如何处理职业生涯中出现的职业危机

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如何处理职业生涯中出现的职业危机

　　如何处理职业生涯中出现的职业危机，生活中，说到职场危机，许多人是很焦虑的，因为职场危机每一个人都需要经历，那么该如何处理职业生涯中出现的职业危机？一起来看看！

　　如何处理职业生涯中出现的职业危机1

　　有些人从来没有职业危机，但这类人相对较少。我们大多数人在职业生涯中都会遭遇一两次危机：工作中断，职场挫折，或一次重新定位。这些危机并不见得对人有害。我们甚至可以借此重新振作。因为职业生涯是在断断续续中前进，在痛苦中完善，在放弃和内心冲突中延续。化解这些问题能使人成熟，并迈向更高的台阶。

　　职业生涯起飞的助推器应该算是学校。作息时间、限制规定，对成绩的要求，“好学生”和“坏学生”的区分等等，在这些方面，学校和企业差不多。某些家庭对孩子学习的投入近乎疯狂的赌注。这意味着下一代必须去实现上一代的期望和计划。在另一些家庭，孩子不能接受高等教育，需要等待若干年才能进修，接受职业培训，最后摆脱“自学者情结”。所以，第一次职业危机会出现在23~25岁。

　　 25岁 对企业过分投入

　　第一份工作就像一次重生。这导致自我形象的转变，以及环境的变化：告别青春期，也告别父母舒适的家，选择并认同一种职业，认同一个企业的文化和价值观。有些人不能告别过去，永远当学生以便逃避。另外一些人则埋着头，全力以赴投入实际工作。失去曾经拥有的参照系统以后，他们不由自主地把精力过度地投入到职业生活中，沉浸在初次拿到薪水的喜悦当中。他们过于迎合企业，把自己所熟知的模式套用在工作中：家庭模式（讨好上司，要当最被喜欢的那个，或是最叛逆的那个）；学校模式（取得优异成绩，将文件准备得完美无缺，星期日也在家里按时完成作业）。这个时期会导致身体极度疲惫：生物钟节奏发生变化，同时还要承担起新组建的小家庭的责任。大多数情况下，年轻的职业者经历过第一次失败以后，便跨过了职业生涯的一个重要阶段。

　　 30岁 跨越第一次失败

　　犯错误、不能每次都达到目标，这是正常的事情。但是，一心想干好工作的年轻职业人，不会容忍自己出错；一旦出错，自我价值感则迅速降低。企业都是奖励作出贡献的人，谴责失败者。事实上，正是失败成就了我们的经验和能力，使我们的潜力得以开发；失败让我们增加承受力，让我们把真实的自己从职业目标中剥离开来。

　　跨越失败意味着我们应当拥有这样的想法：很多事情并不以我们的意志为转移，我们应当谦逊地承认，老板、消费者或同事不一定有和我们一样的想法，一样的目标，并且我们对此也无可奈何。承认失败可以让我们在职业生活中更上一层楼。

　　 40岁 领导者的责任和孤独

　　大约从40岁起，职业生涯的主要危机开始爆发，有时候像地震一样剧烈。它的来临恰逢生活的其他方面变得平淡乏味，比如夫妻关系，家庭生活，生活方式，等等。40岁的职业人士已有15~20年的工作经历，他在工作上得心应手。他开始有白发，也开始承担责任。他失去了一些幻想，明白了企业既不是家也不是母亲，自己并非总是完美的，别人不会完全像自己一样行事…………

　　一位38岁的部门经理说：“我工作上很满足，却再也睡不着觉。我反复问自己：我要一辈子都干这个工作吗？我有什么用？我是一个好领导吗？”当领导意味着承担责任，也势必带来新的痛苦：不被人爱的痛苦。不论职务大小，有了责任的人都体验到孤独。许多管理层的人士为了在孤独中寻找平衡而表现出这些行为：唐璜式的游戏人生，强迫性神经症，突发性抑郁症，身心疾病，间歇性躁狂症。

　　总的看来，他们对工作仍然过度投入：他们失去了自我，取而代之的是他们所担任的职务。在社交晚宴上，“您做什么工作”式的提问把人的社会定义局限在职业和外表。遇到企业突然裁员或者调整岗位时，他们感到自己像失去了身份和地位一样。50岁的到来也是如此情景。

　　 50岁 接受年轻人的挑战

　　50岁时，职业人士将会遭遇来自年轻人的挑战。后者更活跃，没有情绪困扰，更适应不断快速变化的环境。如果他想保持自己的领地，就需要再一次转换角色，把自己变成年轻人的良师益友。想缩小年龄这个巨大的差距有太多的事情要做，更何况有些50岁的人发现自己已找不回最基本的能力，而且无力顺应时代的变化。

　　如果50岁失业，就会很难找到工作。他已没有能力重新定义自己，也没有勇气跨越这个障碍，因为他早已“像柠檬一样被榨干了”。对这个年龄的领导者来说，他们僵化的运作方式已经过时，被任命在养尊处优的闲职上。

　　不过，也是在这个年龄，他不用再证明什么，敢于冒险创建自己的公司，或者彻底改变自己的职业方向。另外一些人，因为他们30年来对企业出色而忠诚的服务，继续获得微薄红利，但退休年龄的到来对他们来说，确实是职业生涯的终结。

