还可以长高吗?可我从初二就开始到现在一直都是167还会长吗?？
夏君捷通： 会的 一般男子二十岁就不会长了
