孕晚期应注意什么？
孕晚期应该怎样保健呢？保健指导的内容主要包括：
一、生活中要注意的问题
1、衣着要质地柔软、宽松，棉质为好。鞋着舒适易走的坡跟鞋或2cm高的低跟鞋。
2、注意个人卫生。孕期代谢旺盛，出汗多，阴道分泌物也较多，要经常洗头、洗澡、勤换内衣，洗澡以淋浴为好，每天清洗外阴。
3、佩戴棉质、尺寸合适的胸罩。
4、保证每天8~9小时的睡眠时间，多采用左侧卧位。
5、最后1个月禁止性生活，以免发生早产、胎膜早破或感染。
二、运动
1、适当运动可以促进血液循环及肌肉运动，减少因胃肠蠕动缓慢所致的腹胀、便秘等不适。
2、如无并发症，习惯运动的可游泳、骑自行车直到孕晚期。
3、大多数孕妇可散步或在指导下进行瑜伽等锻炼腰部、会阴部肌肉，有助于顺利分娩。
三、用胎动计数进行自我监护
数胎动是孕晚期较常用的监护方法。数胎动从孕28周起进行，每天早、中、晚固定时间计数3次，每次1小时。将早、中、晚3次胎动数相加，再乘以4,即为12小时的胎动数，正常值应为30次或30次以上。如果少于20次，说明胎儿在子宫内可能有异常；如果少于10次，则提示胎儿在子宫内明显缺氧。如胎动次数减少或消失或过分剧烈，都应立即到医院就诊，因为胎动消失12~24小时胎心才消失。胎动异常及时住院、及时处理可减少围生儿死亡率。
四、母乳喂养指导
增强母乳喂养信心：使母亲放心哺乳不会损坏她的体型，乳房大小与乳汁量无关。树立信心，坚信能分泌足够的乳汁哺育婴儿。乳头检查及指导：检查乳头类型：正常的、长的、平坦的、内陷的。对平坦和内陷乳头：摩擦乳头，刺激勃起；柔和地挤压乳晕作伸展性试验；伸展和转动；吸吮或使用吸奶器；可用乳房罩。但对有早产危险者禁用。
我感觉自己到了孕晚期吃什么都不太吸收,大家孕晚期的饮食是如何安排的呢...
分餐制：由于孕晚期胃部空间受限，建议采取少食多餐的方式，每天吃5-6餐，每餐量不宜过多，以免加重胃部负担。这样可以保证孕妇的能量供应，同时也有助于食物的消化吸收。注意饮食结构：饮食应该多样化，保证营养均衡。主食可以选择全麦面包、糙米等粗粮，这些食物富含膳食纤维，有助于改善消化功能。同时，...
孕妇在孕晚期最后一个月应该注意什么?该如何做?
这样也是比较有安全感。当然，对于腿部经常浮肿的孕妇而言，侧躺的话，为了减轻疲劳感，可以在腿下面放枕头或抱枕，将腿垫高。值得注意的是，孕妇一定要避免趴着或平躺着睡，因为趴着睡的话，腹部被压对胎儿和孕妇都是不好的。总而言之，以上这些注意事项，都是需要孕晚期的孕妇注意的。
孕晚期能坐三小时左右长途车吗?需要注意什么?
最后，孕妇在长途车旅行前应该咨询医生的意见，了解自己的身体状况是否适合旅行。如果医生认为孕妇的身体状况不适合旅行，那么孕妇应该听从医生的建议，避免不必要的风险。总之，孕晚期的孕妇在长途车旅行时需要注意身体的舒适和安全，合理安排行程和休息时间，保持良好的饮食和卫生习惯，及时就医处理身体不适。
孕晚期注意事项有哪些
孕晚期注意事项 随着孕期的发展，孕晚期是胎儿生长和发育的重要阶段，对于准妈妈来说，孕晚期需要注意的事项也更为关键。以下是孕晚期的注意事项：1. 健康饮食 在孕晚期，准妈妈需要更加注重饮食，确保摄入足够的营养以支持胎儿的生长。应增加蛋白质的摄入，同时摄入充足的铁、钙等矿物质和维生素。避免过...
孕晚期的准妈妈要怎样度过最后的三个月孕期?需要注意什么问题?
孕晚期相比孕中期，孕妈妈也会出现一些身体变化，但是这时候一定不要紧张，只需要通过饮食来调整自己的身体即可。三、适宜运动在孕晚期孕妈妈们一定要注意经常进行一些适宜的运动，因为孕晚期身体要为分娩做准备，所以很多孕妈妈们就会出现腰疼，坐骨神经痛以及其他身体问题，这时候就要通过散步或是瑜伽来改变...
如何顺利的度过孕晚期?要注意什么安全问题呢?
这很有可能就会引起各种心理疾病或是身体疾病，所以孕妇朋友们在平时一定要注意。二、经常运动在孕晚期孕妇一定要注意适当的运动，运动可以很好的提高人的体质，对于孕妇来说如果经常运动，就会让他们的身体素质变好，可以有效的缓解他们在分娩时的痛苦。所以在日常的生活中，孕妇可以做一些简单的瑜伽运动，...
