驾照科目二平时练习得很好，一到考试就紧张怎么办
驾照科目二平时练习得很好，一到考试就紧张应该在考试前一天适当运动；考试前一天保持充足的睡眠；考试前一天提前熟悉考场；考试前一天与教练员进行充分地交流；考试前一天模拟考试；考试当天带瓶茶饮；考试的时候不要想着要求考试通过而是想着如何将实力发挥出来。需要从以下七方面来阐述分析驾照科目二平时练习得很好，但是一到考试就紧张的解决小妙招。
一、考试前一天适当运动
首先是考试前一天适当运动，我在考试前的状态比较紧张，同期学习驾考的一个关系比较要好的男学员告诉我考试前一天应该足够清静，通过运动排汗的方式让自己排解心中的压力和紧张。不得不说这个方法很有效果，运动出汗后整个人变得沉静许多，心中不会有过多的杂念，做事可以更加专心集中注意力了。
二、考试前一天保持充足的睡眠
其次是考试前一天保持充足的睡眠，我是那种一遇到大大小小的考试都会过度紧张的人群，在科目二考试前父母告诉我教练反馈我平时练习得不错，但是想要考出一个好成绩还需要在考试前一天睡一个好觉，因为在精力充沛的情况下才可以有更多的心思来融入到考试的场景当中，这样子可以使得内心变得更加宁静，有助于一定程度上提高考试能力。
三、考试前一天提前熟悉考场
再者是考试前一天提前熟悉考场，我的教练员是一个极度负责任的教练员，虽然他的脾气很暴躁但是心地却十分善良。在考试前一天他自发组织我们到对应的考场进行全程地熟悉，主要的目的就是为了提高我们的辨别能力，告诉我们在哪些地方需要打方向灯、哪些地方需要开始操作方向盘、哪些地方需要讲究驾驶技巧等。虽然教练很啰嗦，但是他给予了我们这期学员很大的考试信心。
四、考试前一天与教练员进行充分地交流
另外是考试前一天与教练员进行充分地交流，在考试前一天我们同期的学员在熟悉考场的过程中都会主动围着教练员打转，主要的目的就是为了更好地获得教练员口中的一些重要信息，因为当天教练说的很多话都是重点，包括在考试前如何调节心理情绪、如何更好得相信自己的驾驶技术、考试的注意事项等。就连平时个别少言寡语的学员在特殊的时刻也能变得滔滔不绝起来，也同样是为了在科目二考场上获得一个佳绩。
五、考试前一天模拟考试
还有就是考试前一天模拟考试，我们教练员在大家熟悉完考场后就安排了大家筹集费用来轮流驾驶考试车辆进行模拟考试。这样一来可以帮助自己缓解对应的考试焦虑症状，同时还可以加深对于教练员叮嘱得注意事项的理解。虽然让我们同期的学员都破费了，但是得到的效果是很好的，毕竟这可以在一定程度上使得我们提前超越其他的考试学员对应的科目二考试能力。
六、考试当天带瓶茶饮
然后就是考试当天带瓶茶饮，这也是我们教练员告诉我们的好方法，但是注意事项就是考试前不要喝太多水，我们教练员说适当喝点茶饮可以起到镇静安神的作用，这样子在考试的过程中就不会胡思乱想，可以更好地投入到实际的考试环境当中。很多的同期学员都听从了教练员的意见，大部分的人群都是一次性过科目二的。
七、考试的时候不要想着要求考试通过而是想着如何将实力发挥出来
最后就是考试的时候不要想着要求考试通过而是想着如何将自身的实力发挥出来，我们教练员对我们反复强调一定要放宽心态不要怕，因为谁最先怕谁就先考试挂科。在考试的时候应该当作玩的心态来考试，把平时的实力淋漓尽致地发挥出来才是考试的目标，而不是把考试通过作为考试的目的。通过亲身的经历证实教练员是非常明智的，这样子做的结果就是自然而然地顺利通过考试。
总结
我在平时科目二的练习中是属于能力不错的学员，教练也一直很相信我的驾驶水平，但是由于我是一个在遇到考试问题的时候比常人更容易有过度反应的人群，所以教练员在考试前也比较担心我。虽然科目二实际考试的时候还是有些紧张，但是按照上述教练员和家人教授的方法来综合性运用的情况下最终还是使我一把通过了对应的科目二考试。
其实科目二一半考的是驾驶技术，一半考的是心理素质，因为在实际生活中往往可以发现那些心理素质很好的人群即使驾驶技术有所欠缺一般也是一把通过对应的科目二考试。但是如果心理素质很弱，即使平时科目二训练得很好第一次考试一般也会挂科。
顺利一把通过科目二考试的重点要素：
应该加强平时的科目二训练强度，同时适当延长科目二的训练时长，并且在训练的时候应该尽量多地进行总结，认真听取教练员给到的合理建议，注意自身心态的调节，抱着玩的心态发挥应有的驾驶技术。
符魏芙格： 各位, 科目二是没有考官的,考试是一个人在车上, 所以 , 我给你提下建议.考试的时候每个人都会紧张,这是人之常情,但如果考试时你的心里只要想着下一步我该干什么,比方说单边桥,上第一个桥后, 我在想第一个轮下桥后,我的方向盘就要往右打半圈了,如果是这样,你就不会有时间去紧张.
