我是不是被pua了？ 感觉很不舒服！

是不是我被pua了。~

题主您好！我是情感咨询师-胡岚。
想要知道自己是不是被pua了，那么先要了解pua是什么？
它是源于西方的一种搭讪技巧，起初是为了提高男性情商，更好地吸引异性的方法，后面一些人为了达到某种目的，变成了一种控制别人的手段。
pua的特点：
1、对方一般都会营造一个人设。这个人设一定是根据你内心欲望和喜好设定的，为了让你陷入对方的角色中不能自拔。现实中哪有那么多霸道总裁爱上我呢？
2、他会以，为你好，为我们好的角度，来打压你指责你。让你觉得事情一有不好的结果，就是你造成的，所以你要一直根据他提的要求改变自己，迎合对方。
3、引导你付出。精神和情绪被他控制以后，就开始不停地找理由，提各种要求，向你索取引导你付出，甚至还会装可怜装无辜，让你感觉到不满足对方，自己就是一个坏人，产生罪恶感。
如果你有以上情况和心理状态，那么肯定是被pua了。应当马上放下无望的期待，认清现状，回归到现实生活中来。
如果你还不知道怎么做，欢迎来找我做咨询，我是胡岚老师，点击此处即可直达网页链接

可以根据以下几点判断自己是否被pua了：第一，变得患得患失。好的感情一定是平等的，绝不会是一个人居高临下，另一个人唯唯诺诺。所以，如果你的另一半总是把所有错误的原因都怪给你，从来不会与你一起承担，还总是贬低你，那么他就是在PUA你。第二，对自己不自信。容易被PUA的女生，大多都不够自信，总是害怕别人不喜欢自己，害怕对方会离开自己，更是害怕离开这个人以后再也遇不到好的感情。可是你一定要知道，真正爱你的人不会让你忐忑，真正好的感情也会给你安全感和幸福感，而不是让本来就不自信的你变得更加不自信。第三，总是给对方找借口。很多被PUA的人其实并不是不知道对方在伤害自己，也不是不知道自己在这样的感情中会很难受。只是，她们没有强大的内心支撑自己离开这段感情，所以就习惯给自己和对方找一些理由，去合理化这样的行为和感受。第四，丢掉自己的原则底线。很多男人PUA一个女人的过程，他们大多都是先试探，看看你的底线到底在哪里，如果你退一点，那他们就往前进一点，直到你彻底丢掉自己的原则和底线。第五，从来不会考虑自己的感受。被PUA的女生大多都会比较卑微，只关注对方的情绪，不关注自己的喜怒哀乐，甚至会为了取悦对方而伤害自己。大家找对象一定要擦亮眼睛，保持清醒。

曾经我有的朋友们也类似，我与题主有同感。

当我运用心理分析为自己找答案时，发现了以下一些心理特征，列出几个我认为和你相似的：

1. 善良的心。因为自己的善良，可以接受一些稍微伤害自己却满足别人达到愉悦的行为，认为让别人欢乐对自己来说是一件值得的事。正因如此，才会不懂得如何“拒绝”邀请，才会在自己虽然已经感受到不适时也并不愿意去通过“抗争”阻止外界不好的信息输出（例如：让别人闭嘴）；

2. 信心缺失。因为信心缺失，你对外界与你的沟通以及目的判读不会太准确，最明显的表现会是，别人对你的鼓励你会认为是“怂恿”，别人对你一些做法的不同见解你会认为是“教育”，也因此，你觉得没有“辩解”的勇气与必要。

3. 隐藏较深。或许你因为性格、一些经验，潜意识里习惯了隐藏自己的想法，并不是很擅长表达自己。这便是别人因为不了解你的意图，向你推荐一些他们认为好的、对的事物时，一旦“文不对题”你也会困惑（这个点你没提及，推断看来应该会这样）。

要说是不是pua，那可以断定并不是。所有这些不好的感受源自自己好的或不好的性格特点对外界信息产生的消极情绪，在不愿承认自己问题的时候就会怀疑外界出了问题。你的朋友们肯定也是各种各样的性格。人生来有一种获取愉悦的途径，就是从别人身上找不足以印证自己的优秀，“教育”别人也正是这么个过程，不过当朋友的有些时候是真的很想帮助朋友，所以这些都是需要比较平静的心态下才能分得清的。朋友中也不乏只是为了贬低你寻求“存在感”的，这很正常，一生中总会遇到各种各样的人。

当你开始怀疑是否被pua开始，其实是你感受到了消极情绪开始扩散了，这种时候比较适合好好与自己沟通下了，说服自己，拿出勇气来，向他们表达你不喜欢的相处方式，得稍微为了自己的心理健康做“抗争”了，真的朋友会理解你并支持你，那些为了贬低你获取“快感”的也会因此被你舍弃。加油。找到真正的快乐并与志同道合者一同成长直至世界尽头。

望有帮助。

我觉得是算的，可是有些东西我们自己觉得是不好的，可是在做的人身上他就觉得他都是在为你好，就只有你还一直不知好歹。
反正不管怎么样，做好自己最重要，这句话说起来简单但做起来却很难。我们从下就是在别人的眼光下长大，好像我们活着就是为了别人而活一样，可是谁都只活这么一次，干嘛要为了别人去改变自己呢？
如果下次他们再“教育”你，你就无视，反正嘴长在他们身上，他们有说的自由，你也有不听的机会。不过是兄弟的话，如果你很珍惜和他们这段感情，那就找个机会和他们谈谈心，说说你自己的感受，他们要是对你的意见不接纳的话，我个人认为，这段友谊也没有继续的必要了。

无论你做什么,它都会指指点点。 这是PUA渣人的惯用使俩了,就算是无关紧要的小事,它都会仔细审查,从而加深它的“威严”,它们要么就从不给出建设性建议,要么就以一种高高在上的态度教你做事,它们会让你觉得“他什么都懂”。

这样的人要疏远他，因为他这么做是不尊重人，如果他没有改变，就不要一起玩耍了！如果他要纠缠你，你态度就要强硬些，他不能把你怎么样，他就是欺负你太老实了。

你是开心果哦 只是你要看他们是不是真的要伤害你

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黄龙县17810621242： 心前区疼痛这是怎么了? - 久久问医？
唱柯全威： 你好引起心脏位置疼痛的原因常常是由于各种心脏病引起的,有些时候心脏神经官能症也会引起. 只是根据你说的情况无法判断是什么原因引起的,建议到医院查一查心电图等等,也应当查一查血压,血脂等等,如果是由于心肌缺血导致的,注意饮食清淡一些,避免紧张劳累,可以用一些丹参滴丸等等. 建议你检查一下心电图和心脏彩超,明确一下是否是心脏病导致的,再根据检查结果相应用药这样效果会更好.日常及时的休息,同时避免过激的情绪,保持好的心态.

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黄龙县17810621242： 口干舌燥,身体乏力,便秘,是不是肠火大的症状 - 久久问医？
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黄龙县17810621242： 女性尿急尿频尿痛是尿道感染了吗? - 久久问医？
唱柯全威： 尿急、尿频、尿痛是尿路感染的典型症状,与女性本身的生理特点有很大关系,因为女性朋友本身尿道口短,如果不注意个人卫生,就可能导致细菌感染的情况,想明确的话应该去医院做下尿常规检查.建议检查后如果有感染的症状,患者一定要遵循医嘱进行抗感染治疗,主要是用药,平时也要配合医生做好护理.治疗期间要避免性生活,注意下体卫生,饮食上也要禁忌辛辣刺激性食物.