情绪稳定，是一个成年人必备的素养
人的本性，让我们总是抗拒和情绪不稳定、负能量坏情绪爆棚的人在一起。
美国情绪管理专家罗纳德博士曾说过： “研究表明，暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒，爆发时摧毁一切但过后风平浪静，我们需要学会如何控制和排解这12秒。”
过多的情绪，不仅会分散人的注意力，而且还会干扰人的行为，影响工作效率，甚至会使事情恶化。
冲动是魔鬼，一旦人被情绪所控制，就会化身魔鬼，行为就不受控制。
所以千万不要小瞧情绪的力量，情绪不稳，就像一颗定时炸弹，随时都会有爆炸的可能。
它可能是日积月累，像滚雪球一样越来越大，也可能就是一瞬间的事，一句话，一个动作都可能会引发的一场悲剧。
仔细观察你会发现生活中， 能大成事的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人。
情绪稳定的人，遇见任何事情的时候不会去自哀自怨，也不会怨天尤人，而是第一时间去想解决的办法，先去解决问题。
很多时候，情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。
人的一生需要修炼许多的能力素养，而管理情绪的能力，是成年人最重要的能力之一。
有人说情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流滋养万物，不稳的情绪则是咆哮波涛。
人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。
稻盛和夫 说： “成功不要有无谓的情绪。”
真正优秀的人，以做事为主，早已戒掉了伤害大局的情绪，并懂得戒掉情绪的重要性。
一个人情绪稳定的背后，是实力，更是格局。
时间流逝，愿你懂得控制好自己的情绪，愿你老去的只是容颜，而非心态，愿你变成一个有着阅历和沉淀的成年人。
一个人最好的修养是情绪稳定
失去理智，暴跳如雷，甚至要行凶杀人。19. 后来，他控制住了情绪，便能谦卑平和虚心向学，不仅懂得感恩，人也变得柔软许多。20. 一念天堂，一念地狱，全凭我们自己怎样把控情绪。情绪要自己调节，怒时不言、恼时不争、乱时不掘辩决、情绪稳定才是一个成年人的高配，别让情绪左右了你的人生。
你理想中的恋爱是什么样的?
我理想中的爱情有三个核心关键词：情绪稳定、情感包容、三观吻合。1、做个情绪稳定的成年人。生活中有很多不开心的事，做个情绪稳定的人，找个情绪稳定的另一半，就是不让人生进入hard模式。想象一下，经过一天疲惫的工作，回家后还要面对你的另一半的沮丧、愤怒、痛苦的情绪，而出发点可能只是饭菜不...
什么样的人才是情绪稳定的人,有什么特征
情绪稳定的特征 首先，情绪稳定并不意味着没有情绪，而是指能够有效地控制和调节自己的情绪，使其在适当的场合和时间表达出来。以下是一些一个情绪稳定的人通常具备的特征：1️⃣ 能够坦诚面对自己的情绪：情绪稳定的人不会否认或压抑自己的情绪，而是能够诚实地面对自己的情绪，并尝试理解...
如何做一个沉稳的女人?分享十件改变了我的事情,希望对你有帮助_百度知...
身边的人都说我是个沉稳的人,因为言必行,行必果,如果你也希望改变自己,那就要这样去做。 情绪稳定是一个成年人最基本的素养,可身边有太多人都做不到控制自己的情绪,包括我自己。 在遇到事情的时候,我们都习惯先发泄情绪,总以为这样能让自己舒服一点。但实际上这样的发泄不但解决不了问题,还会让事情变得更糟。
情绪稳定的人有哪些特点?
情绪稳定的人通常具备以下特点：自我认知能力强：能够清楚地认识自己的情绪状态，了解何时会感到愉快、沮丧或焦虑。情绪表达适当：能够以健康、适当的方式表达自己的情绪，不会将负面情绪过度表露或压抑。应对压力能力强：在面对挑战、压力或困难时，能够保持冷静，找到解决问题的方法。不易受外界影响：不容易...
不想让坏情绪影响我,如何成为情绪稳定的成年人
在她的催促下,我写了这篇文章,谈谈情绪稳定的人是什么样的,以及情绪不稳定的人如何处理自己的情绪,为什么会这样,以及一些调节情绪的方法。情绪稳定性是指人们在应对压力情境时保持情绪稳定的能力。一个人情绪稳定性强,不代表TA不会经历负面情绪,而是TA有更好的情绪调节能力,可以让负面情绪不伤害工作产出、人际关...
能控制情绪目的性很明确的人
情绪稳定,拥有独立思考能力,充实的精神世界,经济独立不依靠别人,觉知并适当地管理自己的欲望。 而在这所有的条件中,情绪稳定,又应当排在首位。 一个成年人最大的能力,永远是情绪稳定。 那么,到底怎样说话,才能迅速提高你的情绪管控力? 如果你还总是被情绪支配,那么,至少可以先从这四点做起: 1、情绪难以自抑时...
