张萌萌姐《精力管理手册》教你做好精力蓝图
作者&投稿：郎哗 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
日期：2019.06.29
一、读书摘要
想要做好精力管理，我们必须把人生电池的精力蓝图想好，并实施起来。按照书中的指导，一直训练“思维肌肉”。2019年六个月的时间，边做边反思，白杨师姐《精力管理手册》读书会也在帮助我做更清晰的规划，引领我做更高质量的思考，陪伴着我坚持执行，遇见更好的自己。
二、金句分享
真正的人生蓝图是你的人生发展目标，与你的价值观系统密切相关。
让看不见的人生能够被看见，从而引导自我成长。
人是资源的整合器。
教育是最大的公益。
学历高并不等于知识渊博。
做好一件事，最重要的是要把事做对。
精力高点值耗电，精力低点值充电。
重复是一种力量。
知识就是生产力。
历史的机遇从来只留给有准备的人。
三、思考迭代
01针对张萌萌姐人生十一问给出相关回答
你想做哪种类型的工作？
书中指出：这个问题指向的是你的工作时间是否自由。我承认我的内心非常渴望创业者的自由和自律生活。自己最近阅读《创业榜样》后,内心有个声音：创业虽易，成功不易，且行且珍惜！
20岁出头的自己更相信萌姐的人生电池图，前20年的懵懵懂懂，感谢遇见萌姐，我真正拥有奋斗的时间是现在和多个“下一个”十年
你期待的年薪是多少？
年薪代表着我们的单位时间货币价值，是一个人的经济价值衡量指标。
我期待自己下一年的收入是5万元，虽然自己现阶段实习生的收入会很少，但依据实际情况去反省自我，去积累无形的经验财富是最大的收益
你想住在什么样的房子里？
我希望短期内自己可以在一二线城市有自己的房子，这或许是有些人的起点，但对我一个农村孩子来说，就需要不断地奋斗。没有伞的孩子，雨里也要快乐坚强地奔跑。
你想开什么样的车？ 你想穿什么品牌的衣服？
在我现在的认知里，车子和衣服代表着一个人的社会地位。有人会觉得那些名牌穿戴是炫耀，但我觉得这在一定程度上反映了社会对一个人价值贡献的认可。
“衣贵洁，不贵华”我想穿的是出席每个场合适合自己的衣服，不需要很贵。
你希望别人如何看待你？
在这几个月的社交探索里，我更加感受到人是群体性生活。我们离不开别人，亦不能没有自我。我希望别人眼里自己是个具备高学习能力和综合实力，又忙又美的青春奋斗者。
你想如何帮助他人？
践行五环法，让我充分意识到帮助他人就是帮助自己。所以我在每周阅读四本书的过程中每天都坚持做思维导图在平台上分享。我希望让更多的人意识到阅读的力量。未来我希望自己不仅可以坚持把这件小事做好，也希望把这件事做大做广，用互联网分享帮助大家健康生活，幸福成长
你想变的知识渊博吗？ 你希望去看看哪些地方？
我希望自己能够做个智慧女性，所以一定要持续践行以人为师，知行合一。未来不仅自己可以多出去走走，也希望有实力带着父母和弟弟妹妹看看世界，让他们的视野更加开阔
梦想清单里有很多地方要去，已完成的只有大连，考完试要去北京和山东，好期待这个假期！
你如何平衡工作、学习和生活？
学生时代，自己的角色还不会特别多：学生、女儿、姐姐、学姐、实习生……最近找工作更是让我意识到学习文化知识是最最简单的一件事，平衡的核心在于使建立的社交关系驱向和谐。为此，我一方面提升自我实力，一方面展示好态度，修炼社交中的软实力。
02针对张萌萌姐人生七问给出相关回答
你对现在的状况是令人满意还是感到一团糟？ 为什么你对现状很满意？ 你对自己的现状有哪些不满意的地方？
现状满意度，我给自己打6分。综合这6个月的月度总结，我一直在学习区域成长，与他人对比我的加速度还比较慢，但我对自己一直能坚持在学习区域进步表示肯定。每个人都有自己的节奏，虽然自己的节奏还未完全稳定，但世界唯一不变的就是变，所以坚持做，不过是来得晚些。
我对自己满意的地方：体能训练、社会资本管理、家庭影响力、生活节奏感、思维管理
