30岁了胶原蛋白严重流失，还能补回来吗？
胶原蛋白作为人体骨骼和真皮层、结缔组织中最重要的组成成分，随着人体年龄越来越大，它们的流失也会越来越快，所以胶原蛋白的流失避免不了。更别说人类日常的行为，都能导致胶原蛋白流失加快。人体中的胶原蛋白随着年龄的增长就会慢慢的流失，而且女性胶原蛋白流失的速度会比男性要快。
女性20岁时，胶原蛋白开始慢慢的老化并流失；25岁开始，人体自身合成的胶原蛋白就会逐渐减少；30岁之后，内分泌功能开始衰退胶原蛋白流失日益严重；40岁之后，胶原蛋白的合成能力急速下降，几乎只有25岁时的一半；到了50岁，胶原蛋白合成速度会减慢至0；60岁后皮肤中富含胶原蛋白的真皮层厚度已经变小了；70岁时身体中胶原蛋白的含量就已经很小了。
这种物质可是让你的肌肤保持弹性、有光泽的必需品。到了30岁之后，胶原蛋白流失的速度会加快，所以说，必须要及时补充。对此，建议多吃猪蹄、鸡脚、黄豆等食物，这些食物摄入体内之后，有助促进胶原白的形成。
脸部皮肤最容易老化，因此只要你的脸变老了，那么整个人看起来会更加显老。所以说，要好好保护脸部皮肤，避免其快速老化。建议平日里要认真清洁脸部，也就是将脸部残留或是附着的脏东西全部清理掉，减轻脸部皮肤的负担，同时避免皮肤毛孔堵塞、降低皮肤的更新代谢能力。
眼角膜的主要成分是胶原蛋白，随着年龄的增长胶原蛋白流失导致眼睛干涩，疲劳。分眼角膜透明度不佳，弹性纤维变硬，晶状体浑浊，引起的白内障等眼疾。另外，牙齿中胶原蛋白的流失导致钙质流失会造成牙齿病变，容易蛀牙及得牙周病，牙齿松动脱落疼痛易敏咬力不强等。
1.食物：多吃能帮助胶原蛋白合成的食物可以补充胶原蛋白，比较常见的食物有红色蔬菜、大豆类食物、深绿色蔬菜等。红色蔬菜多富含番茄红素，可以促进胶原蛋白和弹性蛋白结合，使皮肤充满弹性；
大豆类食物里含有的木黄酮物质，能使胶原蛋白再生更加快速；深绿色蔬菜维生素C含量丰富，能够促进胶原蛋白的合成。
2.口服药物：口服提纯的胶原蛋白粉或者分子量小于500个道尔顿的胶原蛋白口服液，有利于补充脸上流失的胶原蛋白。
3.外敷面膜：胶原蛋白面膜有补水、抗皱、修复、亮肤、补充营养等作用，通过敷含有胶原蛋白的面膜，也可以起到补充脸上流失的胶原蛋白的作用。
4.皮下注射：患者可以到正规的医美机构，皮下注射胶原蛋白，可以补充脸上流失的胶原蛋白，还可以锁住皮肤储水层中的水分，使皮肤光泽、滋润、柔滑。
5.强脉冲光：患者可以到大型的医美机构，通过强脉冲光的方式来治疗，通过强脉冲光能来刺激深部的胶原蛋白增生，达到补充脸上流失的胶原蛋白的目的。
胶原蛋白流失可能会导致皮肤皱纹或者皮肤出现松弛等症状，会严重影响爱美人士的形象。
1、可以通过多吃富含胶原蛋白的食品，如猪蹄或者鸡爪等来改善再生蛋白流失。
2、胶原蛋白和玻尿酸 属于人体的自身成分，也可以对缺失胶原蛋白的部位注射胶原蛋白和玻尿酸来改善皮肤松弛或者皮肤皱纹等症状，通常能够很好的被人体吸收和利用，不会出现排异或者副作用。
3、激光 治疗是通过激光产生的不同波长的强脉冲光直接刺入皮肤的深层组织，能够促使胶原蛋白合成，可以有效地治疗胶原蛋白流失，还可以促使色素瞬间爆破排出体外，能够有效清除色斑，也能够抑制皮脂腺分泌，对痘痘和痤疮还可以较好的治疗。
胶原蛋白是皮肤骨架最主要的成分，可以维持皮肤饱满、光滑度及弹性，也被称为皮肤的弹簧和水库。随着皮肤自然老化或外部环境影响，胶原蛋白的结构会出现改变、逐渐流失，这也是造成我们皮肤松弛、缺乏弹性和产生粗细纹的主要原因。推荐通过内服来补充胶原蛋白，VIKKI的胶原蛋白口服液，1500道尔顿小分子量很好被人体吸收，原料都是现捕捞黑鳕鱼中提取的，没有激素，对人体没有什么负担，胶原蛋白含量很高。坚持服用2-3个月，皮肤就能得到很大的改善，光滑紧致充满弹性。 你也可以百度下。
多少年龄段可以开始吃胶原蛋白啊??有影响吗?
因此，一般建意女性朋友，25岁以前是无需补充胶原蛋白的，25岁以后可以开始补充。另外，补充的量也需要根据科学需求来制定，医学研究证明，人对胶原蛋白的吸收量，一天最多为7克，再结合年龄对胶原蛋白流失速度的影响，一般25-30岁的女性，一天补充3.5克就行了，30-35岁的女性，可以补充3.5到7克，据...
