那些关于中年妈妈的梗，只有经历了才懂

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"人到中年，身不由己"，中年女性们经常会把这句话挂在嘴边。

进入中年的妈妈们，被迫练就了多身本领。

工作处于瓶颈期，孩子活蹦乱跳、不好管教，老人也需要更多精力照顾......聚在一起唠家常，贯穿的都是熊孩子教养难，以及家庭生活的五味杂陈。

年轻时，低估了为人母的不易，当了母亲后才懂，人生真的是一段永无止境的修行。

如何平衡好事业和家庭，从生活的一地鸡毛里探寻心灵的阳光，如何处理好亲子关系，让孩子身心 健康 的全面发展，是每个中年妈妈都必须面临的巨大挑战。

01

中年妈妈的有苦难言

每一天都是磨练

宋人方岳有诗云：“不如意事常八九，可与语人无二三。”

进入中年的母亲们，大多是为了事业和家庭不停奔波，她们必须把个人精力均分成几份——工作、家庭、孩子，而属于自己的时间越来越少。

心累到无法呼吸，却又有苦难言。

特别是那些全职妈妈们，男人自恃养家辛苦，下班回家不是“手机躺”，就是玩 游戏 ，理所当然的偷懒躲闲。

如果女人忍不住倾诉“苦累”，大概会收到“你又不上班，在家带个娃，烧个饭，有什么累的？”

即使这样，中年妈妈们在孩子的教育上也还是会像“钢铁战士”一般，绝不落下风。

电视剧《小舍得》中，蒋欣饰演的田雨岚就是这样一个妈妈。

老公颜鹏，在家庭和对孩子的教育上就是一个“甩手掌柜”，作为妈妈的田雨岚除了兼顾工作和家事，几乎为孩子付出了一切。

为了儿子悠能上金牌班，她可以放下原则和身段，向自己曾经举报过的金牌班老师送礼走后门，就算被那位老师当众羞辱，她也最终选择当着所有家长的面低头道歉。

在我们身边，像田雨岚这样的母亲很多，她们放下自尊，委曲求全，一切只为孩子有一个好前程。

偶尔安慰自己，这是能屈能伸，等到夜半无人扪心自问时才敢承认，这就是身不由己。

02

每个中年妈妈都曾经是少女

养儿方知父母恩

前段时间，《你好，李焕英》热映，电影中的贾玲穿越到了妈妈年轻的年代，那时的妈妈还是花季少女，回眸一笑如杨柳般春风荡漾。

虽然也曾有自己的人生梦想，但从成为“母亲”那一刻，她的后半生几乎全都给了孩子。

电影中有一个镜头：小玲考上艺校，妈妈把她送上车后，被女儿嘱咐“天太冷，妈妈也坐车回家”，妈妈嘴上答应着，可等女儿所乘的 汽车 一开走，就偷偷跟售票员退了车票，独自走进纷飞的大雪。

妈妈的心中从来没有自己，一心只想孩子过得好。

她曾对穿越的小玲说“我未来的女儿，我让她快快乐乐，健 健康 康就行”，更是深深刺痛了无数观众的心。

孩子快快乐乐，健 健康 康，看起来平凡而普通，却让妈妈们心甘情愿为之奉献一生。

每位妈妈都曾经是无忧无虑的少女，在父母的庇护下长大，幸福懵懂，待进入了婚姻，成为了妈妈，品尝到了生活的酸甜苦辣，才知做父母的伟大和不易。

养儿不易，养育方知父母恩。

电视剧《陪你一起长大》中，刘涛饰演的苏醒哭着对老公倾诉，自己十月怀胎的不易。

从孩子呱呱落地后的精心呵护，到会跑会跳后怕磕着碰着，再到到上学了担心他在学校捣蛋，学习跟不上。

各种艰辛，只有自己能够体会，最后只能忍不住感叹：养个孩子怎么这么难呢！

美国诗人惠特曼说：“全世界的母亲是多么的相象！她们的心始终一样，都有一颗极为纯真的赤子之心。”

03

中年妈妈这样做

才能帮孩子拥有更好的人生

心理学家武志红曾说过：“父母是孩子最大的命运。”

生活虽难，但妈妈们还是要拥有良好心态，再苦再累也要学会笑对生活，在艰辛中调整心态，努力做好孩子的引路人。

那么，如何才能做一个有助于孩子成长的好妈妈呢？不妨试试以下几点建议：

1.理清生活方向，给孩子树立榜样

曾看过这样一则新闻，一位年轻妈妈训斥完调皮的儿子后情绪失控，泪流满面道：“我也是第一次当妈妈啊！"

她哭着对孩子说：“妈妈也不是一生下来就是妈妈，妈妈也曾经是被捧在手心的公主。”

第一次当妈妈妈的确不易，所以才更应该时时刻刻努力学习做好一个母亲。

面对繁杂的生活和孩子的小调皮，妈妈们首先要调整好心态，不做情绪的奴隶。要时常静下心来问问自己，想要什么样的生活？有什么目标？准备把生活经营成什么样子？

只有理清了生活的方向，才能成为孩子坚强的后盾和榜样。

2.学会提升自己，陪孩子终身成长

曾在网上看过“励志妈妈”陈小曼的故事。

她患有先天性全角膜白斑，丈夫也同样是一位有视力障碍的患者，但幸运的是他们的孩子没有遗传。

丈夫出去工作，陈小曼就在家负责孩子的启蒙教育，她说自己虽然是残疾人，但希望能用知识武装自己和孩子。

她不仅凭借自身努力学会了电脑，坚持利用网络学习英语，身体力行参与亲子 游戏 ，还学习了教育管理和心理学，并把学到的知识运用到了孩子的教育上。

樊登老师在《陪孩子终身成长》一书中曾指出：“父母的影响伴随着孩子的一生。建立亲子关系的三根支柱是无条件的爱，价值感和终身成长的心态。”

作为母亲，必须让自己内心足够强大，以终身成长的心态，去面对生活，面对孩子，孩子才会向着阳光生长，给出无限惊喜。

3.做生活的主人，从容应对世间烦扰

母亲在面对纷繁复杂的生活时，除了照顾好孩子，家庭外，更应该多给自己一点思考的空间。

迷茫的时候可以求助家人、伴侣，与朋友谈谈心，或者适当给自己放个假，做一些自己喜欢的事情。

杨澜老师在《一问一世界》中，有一段话让人印象深刻：

“在我看来，成功的首要意义在于做自己，不是每个人都可以妄谈创造 历史 ，但做好自己，是可望也可即的事。”

中年妈妈们平衡好家庭各项关系，首先要调整好自己的生活状态，学会释压，以从容、平和的心态对待生活，做自己的主人。

妈妈心态好了，才有精力为孩子营造美好祥和的家庭环境，帮助他们 健康 成长。

贾平凹在《愿人生从容》里写道：“人生的真正意义，在于平淡从容地过这一生。”

对妈妈们来说，真正的从容，不是躲避纷争与喧嚣，而是平静地面对困惑与烦恼，做不骄不躁的母亲，培养好孩子，经营好自己，与生活亲密握手。

我们不能决定生命的长度 ，但可以拓展生命的宽度，只有懂得努力学习成长和完善自身，生命才会遇见更多的精彩。

在此，与所有人到中年的妈妈共勉。

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