我对自己不满意的地方：财富管理、语言表达、情绪管理、知识体系、品牌构建
你要如何改变当前的处境？
一、修炼自我的硬本领：语言（双语口才）、专业、办公技能
二、加强自我管理，深度践行学习五环法。
三、勇敢前行，不忘初心
你开始积累社会资本和人脉资源来实现目标了吗？
有，这是2019年学习提升的重要板块之一，毕业季前后我抽出了一部分备考时间增强和学长学姐们的沟通，自己也有机会听他们过来人的职场找工作、校园学习心得感悟，这笔无形财富很值得！
你现在有没有过着一种平衡的生活？
现在的自己因为情绪管理和思维管理的瓶颈期，还不能做到特别平衡的状态。但我相信有质量的思维训练，一定可以助力我靠近平衡的生活节奏。
你敢于对自己说真话，真诚的面对自己吗？
敢并且喜欢。我是一个性格敏感的女孩，跟着白杨师姐写作，我遇见了最真实的自己。这半年我一直在找寻“我是谁？我想做什么？我需要做什么？我可以做什么？”的答案，虽有迷茫和搓败，但妈妈说：活得不后悔就行，希望你可以幸福快乐，走到哪里都可以让我一辈子放心。
妈妈的鼓励让我开始更加勇敢地做自己，坚韧的母亲（年少被父母赶出家门奔波，中年情感危机离婚，弟弟妹妹我们仨便是她的全部）身体力行告诉我：生活就是要做自己。
03举例说明你是如何践行学习五环法（学—思—做—教—盈利）的？
作为下班加油站晨子老师的学员，我认真学习生命之轮后自己设计了大学生的21天飞鸽加油站课程教给学弟学妹们，这也是我第一次运营自己的社群并进行变现，虽然金额不多，但却是生命最好的礼物（20岁帮助20个人，指导如何过好大学生活）。
04请问你平时是个愿意分享的人吗？你的分享方式是什么？学会的最高标准是会教，你在日常生活中是如何践行这条原则的？
我认为我是一个喜欢分享的人，但环境让我慢慢变得压抑，不敢说话。现在的自己更喜欢用文字去分享在盆友圈、社交平台，用真心地交谈去影响身边的舍友和亲人。
日常践行：
①今年我想要在阅读上打通五环法：每月阅读四本书、手写一本读书笔记、制作思维导图、多平台分享。
现在自己还在思、做、教中循环，前辈们用亲身经历告诉我：慢慢来，别着急。
②带动室友早起：自己并没有考研的计划，但这依旧是我坚持早起的大学时光。有一天我问室友：你们现在每天早起，累吗？结果室友说：那你比我们都睡得晚，起得早呢。而且还比我们努力。
我很诧异，原来环境真的很重要。如果没有氛围，我们就需要有一个人去主动提供，而我不知不觉扮演了这个角色。
③鼓励母亲学习新技能：这位坚韧的母亲没有被生活击倒，她默默承受了很多。随着自己这两年自己快速长大，我才更加体会到女性身上为母则刚的精神。看着我长大，妈妈也开始主动学习开车，有事没事让我教她智能手机。感谢萌姐和师姐，让我体会到“如果改变不了世界，就先改变自己”的幸福。
05你是如何理解“知识就是生产力”？
我认为这句话可以从三方面解释：
①与社会而言：科技文化才是推动经济发展的原动力。
②与人类而言：知识武装的头脑最可靠，难能可贵的思想会在发展史上熠熠生辉。
③与个体而言：知识是最有效的输入成长，也是最昂贵的创造来源。
这方面我觉得张萌萌姐就是一个言教身传者。作为一个创业者，畅销书作家，她依旧抽时间投资自己，用知识去迭代自我。
四、感悟心得
（1） 成长路上，学习能力很重要。想要拥有自己的知识体系，就要具备优秀的习惯。仪式感让我们更加相信重复的力量。
（2） 持续付出努力，梦想才有可能实现。成长加速曲线里，我们都是指数型的发展，这是厚积薄发的道法。要向萌姐和师姐学习，沉住气持续精进修行。
（3） 常怀感恩、利他之心。我感谢妈妈把真心话说给自己，也感谢萌姐和白杨师姐的用心良苦。大家都在努力做好自己，自己也要不断修炼，拥有硬本领，才能更好地帮助他人。
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