《少有人走心智成熟的旅程》—一个人心灵的成长，需要经历四个阶段

~ 之前听说过《少有人走的路—心智成熟的旅程》这本书，是因为它的名气实现太大。这是一本心理学医生关于心灵成长的著作，仅在北美销量就超过700万册，被翻译成23种以上的语言，连续20年出现在《纽约时报》畅销书榜单上。后来有一次，自己工作、生活上遇到不少烦心事，想读一些“鸡汤”，所以又想到了这本书，于是从网上买回来读。没想到读了之后，对作者的观点颇为认同，内心的焦虑和不快也一扫而空。

现在想来，人生难免有不如意之事，难免有迷茫不安之时。这时我们可以选择向亲人、朋友倾诉，可以把自己一个人关在屋内默默伤心，当然也可以通过读一本好书来疗愈心灵。而《少有人走的路》恰恰是这样一本书。

人的成长分为两种，一种是生理上的，一种是心理上的。而心理上的成长才是真正的成长。心智成熟不是说一个人年龄有多大、拥有多少知识，而是说这个人的人格和心灵都必须是健全、理性的。

然而怎么才能变得心智成熟呢？本书作者斯科特•派克告诉我们，人生苦难重重，面对苦难，有人选择逃避，有人奋勇前进。人正是在直面苦难，想尽办法解决一个个问题和挑战时，心智才变得成熟起来的。

而且，人生之不如意者十有八九，人生之路总有坎坷不平，因此，“心智成熟的旅程不但是一项既复杂又艰巨的任务，而且是毕生的任务”。

1.自律是解决人生问题的关键

通过自律，在面对问题时，我们才会变得坚定不移，并能从痛苦中获取智慧。自律有四个原则：

第一是推迟满足感，推迟满足感意味着重新设置人生快乐与痛苦的次序，学会先苦后甜。正如钱钟书在《围城》里所写：“天下只有两种人。譬如一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留在最后吃。照例第一种人应该乐观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的；第二种应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的。不过事实上适得其反，缘故是第二种人还有希望，第一种人只有回忆”。

第二是承担责任，承担责任要求我们在复杂多变的人生道路上，准确判断自己该为什么事和什么人负责。作为一名子女，我们应该孝敬父母；作为一名家长，我们应该正确地教导孩子；作为一名职员，我们应该认真地工作……不同的身份，有不同的责任，一个自律的人，应该勇敢地承担起自己的责任。

第三是忠于事实。忠于事实这一原则告诉我们，自己的人生地图会随着时间的推移而过时，面对外界的质疑和挑战，必须不断接受新的观念、修订自己的地图。特别是，我们不能活在自己的小圈子里，不能固执己见，要经常与人交流，善于倾听别人的意见，这样才能不断完善自我。

第四是保持平衡。保持平衡，就是在追求诚实和善意隐瞒、承担责任和拒绝不该承担的责任、推迟满足和享受当前之间，做出合适的取舍。人生有很多选择，有时我们必须舍弃一些东西。比如，我今天下班后在家写作，就不能出去看电影了；周末陪孩子去公园，就不能朋友们聚会了……具有人生智慧的人，都懂得“断舍离”，都明白，我们所以舍弃一些东西，是因为我们还有更重要的事情要去做。

2.爱是自律的原动力

那么，是什么力量让我们愿意自律、愿意通过自我约束去承受人生的痛苦呢？是爱，让我们拥有了自律的原动力。作者认为，坠入情网并不是真正的爱，因为它只是为了消除寂寞而产生的原始的、一时的激情。真正的爱，是对父母、配偶和子女长期的投入和奉献，是在相对独立、自尊、自爱基础上的理解和关爱，它可以让我们拓展自我和他人的心理界限，摆脱隋性、直面恐惧。

当然，爱也需要相当大的勇气。因为我们在爱的过程中，可能遭遇失落的风险——所爱之人或心爱之物可能突然逝去，不能陪伴我们终生，让我们痛苦万分；可能遭遇独立的风险——要成长，就不能对所爱之人过分依赖，而是要有自己的主见、做出自己的选择；可能遭遇投入的风险——只有不计回报的、全身心的情感投入，才能让心灵获得成长；可能遭遇冲突的风险——以爱的名义去指责对方，就不是真正的爱，没有什么比“都是为了你好”更加虚情假意了。

3.爱从何而来？

虽然本书的第二部分讲述了爱的诸多内容，但爱仍然具有相当多的神秘性，比如爱是从何而来、又是怎样发展的？对此，斯科特•派克在第三部分从“成长与信仰”方面进行了深入探讨。作者从三个心理病例说明，宗教可能是致命的魔鬼，也可能是支撑着人们走出困境的神灵，最终的决定权仍然掌握在人们自己手中。心智的成熟，意味着走出迷信，进入不可知论，再脱离不可知论，真正意识到神灵的存在。

