初三孩子学习压力大、情绪烦闷，家长该怎样做才能保持孩子的身心健康呢？
初三孩子即将面临中考所以学习压力大，情绪比较烦闷是可以理解的，作为家长应该帮助孩子疏导这些负面的情绪，引导孩子树立自信心，这样才能保证孩子的身心健康。家长可以多和孩子进行谈话与沟通，及时了解孩子的内心想法；带孩子出去散散心，不要总是学习，要劳逸结合；让孩子听一些讲座，疏解其内心的焦虑情绪，以平常的心态去面对中考。
一、及时和孩子沟通
及时和孩子沟通，帮孩子排忧解难，孩子内心压力大，一方面是害怕自己考不好，没有好的前途；另一方面是害怕让父母失望，所以父母不要对孩子的成绩表现出过高的期望，要告诉孩子，父母相信他就是最棒的，只要尽力，一切的结果都不重要。
二、让孩子劳逸结合
让孩子劳逸结合，假期回到家中，一方面要让孩子休息好，补充睡眠，因为在学校学习任务紧，睡眠时间不足；另一方面应该让孩子适当补充营养，初三正是用脑的关键时刻，营养一定要跟上，多做一些补脑的东西给孩子吃。
三、听一些励志讲座
让孩子听一些励志的讲座，其实也是带动其的积极性，提高自己的自信心，在这个过程中其实孩子的一部分压力是可以释放掉的，所以很多中学就会请一些励志导师来学校开展讲座。
以上仅为个人观点，孩子在这个关键时刻，父母一定要及时关注孩子的动态，给予孩子鼓励和信心，同时让孩子感受到父母的关爱，让他知道自己不是一个人在“战斗”，这样都有助于孩子保持稳定、积极的情绪。你认为家长该怎样做才能保持初三孩子的身心健康呢？欢迎大家在评论区留言讨论。
家长可以营造一个安静的氛围，有时候孩子学的疲惫了，可以给孩子按摩穴位，也可以带着孩子外出跑步。
1、营造和谐的家庭环境。夫妻之间相亲相爱，不要吵架，不要裹乱。2、帮助孩子确定中考目标。中考目标，必须明晰。3、父母不要过度关注孩子的成绩。不要直盯住孩子的成绩不放。
我觉得是这个时候家长应该帮助孩子，缓解孩子的焦虑情绪，帮助孩子转移注意力，不要给他们太大的压力。
孩子在学习时,心理压力非常大,该怎么办?家长应该如何疏导孩子的...
而且我们平常建议多带孩子出去玩一玩，或者多带孩子出来逛逛街，那样的话都是能让孩子感到更加轻轻松松。还有很多家长都会去给孩子报各种各样辅导班，首先要知道，院校之中的学习氛围，及其让孩子觉得压力非常大了。假如说还给孩子报一些辅导班得话，是会造成孩子的压力巨大。因而，在这时候，小编也是...
孩子作业多,压力大怎么办?
5. 保持沟通：与孩子进行开放和诚实的对话，询问他们的感受和需求。通过沟通，你可以更好地理解他们的问题，并提供适当的支持和建议。6. 培养良好的学习习惯：帮助孩子建立良好的学习习惯，如及时复习、合理安排时间、有效利用学习资源等。这些习惯可以提高效率，减轻压力。记住，每个孩子的情况都不同，因此...
孩子因为作业太多心理压力大怎么办?
1. 理解孩子的感受：首先，我们需要理解孩子的感受，不要轻视他们的压力。与孩子进行真诚的对话，倾听他们的抱怨和感受，让他们知道我们理解并关心他们的困扰。2. 帮助孩子合理规划时间：帮助孩子制定合理的学习计划，包括每天的学习时间和安排。确保孩子在学习之余还有足够的时间休息和娱乐，避免过度劳累。3...
孩子学习压力大时,父母该怎么引导孩子?
可以休息调整。3.鼓励孩子适当放松，缓解心情学习要张弛有度，不能过于紧绷，也不能过于放松，最好劳逸结合。对于学业繁重的孩子来说，倘若学习压力过大，会使孩子的精神处于紧绷的状态，势必会影响学习效果。在适当的情况下，家长可以让孩子通过运动或是娱乐活动来放松心情，比如：打篮球或是观影。
孩子的作业太多,学习压力太大怎么办?
第二，积极沟通。家长应该与孩子建立良好的沟通渠道，了解孩子的情况，听取孩子的想法，共同协商解决问题。通过亲情关怀，鼓励孩子及时向自己反映遇到的困难和问题，让孩子感受到自己不是独自面对学习的压力，有人可以依靠和倾诉。第三，培养兴趣爱好。除了学习，孩子还需要参加一些有益身心健康的活动，如运动...
孩子学习压力太大会有什么后果?
如此一来确实能够让学生“抢跑”，但学生和家长的压力也越来越大，教育“内卷化”情况愈演愈烈，尤其是很多家长信奉“超前教学”，以为提前学就是有好处的。一开始家长还在为超前教育“沾沾自喜”，等到了上小学，尤其是三年级以后，才看出来超前教育和普通教育的差别，那时再后悔就来不及了。超前教育和...
孩子上高三后,学习压力越来越大,家长该如何帮他缓解压力?
