没有“三高”的中年人，为什么也会发生心梗？多数与吸烟有关
一个心内科医生跟华子说，他前阵子一下午连做了6台急性心肌梗死的手术，除了1位患者是70岁以上的老年人之外，其余5个患者都是40岁左右的中年人。这5位中年人都没有高血压、高血脂、高血糖等“三高”，但有一个共同点，就是都是烟龄超过10年的“烟民”。
他跟华子说，他见过的很多人都是这样，都只在意自己的血压、血糖和血脂，天天找各种药物、偏方进行控制，但一提到戒烟，就把头摇得如同拨浪鼓一样，说戒不了。
“吸烟有害 健康 ”这句话，大家耳熟能详，但大多数人认为吸烟只是对呼吸系统产生损害，而实际上， 吸烟会损害人体多个系统，对心血管系统的损害也非常大 。在2017年《Circulation》杂志上就有一项关于吸烟与冠心病之间关系的研究。
研究表明，香烟中含有的尼古丁、一氧化碳、重金属元素、多种有毒化学物质。尼古丁会刺激交感神经，使儿茶酚胺类激素释放增加，使心率加快、血管收缩、血压升高；还会使胆固醇水平升高，增加动脉粥样硬化概率；一氧化碳会造成血管内皮细胞慢性缺氧，代谢异常，最终促进了冠状动脉中的硬化斑块形成，增加患冠心病的风险。
吸烟是独立于“三高”之外的心血管疾病风险因素，甚至比“三高”对心血管的伤害更大。相关的数据统计， 吸烟者发生冠心病的概率，大约是不吸烟者的3倍；发生心肌梗死的概率增加20% 。
只有“三高”，并不一定会患冠心病，但是如果同时又吸烟，那么发生冠心病的概率几乎就会达到100%，发病时间也会大幅提前。发生急性心肌梗死的患者中，老年人主要是受“三高”影响， 而中青年人患有“三高”的并不多，吸烟因素占了大多数 。
如果下定决心戒烟，那么从戒烟后的1天，身体就会出现明显的变化。血液中的尼克丁、一氧化碳等有毒物质浓度下降，身体慢性缺氧的状态会改变，头脑感觉更加的轻松和清晰，缺少了香烟的刺激，睡眠时间也开始延长，整个人会更有精神。
在戒烟初期可能会出现咳嗽加重的症状，这是因为没有香烟的刺激后，肺部神经逐渐恢复了正常功能，通过咳嗽排出肺内积蓄的毒素。 在戒烟三个月后，冠心病的患病风险就会下降30%；在戒烟1年后，冠心病的患病风险会下降50%；但要到戒烟15年之后，冠心病的患病风险才会接近正常不吸烟者的水平 。
很多人在预防心脑血管疾病的时候，只盯着自己的血压、血糖以及血脂的指标，却忽略了吸烟的因素。其实 吸烟也是心脑血管疾病的高危因素，长期吸烟也需要预防 。 预防的关键，就是戒烟 。然后检查颈动脉是否有斑块，眼底动脉是否有硬化。
如果颈动脉出现斑块，或是眼底动脉已经出现了硬化，就要在戒烟的同时，需要使用他汀类药物把低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）控制在2.6mmol/L以下。如果颈动脉狭窄超过了50%，还要加服阿司匹林来抗血小板，避免血栓形成。
为什么到50岁左右,大部分人都有高血压或高血脂糖尿病等问题?
首先告诉大家，三高并非中老年疾病，一方面一型糖尿病、继发性高血压、家族性高胆固醇血症这三种情况更多地发生于未成年人。当然一型糖尿病、继发性高血压、家族性高胆固醇相对来说发病率比较低。我们常说的三高，大部分不属于这些情况，大部分三高是指二型糖尿病、原发性高血压、非家族性高胆固醇血症。...
中国中年人三高比例
50%。“三高”是指高血压、高血糖、高血脂，我国60岁以上的人群三高患病比率达到50%，它是小康社会派生出来的“富贵病”。“三高症”在早期可以毫无症状，也无异常感觉，常常因健康体检才发现。但到了晚期可形成严重疾病，甚至危及生命。
有三高的人该怎么办
1、一日三餐遵循“三低”原则，低糖、低盐、低脂饮食，尤其是三高严重的人，必须忌口。不用特意去吃几样食品，合理的搭配，蔬菜、瓜果、谷物等，避免营养不良。2、坚持少吃多餐原则。进食要适量，吃到七八分饱就可以了，少吃多餐，让食物充分的消化吸收，避免长胖，引起血脂、血压、血糖升高。3、...
