1万步相当于多少卡路里?
走1万步消耗的热量一般有250卡路里左右，很难超过500卡路里。
当然能量的消耗还和步行的快慢有关，往往步行开始的时候消耗热量最大。以体重60公斤的人一小时走4公里左右为例，消耗的热量大约是249卡路里。如果要燃烧一斤的脂肪，则需要消耗3500卡路里左右。
相关知识：
简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.1859焦耳（焦耳是物理学中常用的能量单位）。
我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
(1000卡路里＝1大卡）。所以，实际上这听汽水含有20万卡路里（但不要担心，这一点也适用于锻炼——当练习图上说你慢跑2公里燃烧100大卡时，它的意思是10万卡路里）。
在英文中，“calorie”（首字母小写）表示卡路里，约等于4.186焦耳，“Calorie”（首字母大写）表示大卡，约等于4186焦耳。
跑步4800步消耗多少卡路
下面食物的热量都是以100g为单位，按照1万步消耗250千卡计算 锅包肉（220千卡）≈8800步（100g才几块啊，泪目）杀猪菜（285千卡）≈11400步 小鸡炖蘑菇（159千卡）≈6360步 猪肉炖粉条（238千卡）≈9520步 得莫利炖鱼（181千卡）≈7240步 大丰收（63千卡）≈2520步 坛肉（403千卡）≈16120步 美食辣...
什么运动最消耗卡路里?
跟你说，据科学研究表明，游泳一小时，可以燃烧800卡路里。更重要的是，游泳能够被誉为最好的运动减肥方法，是因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳另一个好处是，有利于心脏和肺的健康。2、跑步 。跑步的话，一小时可以燃烧600卡路里的脂肪随时可以而且在街区、公园、体育场等随地就可以进行。但...
仙娜减肥导致月经不调
以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836KJ。1个月就可以减重1kg。换算成时间，相当于每天行走2个小时，你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效。3、拉伸运动，一次坚持七秒效果最好 做拉伸运动时，应该选择适合自己的运动量，一般情况下，一个回合...
哎 长胖啦 管不了自己的嘴怎么办
管不住自己的嘴巴，就管住自己的个人吧，应该多一点努力，多一点注意运动，把吃进来的脂肪，卡路裏都消耗掉。
卡路约翰店面
卡路约翰在广州就有32家分店。详细地址如下：(江南西店) 地址：海珠区 江南西路40号之二 (岗顶摩登店) 地址：天河区 天河路611号岗顶摩登百货内(近丽特百货)(昌岗店) 地址：海珠区 昌岗中路243号(近珀丽酒店)农林店) 地址：越秀区 农林下路48号 (前进路店) 地址：海珠区 前进路40号万国广场1...
男士拖鞋有名牌吗?
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大虽八味： 走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7.对于大多数人而言,除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡),每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉.卡路里作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里.虽然焦耳是中国的法定单位,但大部分人还是习惯上用卡路里.
土默特右旗17683442083： 走一万步能消耗多少热量 - ？
大虽八味： 240~300千卡的热量,相当于两瓶啤酒.
土默特右旗17683442083： 一天走两万五千步消耗多少大卡 - ？
大虽八味： 一天走两万五千步大概相当于消耗700-850大卡的热量.人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡.如果一个人每天走一万步,等于消耗掉240~300千卡的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7.对于大多数人而言,除去正常生活所需消...
土默特右旗17683442083： 步行16000步有多少卡 - ？
大虽八味： 2万步大概相当于消耗500-600大卡的热量.人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡.如果一个人每天走一万步,等于消耗掉240~300千卡的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7.对于大多数人而言,除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡),每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉.
土默特右旗17683442083： 1700步消耗多少卡路里和热量 - ？
大虽八味： 走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量,1700步你可以按照这哥标准算一下
土默特右旗17683442083： 50大卡要运动多久? - ？
大虽八味： 50大卡要运动10分钟,因为消耗50大卡约等于慢跑763米,而慢跑一小时大概能跑8km左右.一个体重60公斤的人慢跑8km,消耗的卡路里(kcal)=体重(kg)*距离(公里)*1.036=60*8*1.036=497.28kcal(千卡),如果想消耗掉1000大卡,...