孩子读了高三之后，之所以学习压力越来越大。主要是因为学习的内容比较多，在这种情况下就会出现学习知识的困难。如果家长的文化水平比较高，可以选择在这种情况下对自己的孩子进行辅导学习，通过辅导的内容让孩子解决学习方面的困难。从而可以让孩子很好的缓解压力，并且也能有效的提升学习成绩。三、学习的过程...
孩子经常熬夜学习,但没有效率,压力很大,家长该怎样帮他调节呢?_百度知 ...
引言：不得不说现在孩子的学习压力是非常大的，每天回到家都要熬夜来写作业，熬夜来学习，但是有些学生他学习的非常有效率。有一些孩子没有效率，但是压力又很大，遇到这样的情况家长一定要帮助孩子正确的调节。一、可以给孩子制定一个学习目标，完成目标之后就马上去休息其实孩子没有效率的原因比较多吧，...
很多家长觉得孩子的学习压力太大,家长应该怎么做才好?
家长在发现这一情况后要及时地和孩子进行沟通，了解孩子学习压力大的原因，并且积极地疏导，让孩子不再因为学习焦虑、紧张。帮助孩子找到压力的来源 家长在知道孩子有学习压力后，先不要一味的去劝解，应该立刻和孩子好好交谈一番，了解孩子是因为哪些因素感到有压力。比如：和同学相处不愉快，不想面对同学...
孩子的学习压力大的表现是什么?
第三，调整好心态。父母的责任大于学校，有时候是父母对子女的期望过大。例如，明名明知学校作业多，依然为了给孩子报了很多补习班安排他们入读，在报补习班这个事情上，父母要衡量孩子能否应付。有家长为了提升孩子的英语能力，对于孩子的要求程度程度远远超出孩子的能力，反倒为他们带来压力。第四，善于...
苍到得理： 作为家长可以做两件事.第一就是心理上的安慰.告诉孩子要自信,大家初三都是这么过来的,你也可以很好的完成学业.对学习成绩要正确对待,不要只看重分数.其次就是要勤奋努力.一份耕耘一份收获,天上不会掉馅饼,只有认真刻苦才...
吴旗县18626112994： 儿子上初三了,学习压力大情绪低落有半年了,怎么办啊? - ？
苍到得理： 初三了,学习压力比较大,个人建议:鼓励孩子开展一些课外活动,但别多了,一个星期让孩子放松一天,最少一天,
吴旗县18626112994： 小孩升初三了,我感觉他压力很大,想请教下家长如何做能帮他减压? - ？
苍到得理： 我家的孩子也是升初三.如果孩子成绩好的话,不要给他太多压力,适当放松,听听音乐,看电影,体育锻炼.如果孩子成绩一般的话,可以去补习班,但也不能花太多时间在上面,那样只会让孩子更厌倦学习,还可以带孩子去旅游减压
吴旗县18626112994： 孩子上初三了,最近一提到写作业就心慌心烦,不想上学了,怎么办 - ？
苍到得理： 这可能是因为学习压力大而导致的,可以适当的让孩子调节一下心态,放松一下.同孩子交流谈心找出问题所在.再对症下药.
吴旗县18626112994： 初三学生烦躁,厌学怎么办? - ？
苍到得理： 害怕失败,害怕面对自己考试失利,无法面对压力使得我们初三的学生厌学,总体来说就是为了逃避考试.3/4 有些父母对于孩子的成绩过分的专注,有些对于孩子过多的指责,使得孩子对于考试缺乏信心,由此产生自暴自弃的想法.4/4 有些...
吴旗县18626112994： 快要中考了,孩子压力大,该怎么排解,看着很心疼啊. - ？
苍到得理： 孩子们面对中考都会有压力,这是很普遍的问题,毕竟这是对九年学业的一次验收,而且又面临着升学,孩子有压力是一件家长值得高兴的事,因为这毕竟说明孩子重视了学业,重视了自己的前途和发展.为了让孩子的压力不影响和干扰考试,家长就应该为孩子排解压力,多做开导工作,缓解孩子的情绪,为孩子创造一个宽松愉悦的心情,有经验的家长也可以指导一下临考的经验和体会.
吴旗县18626112994： 中考前,孩子心理压力很大,怎么办? - ？
苍到得理： 家长要多给孩子一些支持和关爱,爱永远都是孩子前进的动力.其次,家长要学会焦点转移,即不要让孩子把全部精力都集中在备考这个“聚焦点”上.学习本身很枯燥,通过参加有意义的活动或人际交往,体验愉快的情绪,孩子注意的中心就会转移,负面情绪就会得到释放,压力就会得到缓解.具体而言,家长可以这样做:如果孩子喜欢打篮球,那不妨抽出时间,陪孩子驰骋球场;如果孩子喜欢幽默故事,那不妨搜集一些小笑话,在饭后讲给孩子听;如果孩子喜欢散步,饭后陪孩子溜达一会儿…… 第三,越到最后,越要提醒孩子多睡少学.
吴旗县18626112994： 孩子升初三,成绩不好压力大,怎么办? - ？
苍到得理： 培养孩子学习兴趣,这里给你一些思路:1、发挥父母的榜样作用.言传不如身教.父母热爱学习是最大的鼓励.在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子,往往对学习有浓厚的兴趣.家长和孩子一同学习.初入学的孩子自我约束力差,家长可陪读...