哪些人容易得三高
容易得三高的人群有：1. 生活方式不健康的中年人。2. 有家族遗传史的人群。3. 饮食结构不合理的人群。4. 缺乏运动的人群。以下是对上述内容的详细解释：生活方式不健康的中年人由于工作压力大、生活节奏快，往往忽视健康饮食和规律运动，容易患上三高。家族遗传史对三高的发生也有重要影响，若家族中有...
为什么感觉到50岁左右,大部分人都有高血压或高血脂糖尿病等问题?_百 ...
也会增加糖尿病的风险。您想这些因素就是导致三高的高危因素，这些因素越多，越容易发生三高；这些因素持续的时间越长，才更容易出现三高，三高才更容易表现出来。同是这样的生活，一个30岁，一个50岁，那50岁的人要比30岁的人承受多20年的损害，所以看起来50岁以后的人更容易患三高。
三高老年人饮食
三高老年人饮食1 有一些注意事项如果能够做到的话，那么对于三高的改善是非常有帮助的，首先我们知道三高是高血糖，高血脂和高血压，对于高血糖的人来说，那么甜食尽量要少吃，甚至是一些会快速消化吸收的碳水化合物，也要慎重，比方说面包面条等等。而对于高血压的人来说，每天要严格控制盐的摄入量，...
三高人群适合吃什么?三高人群吃什么好?
三高人群吃什么好？1、燕麦—降血脂燕麦能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维，尤其可贵的是，这种可溶性的纤维，在谷物中含量是非常突出的。2、苦瓜—降血糖苦瓜，蔬菜王国里的翡翠，外表晶莹剔透，口感苦而清新，是夏季必不可少的蔬菜。苦瓜含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显...
通常人们所说的,中老年的“三高”,指的是哪三高?都需要如何预防呢...
如果有三高问题，说明你可能有问题如下：一是吃得过好，锻炼不够。二是不知道科学饮食结构。三是以后有引发脂肪肝、高血压、动脉硬化、脑中风、心肌梗塞、糖尿病的可能。四是警告本人应该注意调整生活习惯和饮食结构，学习科学、健康的生活方式。更多内容，到我的健康生活网：如果有了三高问题，那现在要做...
50岁以后老年人会更容易患哪5种疾病?
2，肠胃疾病因为一些坏习惯和饮食结构，中老年人在50岁之后会得了一系列消化道疾病。尤其针对你年轻的时候，你只在乎你的胃。如果你年迈的情况下，你能觉得苦味。假如仅仅单纯结肠炎，胃病还行，如果有比较严重的胃炎，就有可能造成直肠癌。3，三高三高就是指血压高，血脂高和血糖高。三种高病是中老年...
为什么说“三高”是老年人的专属病?
三高症”指的是高血压、高血糖（糖尿病）、高脂血症，属于心脑血管疾病（注：心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称），它们是现代文明派生出来的“富贵病”。三高症也是老年人常见疾病，称老年三高。随着生活水平的提高和生活节奏的改变，"三高症"的发病率越来越高，特别是50岁以上中老年人健康...
钊雄去乙： 抽烟10年以上,或高盐,高糖10年以上就会冠心病
昌吉市13986369877： 深海鱼油到底是能溶解泡沫得好呢?还是不能溶解泡沫得好呢?我听到两种说法,一种说能溶解的鱼油是好的所谓浓度高的.一种是正相反,能溶的是不好的.... - ？
钊雄去乙：[答案] 溶解泡沫的鱼油为甲脂或乙脂型鱼油,其中含有化学溶剂(丙酮,乙醚等).其实是化学溶剂在溶解泡沫.其含量确实比较高.服用后效果也比较块.但对神经及肝脏能造成损伤,不易长期服用.或间歇性服用. 不溶解泡沫的鱼油为甘油三脂型,是纯天然鱼...
昌吉市13986369877： ...“我要落山,你回家吧!” 小猴累坏了.天也要黑了,它哪座山也没有登到山顶.1.小猴子决心要爬上最高的山顶,但为什么没有爬上去呢?... - ？
钊雄去乙：[答案] 1.因为它总是看着另一座山高. 2.要向着一个目标奋斗. (意思对即可)