　　 60岁 告别职业生活

　　职业生活的最后一次危机出现在60~65岁。它也是由内心幻想与外在真相之间的矛盾引发的。家里家外都是一把好手的玛丽，不仅养大了孩子，还是一名出色的营销人员。一下退休了，她难以接受：“太不公平了！脑子里我还是40岁的样子，还有成堆的事情要做，我一直忙忙碌碌的。现在可好，我该如何打发时光呢？”

　　在很多证券交易所，时常有一些闲不住的退休人员买卖股票。他们靠这个打发退休后的`无聊日子。工作就像烈性毒品一样，也会让人上瘾。退休危机把对死亡的担忧提前表现出来，受害者首先想到的是拒绝承认现实，要不惜一切代价留在潮流中，然后会变得抑郁，甚至人格解体。比如一个退休的公务员说：“我遇到别人时，都不知道该怎么介绍自己。”

　　 职业也是生活的一部分

　　职业危机大体上都是过渡性的，能给人成熟和自我更新的机会。但也可能发展为对自己的一次深刻质疑，并由此引发出更为严重的问题，这就需要有治疗师来帮助。然而，尽管大多数人愿意寻求帮助来解决心理、性或人际关系上的问题，但对于工作中的问题，他们常常独自面对——仿佛工作和家庭属于两个不同的星系。这个不正确的分界使得问题被拖延数月甚至数年。

　　职业生活是全部生活的一部分：因果关系的逻辑是一样的，对家庭生活有效的办法，对职业生活也同样有效。

　　 认识你自己，然后掌握命运

　　徐小平—中国著名的职业规划和人生发展指导专家，在错综复杂的咨询实践中提炼出一条基本思想和方法，就是古希腊“认识你自己”这句话。他在《仙人指路》这本书中写道——“你是否能够正确”认识你自己“的兴趣、能力、激情、欲望、压力、好恶、理想……并把这种对你自己的认识，融化灌输到你在职场上的追求与奋斗当中，这是决定你奋斗成败、生活质量、人生价值的核心要素。”

　　认识自己的方法是：以你自己的人生观、价值观为“一个中心”，以你自己的兴趣和能力为“两个基本点”，从这里出发，寻找你一生的职业定位。

　　如何处理职业生涯中出现的职业危机2

　　 第一危机期：定位危机

　　定位危机发生在刚从学校毕业时期。大多数毕业生面对眼花缭乱的职业和岗位，在感到“外面的世界很精*”的同时，会迷失方向，不知道如何选择。发生定位危机的毕业生可能会走向两个极端：一是过于自卑，二是自视甚高。

　　 分析： 由于初涉人才市场，没有市场求职经验，在市场上碰了几次壁后，一些人容易产生自卑情绪，除了少部分毕业生可能重回学校，把读研究生作为暂时的避风港外，不少产生自卑感的人，会草率地找个工作。而自视甚高的那部分毕业生对工作单位、岗位职务、福利薪酬都会有过高的要求，因此，在求职过程中也很可能遇到挫折，从而陷入盲目择业的境地。

　　 第二危机期：升职就业危机

　　这种危机可能产生在工作了5—7年以后，也就是大约在30岁左右。*人从来就有“三十而立”的说法，这一时段的职业生涯除了少数人能如愿以偿升职高就外，大部分人并不能“万事如意”。如果不能正确地处理这时的危机，就可能会用不正确的方法来发泄自己的失意。

　　 第三危机期：方向危机

　　照*人的说法，应当是“四十不惑”，而40岁左右恰恰是职业生涯的第三个危机时段，我们称为继续前进的“方向危机”。因为到了40岁，或者你已经担任了一定级别的领导职务，或者你已是这一行的“老法师”，这个时候，再往哪里前进，往往会为方向不明而感到困惑，于是便产生了所谓中年改行转业等问题。

　　 第四危机期：饭碗危机

　　过了50岁，进入“知天命”的年龄，人也更加成熟。但市场经济并不会给老年人的职业生涯以特别的恩惠。这个时间段，最让人担忧的可能是自己的饭碗，这不仅仅指的是普通岗位上的老百姓，也涉及高位在身的领导者。这个时期，绝不可有得过且过地混日子的想法，应当保持不断进取的精神状态。否则，真的可能会丢掉饭碗。

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徐闻县19852649230： 如何渡过过职业生涯中的危机? - ？
钦信盐酸： 逆水行舟用力撑,狭路相逢勇者胜.要么在你弹尽粮绝的情况下合理规避或者另寻生路,但是,决不能作有损人格的事.有时你要个人奋斗,如果有援手情况也许会好一点,但是也要有自己的主见.在职业生涯中的危机来临了的时候,要泰然自若地面对,相信你是不轻易认输的.要有远见,一时的失利也许不是全局的失败.

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钦信盐酸： 或许是因为你不喜欢目前的工作,换一份工作试试.要就只好调整自己的心态,以抱怨排斥的心态面对工作只会越来越感觉力不从心.

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徐闻县19852649230： 如何应对职业生涯的瓶颈 - ？
钦信盐酸： 什么是职业高原?职业高原就是当员工出现纵向晋升不畅,或者是能承担更大或更多责任或挑战性的工作可能性很小,即潜在发展可能性很小的一种状态.职业高原是每个管理人员在其职业生涯的发展中都可能遇到的瓶颈.当管理人员处于高原...