平江县13235074529： 驾照考试,科目二平时练车可以,到了考试就不行,紧张,怎么办 - ？
符魏芙格： 1、大方接受“心慌”,平时练习按考试要求,考试时当平时练习.2、学会调整呼吸,学会微笑,坐姿要规范(身体过于前倾更显得紧张),肩膀要放松.3、科目二重点八个字:控好离合,低速平稳.试想,车辆慢如蜗牛,就算车辆偏差一点都可以及时修正,还有足够的时间准备下一个动作,再心慌也不应影响正常操作.
平江县13235074529： 科目二平时练的挺好.一到考试就紧张不过.怎么办.这都两次没过了 - ？
符魏芙格： 关键点教练没教对,或者是考场不熟悉,紧张的话肚脐眼上涂点风油精就不会砰砰跳了,我的经验,再一个告诉你,考科目三不要信教练有人帮你过,我就被骗,是教练故意不教会你,让外面的人收钱叫你分钱赚外块,所以你要多个心眼,自己在考场找个陪练也就办了应该会少花不少钱 考前多遛考场花点钱 不会白花的 关键放松放松
平江县13235074529： 我考科二紧张怎么办,我平时练的都挺好的,就一到考试就考不过怎么办 - ？
符魏芙格： 首先,紧张的情绪来源于不自信,平时练车时特别好,以考试就考砸,这在我们身边的朋友中很常见的一种现象,所以最重要的是自信,要给自己一点空间,平时也要努力的掌握各种技巧,是自己有信心去完成考试提前准备.应对紧张情绪是有一定的技巧的,这样看您在上车后的先后顺序如何,例如在上车后事先准备好自己先做什么再做什么,什么是重点什么可以忽略,这样有调理的进行,相信肯定会对紧张的情绪有所帮助
平江县13235074529： 科二平时练得很好,就是去考试就挂是怎么回事? - ？
符魏芙格： 紧张造成,心态很重要,不过你前面挂了,后面几次应该更有经验,不应该紧张才对啊
平江县13235074529： 科二在驾校练的很好,可一考试就不过?太慢了 - ？
符魏芙格： 1、想顺利考过科目二,须掌握上车开车前首先需要做什么.如教练所教需要调后视镜、座椅、系安全带.2、不要觉得每天倒车烦,即使已经练得倒车很棒,但在科目二考试的五个项目里,还是得多花点时间在练倒车入库,因为倒车是最难的,...
平江县13235074529： 科目二平时练的可好,一进考场就紧张,紧张的啥都忘了怎么办呀?都考三次了 - ？
符魏芙格： 这个怎么说呢, 我感觉你还是紧张吧,一上考试车是不是感觉脑子一片空白,平时练车的步骤全忘了.我刚过了科目二,其实我也容易紧张,考试时等了四五个小时才轮到我考试,这期间心蹦蹦跳,去了好几次厕所,但是我一遍遍安慰自己(不就一次考试,大不了重新考...)多做深呼气 ,尽量不想考试的事情,尽管这样可一喊道我的名字时我还是紧张心跳加速,我坐在车里深吸一口气,平复一下心情,集中注意力,不受外界干扰,就把考场当成你平时的练车地吧,科目二没考以前,我想着这么难怎么着我也要补考几次吧,可考过了之后感觉,不就五项嘛,没那么难,加油吧啊!
平江县13235074529： 为什么平时练车都可以,一到考试就不行了? - ？
符魏芙格： 这个我感触颇深,有部分运气存在,不仅考技术更加测试你的心里素质,太紧张不容易过.总结前一次的经验,放平心态,相信你一定会通过的,加油!
平江县13235074529： 为什么我科目二考试老是不过?平时练得好好的!然后还是原来那个点 可是到了考试就偏偏补得! - ？
符魏芙格： 呵呵 ,我觉得心态最为重要吧,首先你要知道你今天是要考试的,不要纠结与你能不能过,发挥最好才能水到渠成,平常心,你的技术是没有的问题的,剩下不就看你的心理素质了,一定要按照你学的过程一步一步来,过程我就不废话了,对了,其次你一定要给教官好的印象,考官也是人,让他看你顺眼,“见面问好,可以开始了吗?教官我很紧张”一些简单用词,他觉得你这人不错,也明白你的处境,看你顺眼了,自然给你择选标准低了很多,甚至还会给你一点提示,我当初监考的考官就还不错,提醒了我好几次.所以还是祝你下次一把过,加油
平江县13235074529： 我考科二考三次了都没过,平时在下面练得好好的,一到考试就挂了,我有必要再考吗? - ？
符魏芙格： 科二,只要你记住了那几个点就可以了,没必要一直练习否则自己都蒙圈了,考试别紧张放轻松