4.潜意识—促进心智成熟的终极力量

但光有爱，还不足以让我们彻底征服困难重重的人生。那么，克服人生困难、促进心智成熟的终极力量是什么呢？派克在本书的第四部分告诉我们，是潜意识。潜意识有时候可以让我们知道本来不知道的事，让我们避免恶运。某些些奇迹都是潜意识存在的证明，说明了心智成熟会受到到某种意识之外的力量帮助。而且，在心理健康出现问题之前，潜意识就会察觉到我们的变化，并且以及噩梦、焦虑、沮丧等症状提醒我们。我们要做的就是，接受这种恩典，克服懒惰这一原罪，用爱和付出让自己的心灵成长起来。

通篇读下来，我们就可以从总体上了解心智成熟的旅程了。心智成熟的过程，实际就是不断克服人生困难，激发自身潜能的过程。这条路困难重重，充满荆棘和坎坷，是一条少有人走的路——这也正是本书的主题。然而，我们应该相信，我们每个人都有成长的潜力，只要我们勇于挑战，就能达到人生的新境界。

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侯马市14768196110： 可以使心智成熟的书籍 - ？
仲孙瑞硫糖： 《少有人走的路》走向心智成熟的旅程 这本书很不错

侯马市14768196110： 能改变人生观及价值观的书籍有哪些? - ？
仲孙瑞硫糖： 《少有人走的路 - 心智成熟的旅程》这本书很好很强大,强力推荐 《人性的弱点》 《从心选择的智慧》 《你为什么工作?》 《销售圣经》 《羊皮卷》 《从零开始做人脉》 《做你想做的人》 这些都是我看过不错的书,希望对你有帮助 虽然你是初中生,但总归可以看到一点什么的

侯马市14768196110： 推荐一本心理学的书,就是要能够懂得在日常生活中如何看穿别人的心里.万分感谢. - ？
仲孙瑞硫糖： 1.国外的心理学方面的书籍,推荐:弗洛伊德的作品中最适合初学者阅读的作品: 《梦的解析》(1900) 《精神分析引论》(1915一1917)2.国内的心理学方面的书籍,推荐:《行为心理学》(学苑出版社,2003年) 望LZ采纳!!! 不懂再追问! 亲、记得采纳!! 非常感谢!!!!!

侯马市14768196110： 关于治愈系人性救赎和爱的书有哪些? - ？
仲孙瑞硫糖： 关于心理治愈系的书籍如下:1、《学会接受你自己》接受与实现疗法(ACT)是一种全新的,有科学基础的心理疗法,本书从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦,什么是心理健康.要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分,而逃避...

侯马市14768196110： 费齐诺是谁 - ？
仲孙瑞硫糖： 费齐诺(1433—1499) 哲学家,主要论点:人是伟大的奇迹 论柏拉图神学 论爱情

侯马市14768196110： 刚开始接触心理学,应该看些什么样的书呢? - ？
仲孙瑞硫糖： 学习心理学推荐你读:《心智成熟的旅程:少有人走的路》少有人走的路 中文版序 很抱歉,我们奉献给你的不是一本时髦的书,它甚至还会让你感觉到一点点的不舒服.不过,请不要回避,你也无法回避,因为回避这一问题的结果是:你不得...

侯马市14768196110： 如何写好书推荐? - ？
仲孙瑞硫糖：[答案] 一、通常好书推荐,一般都会以推荐卡的形式存在,比如我以前推荐一本自己嗜好的书籍《少有人走的路.心智成熟的旅程》. 【原作名】The Road Less Traveled 【书名】《少有人走的路》 【副标题】心智成熟的旅程 【出版社】吉林文史出版社 【...

侯马市14768196110： 我总是很悲观、消极,怎么办呢? - ？
仲孙瑞硫糖： 别听一楼的,那是治标不治本. 以前我也跟你一样的,介绍你看本书《少有人走的路 - 心智成熟的旅程》 希望你也能像我现在这样乐观,开朗

侯马市14768196110： 人生太痛苦,如何变得快乐? - ？
仲孙瑞硫糖： 人生苦难重重.理解了这一点,我们才能不再对人生的苦难耿耿于怀.大部分人不愿意正视苦难,在他们看来人生本该舒适而又顺利.然而,人生是一连串的难题,逃避只能产生更多痛苦,为什么不去设法解决问题?解决人生问题首要方案,是...

侯马市14768196110： 现代心理学 名著 - ？
仲孙瑞硫糖： 如果自己生活.人生.理解的不够深刻.价值观都不成熟.连自己都看不清楚.怎么去看穿别人.刚开始学.不要看那些过于理论的.先提高自己心智成熟度.先看点能提高心智成熟的书.再看那些讲理论的.学了那么多理论.技法.也不过是...