胶原蛋白要天天喝吗?如果不持续,会不会就没效果了
毕竟20岁之后胶原蛋白就开始加速流失了，所以不敢怠慢。国家发改委提议人体每天需补充5-10克胶原，如果坚持一段时间后停止，体内的胶原流失而得不到补充，就自然会变回原来的样子。中环美健玫瑰燕窝肽，里面有丰富的鱼胶原、弹性胶原和燕窝肽，无论是皱纹还是气色斑点，都有很大改善，0脂肪0激素，天天喝...
胶原蛋白 分子量在多少道尔顿的 利于吸收啊
6000道尔顿以下到2000道尔顿。胶原蛋白是人体所必需的营养物质，但是会随着年龄的增大而流失，同时会产生色斑、黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑，会形成皱纹，出现皮肤老化、缺水的情况。胶原蛋白里分子量在3000道尔顿或者2000道尔顿。3000道尔顿以下就可以吸收，但是2000道尔顿比较常见，性价比也低，不管分子量多少的胶原...
胶原蛋白可以起到美容的效果吗?
可以说胶原蛋白就是肌肤弹性，锁水能力的源泉。如果我没记错的话，女性从18岁开始流失胶原蛋白，25岁流失速度达到高峰，随着年月，胶原蛋白含量水平降低，细胞越加老化。。胶原蛋白最好还是从食物中获取天然的比较好，饮食上要注意补充，但是没有必要盲目去吃燕窝，猪蹄。健康人和饮食营养正常的人，没有...
人在多少岁身体开始衰竭
蹄里的胶原蛋白分子大不易吸收，反而会增加脂肪，要喝含有胶原蛋白产品，这个价格不便宜呀。肌肉衰老时间：30岁 肌肉一直在生长、衰竭，再生长、再衰竭。年轻人这一过程的平衡性保持得很好。但是，30岁以后，肌肉的衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人的肌肉开始以每年0.5～2%的速度减少。所以我们要经常...
胶原蛋白美肤全解读 让你年轻十岁
采纳率:0% 帮助的人:62.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 20岁时,我们肌肤中的胶原蛋白数量最充足,所以肌肤维持最佳状态,紧致、饱满、有光泽、有弹性;25岁以后,胶原蛋白不再增加,30岁前后开始逐渐减少;到了50岁左右,它的数量只有20岁时的一半。 别以为服用胶原蛋白只是一阵流行风尚,过三五个月...
什么叫胶原蛋白,有什么作用?
一、胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。二、胶原蛋白的作用 1、营养性：胶原蛋白是皮肤必需的营养，能增强皮肤的蛋白质的活性。2、修复性：胶原蛋白对皮肤具有独特的修复作用。纯...
中国年龄段划分
延伸——抗衰老的3大误区，让你越来越老1、过度依赖口服胶原蛋白 在夸一个人年轻貌美时，我们经常会用到“满脸的胶原蛋白”来形容。胶原蛋白确实可以作为年轻的标志，胶原蛋白越多，皮肤就会显得越紧实、饱满。为了补充胶原蛋白，很多人会选择口服胶原蛋白或者食物补充。但吃下去的胶原蛋白会被分解，作为...
为什么我看起来比实际年龄大10岁哦
如果是皮肤影响实际年龄的话，恐怕是LZ体内胶原蛋白流失了吧， 胶原蛋白(collagen)是皮肤主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分,支撑着皮肤。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛...
胶原蛋白与鱼胶原蛋白、骨胶原蛋白有什么区别 详细�0�3
骨胶原也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。鱼胶原蛋白粉是鱼胶原蛋白为原料，运用多种生物酵素联合定向酶剪切控制分子量，并采用生物酶定向酶技术进行水解制得的，保持了胶原蛋白的分子结构和生物活性。鱼鳞中提取的胶原蛋白 鱼鳞提取的胶原蛋白以...
东瞿德天： 可以的.只要你选对了护肤品,而且坚持使用就会让自己年轻,皮肤白嫩的,不管有些护肤品是用中药做的,比较贵,但是效果好,不麻烦,跟面霜一样擦擦就得了,很方便,就是贵了点
卓资县15040561511： 现在三十岁了,感觉皮肤松弛,胶原蛋白流失的很严重,请问怎么办呢? - ？
东瞿德天： 皮肤出现了松弛的情况就要注意及时的进行保养,保养的方法也比较多,一般首先就是要注意外出时的防晒,防止皮肤氧化,会加快皮肤松弛的速度,还有就是要做好皮肤的补水,防止皮肤干燥导致的松弛情况.
卓资县15040561511： 我不到16岁,阴茎平时软的时候特别小,勃起了才13厘米,是不是发育不...？
东瞿德天： 可以的,但是要坚持.鱼胶蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品.是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用. 鱼胶是女性补充胶原蛋白的最佳选择.人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白,所组成的...
卓资县15040561511： 我现在18岁了而只有11cm左右的阴茎正常吗?会不会有点短?有没有什...？
东瞿德天： 胶原蛋白口服液 是一种选择,不过价格比较贵,要坚持喝才可以的,使用起来比较方便 猪蹄 也可以,但是怕胖的MM会觉得比较害怕吧,但是里面含的胶原蛋白成分还是满高的啊 燕窝 也是价格比较高的,但是够天然.里面的胶原蛋白成分也很好咯 银耳 被称为穷人的燕窝,里面含的胶原蛋白成分不低于燕窝,只是做法比较麻烦,因为要让银耳炖的非常烂才可以啊..要让烫炖到稠稠的才可以啊,不然的话,基本上的无法被人体吸收的,最好可以买个自动炖锅炖上十几个小时,或者在高压锅里把银耳的根剪去,多加点水多煮会.. 平时还可以多做做胶原蛋白的面膜补充补充
卓资县15040561511： 胶原蛋白流失,现在已经30岁了,这时候的话应该要怎么补充胶原蛋白? ？
东瞿德天： 可以吃些花胶
