婴儿米粉自己怎么做

作者&投稿:许狭 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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  虽然说现在有很多不同类型的婴儿米粉,但是很多家长更喜欢自己动手做一款米粉给孩子吃。因为自己做的会有更加安全保障,吃起来也会更加的放心,不用担心食品安全问题。那么,婴儿米粉自己怎么做?请跟着我一起看看这个问题的答案吧!

婴儿米粉自己怎么做

  步骤一:大米的准备:米有很多种,最好是用早稻米。其它的米也都可以。但是千万不可以用糯米,因为糯米难消化。有些妈妈们会把米洗一下。凉干再去磨,这样不好,最好直接用买来的米,因为米的表层还是很有营养的。

  步骤二:辅料的准备:乌豆:补血的功效。莲子:清火的功效。核桃:补脑的功效。意仁米:补肾的功效。鸡肫皮(鸡内金):消化的功效。淮山(山药):消化的功效。

  步骤三:将步骤二准备的所有东西放在锅里中火炒3分钟,起锅。再将步骤一的米中火炒三分钟。然后将步骤二已经炒好的倒入锅中搅拌一下起锅。然后等所有东西冷却就可以进入第四步骤了。

  步骤四:将自己已经炒好的东西带上去菜场边磨粉的作坊里磨一下,一般作坊磨两次就好了,你要强调他们磨三次,因为磨三次后的粉才会细腻。宝宝才会喜欢。

  步骤五:磨好的粉带回家。装在我们空的奶粉罐里。因为这样不会潮解,以及保存的时间也会久点。

  步骤六:将米粉用奶粉的量勺取出适量的米粉(量的多少取决于孩子)。倒入小锅中(铁质的水勺也行),再加入适量的冷水/温水。不可以用热水。然后放在煤气灶上。煤气调自小火。然后用筷子在锅里反覆的搅拌。直到闻到米糊的香味。大功告成!

婴儿米粉的营养价值

  锻炼咀嚼

  婴幼儿6~8个月后是锻炼咀嚼能力的关键期,需要摄入颗粒逐渐大、硬度稍增加的食物(比如营养米粉等食物),并通过咀嚼使唾液分泌显著增加,淀粉酶活性得以激活,这不仅有益于宝宝对食物的消化和吸收,也让婴儿将来更容易适应不同的食物。

  增加营养

  宝宝吃米粉是添加辅食的一种,能增加宝宝所需营养。婴儿米粉的主要成分就是大米。大米中的蛋白质,含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%,远远高于其它谷物,且极易被人体消化吸收。

  补充能量

  小宝宝吃米粉,不仅适合宝稚弱的肠消化,而且可以填饱小肚子,消除饥饿,补充能量,另外米粉也适合宝宝对成人饮食习惯的认知,为断奶作准备。需要提醒的是,添加婴儿米粉的同时,还应坚持母乳或配方奶喂养,两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。




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吁韵复方: 自己做婴儿米粉非常简单.先将大米先浸泡一夜,沥干水份,晒干.然后用电动研磨机打磨,打磨的次数可以示自己的需要而定,这基本上就成功了.比较懒的妈妈可以直接购买美兹宝婴儿米粉,用量勺取,拌牛奶或其他富含蛋白质的液体,搅拌均匀即可喂食,简单省事省时.是比较懒的妈妈的首选.

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吁韵复方: 自己做婴儿米粉非常简单.大米先浸泡一夜,我买的是“稻花香”新大米.沥干水份,晒干.太阳好的话晒一到两天就可以了.把晒干的大米放在电动研磨机打磨,就是普通的电动搅拌机,可以搅拌芝麻的那种.第一次打磨后成了这样.有粗有...

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吁韵复方: 把大米浸泡3天后,沥干水,然后把它碾成粉(可以到专门碾粉的地方去加工). 宝宝要吃了,就抓一把粉放水调好,加入白糖调匀,然后放入锅中搅拌至熟(可以放少许猪油一起搅拌). 这是自制米粉,我家宝宝也是吃的这个,不含任何添加剂,健康食品. 谢谢采纳.

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吁韵复方: 从4个月开始可以添加辅食了,可以开始添加蛋黄(1/4只)、米粉,各种果汁和菜汁. 遵循循序渐进:由少到多,由稀到稠,由一种到多种,由细到粗.注意 观察宝宝的情况,患病时暂缓添加;每天不要添加1种以上辅食;每添加一种新的辅食,要先观察2-3天,情况稳定再尝试另外一种新的辅食.刚添加辅食的宝宝,所吃的米粉必须均质很好,才能吸收消化.如果自制米粉均质不好,就对宝宝不利.另市售米粉成品中添加了各种营养素,家庭自制米粉如果要添加营养素,无法达到科学配方水平.所以还是建议给宝宝买现成的米粉.只要选择大品牌的米粉,质量就没有问题.

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吁韵复方: 我们家宝宝小的侍候做过,要先把米浸泡在水里,基本上1到2个小时就可以拿出来,放在专门的石臼里磨了,知道磨成粉末,看上去很细了,做出来的米粉才细,否则很粗的话宝宝不爱吃.

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