孕晚期要注意什么? - 百度宝宝知道
其实偏食和不合理的营养搭配就会影响胎儿的正常生长发育。长期偏食将使母体的能量严重缺乏导致胎儿停止发育。因此，孕妇不要以自己的好恶来选择自己的膳食。可以吃孕妇营养膳食组合如：孕早期营养粥组合、孕晚期营养麺组合、产褥期营养粥组合等，这些食品在红孩子和淘宝网上都能找到。
高龄产妇在孕晚期有哪些注意事项?
3.控制体重：高龄产妇容易出现孕期体重过度增加的情况，这可能增加妊娠并发症的风险。因此，合理控制体重对于保持母婴健康至关重要。4.避免过度劳累：高龄产妇在孕晚期应尽量避免过度劳累和长时间站立。适当的休息和睡眠对于减轻身体负担和保持健康非常重要。5.注意情绪调节：高龄产妇在孕晚期可能会面临更多的...
孕晚期注意事项
如果把怀孕比作一项工程，孕晚期就是这项工程的竣工阶段。虽然即将看到胜利的曙光，但是如果稍不留神，依然能前功尽弃。孕晚期也是怀孕的一个危险期，孕妇和家人此时应该更加小心翼翼，那么孕晚期有哪些注意事项呢？1、饮食要求多样化 此时期的准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素...
孕晚期好累,逛一下街就脚累,该怎么办?
合理调整活动量：孕晚期应减少长时间站立或行走，尽量保证充足的休息时间。如果需要外出，建议选择轻松的步行或使用公共交通工具，避免长时间站立或走动。穿着舒适的鞋子：选择合脚、支撑性好的鞋子，最好是低跟鞋或平底鞋，以减轻脚部的压力。避免穿高跟鞋或紧身鞋，这些鞋子可能会加重脚部的负担。适当休息...
剧宰阿拉： 孕晚期的饮食比起早期没有什么特别的,只要多吃水果,蔬菜,瘦肉,鸡蛋,肝,鱼,虾含有蛋白质钙类的东西就可以了,现在开始可以熬汤喝了,什么鸡汤呀,鱼汤呀,骨头汤呀都要开始喝了,当水一样的喝,这样孕后下奶就快一些了.还有每晚一杯牛奶,一个苹果这是必须要吃的,零食多吃浆果类的,其实只要能吃就行,宝宝就会吸收,会慢慢发育.后三个月也是严禁性生活的,防止早产现象,如果宝宝过早的出生,就必须要在暖箱里呆到足月才可以出来,很受罪的.
昭阳区18330166787： 孕晚期应该注意什么？
剧宰阿拉：在妊娠最后3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是: 1、不要偏食、不要限制饮食; 2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的事物; 3、多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少. 另外,孕妇喜欢喝...
昭阳区18330166787： 孕晚期应该注意哪些？
剧宰阿拉： 一、孕晚期的饮食在妊娠最后3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是: 1、不要偏食、不要限制饮食; 2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的事物; 3、多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少. ...
昭阳区18330166787： 孕晚期一般有哪些注意事项? - 久久问医？
剧宰阿拉： 孕晚期十分的关键,到了这个阶段,要注意记好胎动的情况,如果胎动增加之后又减少,反反复复.要当心存在孩子缺氧的症状,自己尽量避免一个人外出,最好有人陪同.在孕晚期一定要提高警惕,饮食方面注意低糖低盐低脂饮食,适当活动.孕晚期禁止性生活,以防羊水破裂出现早产的症状,还要保持个人卫生,如有异常,要及时去医院就诊.
昭阳区18330166787： 孕晚期需要注意什么 - ？
剧宰阿拉： 所以,此期间良好的营养是极其重要的.而且,从准备怀孕开始至孕期的不同阶段,你妻子对营养都有不同的需求.因此,必须及早摄入完整均衡的营养才能孕育出健康的宝宝,而且也为分娩后哺乳进行必要...
昭阳区18330166787： 孕晚期 需要注意什么 - ？
剧宰阿拉： 末期怀孕注意事项---营养、阵痛、待产 1、怀孕末期孕妇的食物摄取 胎儿的营养来自母体,虽然说孕妇在怀孕期间应摄取均衡营养,但每个阶段胎儿器官系统有不同变化.针对此时胎儿器官系统发展特别...
昭阳区18330166787： 孕晚期应注意什么? - ？
剧宰阿拉：一、孕晚期的饮食 在妊娠最后3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是: 1、不要偏食、不要限制饮食; 2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的...
昭阳区18330166787： 孕晚期需要注意什么?有什么要准备的吗 - 久久问医？
剧宰阿拉： 你好,进入孕晚期,孕妈妈做产检的频率一定要增加.建议从孕28周开始,产检的频率从之前的每月1次改变为每两周1次,怀孕36周之后更是每一周都要进行产检,直至宝宝出生.所以,就算是孕晚期出行比较不便,那也要坚持产检哦,每次产检的时候建议有人陪着更好. 在提醒孕妈妈,在孕晚期一定要准备好待产包,以免到时候需要.当然,很多医院会提供部分母婴用品,所以最好事先向分娩医院了解一下,以免准备过多.不要担心自己准备的东西不够,其实,就算到时候缺一两样让家人临时准备也是没有问题的.
昭阳区18330166787： 孕晚期应注意些什么 - ？
剧宰阿拉： 你好,首先是要注意依旧做到营养均衡,然后是要注意产科检查,注意胎动,禁止性生活,有阴道流水或流血需要及时去医院.