能控制自己情绪的人一定是个成功的人,好的情绪该如何控制?
在我们与人交往的过程当中，情绪有着非常大的影响，尤其是在成年人的社交当中，如果一个人情绪非常的稳定，不会因为他人的言辞而有任何的情绪波动变化，那么必然是一个成功的人。想要获得成功，想要能够控制得住自己的情绪，我想可以从以下几个方面进行尝试。一、懂得换位思考。一个人之所以情绪上不会有...
为什么情绪稳定的人那么可贵?
情绪稳定的人之所以可贵，主要体现在以下几个方面：增强人际关系：情绪稳定的人在人际交往中更容易与他人建立积极、健康和稳定的关系。他们能够控制自己的情绪，不容易被小事情困扰或情绪波动影响判断力和行为。这使得他们能够给予他人安全感和信任感，建立稳定、互惠和长久的人际关系。冲突解决能力：情绪稳定...
保持情绪稳定的方法
保持情绪稳定的方法 [情绪稳定是成年人的顶级魅力]1.反复深呼吸，倒数10秒 情绪特别激动，但还需要处理当下的事情时，反复深呼吸并倒数10秒。比如面试、比赛紧张的情绪，和亲人伴侣吵架焦躁的情绪，交流时愤怒或羞愧的情绪··. 都可以用这种方式逼着自己冷静下来。至少这样不会影响当下的境况，也不会...
柏熊解毒： :不要对自己提出不切实际的奋斗目标,应把规划定在自己的能力范围之内. 2:对他人的期望不要太高,避免失落感. 3:排解恼怒情绪,以免失态和后悔. 4:作出必要的妥协和让步,以免小题大做. 5:离开刺激环境. 6:找知心朋友倾诉心声,以减轻心理压力. 7:常为他人做好事,善事,以免孤独. 8:不要处处与人竞争,避免精神过于紧张集中. 9:扩大人际交往,避免孤陋寡闻. 10:自娱自乐,远离烦恼. 满意请采纳
临川区13914826602： 保持情绪稳定愉快的首要一条是什么? - ？
柏熊解毒： 保持情绪稳定愉快的第1条,就是要有一个平静的心,就是不要对任何事情动心,即使是你的事情你也要认真的把它做好,但不要动心,动心你就没办法保持情绪的稳定了.
临川区13914826602： 如何成为一个情绪稳定的人 - ？
柏熊解毒： 经历的多了 历练磨难过来人 就有稳重 城府 见过世面 情绪就不会有什么波动 也不会 有没有 情绪稳定一说
临川区13914826602： 如何培养情绪 让自己的心情稳定 - ？
柏熊解毒： 你好,你可以尝试换一种思考的方法 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要...
临川区13914826602： 怎么才可以做一个情绪稳定的人? - ？
柏熊解毒： 那还是要看一个人的心态 不以物喜 不以己悲 其涵义是指无论面对失败还是成功,都要保持一种恒定淡然的心态,不因一时的成功和失败而妄自菲薄,无论何时都保持一种豁达淡然
临川区13914826602： 怎样培养良好的心理素质 - ？
柏熊解毒： 心理素质是一个让人感兴趣的话题,因为现代社会对有关心理的问题越来越关注.一说到心理素质,很多人头脑中的第一反应就是:心理素质好的人,不害怕在人前讲话,遇到突发事件能淡定自若;出现在报纸、网络上的走上绝路的人都是心理...
临川区13914826602： 怎么培养好自律性? - ？
柏熊解毒： 一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为.因此:1?加强思想修养.4?要强化自我意识.遇事要沉着冷静,自己开动脑筋怎样提高自律性?有以下一些建议,楼主可以参考,开阔视野,用知识来武装和充...
临川区13914826602： 为什么有的人情绪稳定 - ？
柏熊解毒： 情绪稳定是非常的一个生活习惯 也是个人的基本素质的体现 所以这是比较好的 最好多些情绪稳定,才能更好的保证身体健康
临川区13914826602： 怎样培养稳定的情绪和成熟的心态? - ？
柏熊解毒： 首先充分全面的知识 是必备的 让你无论遇到何种情况都可以全面考虑分析解决问题 然后个人的心态要良好 明白一切都存在着得与失 也就是 有失去的时候必然也有得到 有得到的时候必然有失去 淡定
临川区13914826602： 你对健康和心理是如何理解的? - ？
柏熊解毒： 心理健康很广义,只要在这个世上的成年人,就没有纯心理健康的,总是因为或大或小的事困扰,只不过心理承受能力不一样罢了,只要你知道饿,你就有欲望,所以纯心里健康的有一种,一种是不食人间烟火的菩萨.
