单位开展健身活动方案

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为了确保活动有序地进行，就不得不需要事先制定活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。那么制定活动方案需要注意哪些问题呢？下面是我帮大家整理的单位开展健身活动方案范文，仅供参考，欢迎大家阅读。

单位开展健身活动方案1

各部门以及全体员工：

为了全员健身，增强大家的身体素质，改善工作压力，公司定于20xx年x月x日周五在公司举行健身活动。望各单位提前准备，准时参加。具体实施方案如下：

一、指导思想。

为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境，保持员工身心健康的意见》精神，贯彻落实公司每月进行的以“健康工作，快乐生活”为主题的健身活动，全面提升员工的身体素质，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进公司体育活动，弘扬公司企业文化组织此活动。

二、目标和原则

(一)目标

1、促进员工健康工作，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康工作，快乐生活”想落到实处。

2、让员工有选择地参与、学习、享受体育，激发员工的运动兴趣，发挥员工的学习积极性和潜能。

3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系，提高员工的合作、竞争意识和交往能力。

4、丰富公司文化生活，营造积极向上的工作作风。

(二)原则

1、以人为本，树立“健康工作，快乐生活”的意识。

2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进员工与领导间、员工间的和谐关系，建立更好的团队合作关系。

3、友谊第一，比赛第二;人人参与，公平竞争。

三、实施措施

1、时间地点

时间：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比赛，下午15：00--17：00羽毛球比赛

地点：单位原比赛场地

2、比赛内容及实施办法

乒乓球单打、羽毛球单打

1、赛制淘汰赛，每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛直至决出冠亚季军。

2、比赛方案

按部门分号。

第一轮对阵形式从1号开始相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手，即1号对2号、3号对4号依此类推，胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。

第二轮对阵形式，1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的.胜者对7、8号的胜者依此类推。

以后各轮比赛均比照第项规则进行。

3、比赛规则

每局11分，采用每球得分制。一局决胜负领先2分及以上取得11分者为胜当比分出现10:11时继续比赛领先2分者为胜。

开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。

每发5个球后交换发球权直至决出胜负。

文明比赛重在参与友谊第一。

四、奖励实施

每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名，另设部门组织奖一个，分别给与物质奖励。(具体参照公司原有计划，综合部提前进行奖品的采购)

五、活动保障

具体由综合部组织负责。

六、活动要求

1、为保证全员参与，无特殊事由不得请假，。

2、文明参赛，积极参赛。

3、各部门负责人不能离开现场。

4、裁判组严格执裁，公平执裁。

单位开展健身活动方案2

一、活动目的： 为丰富职工业余生活，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，铸造一流团队，打造一流企业。为此，公司将举办：健身活动。

二、活动意义： 增进员工之间感情、发挥团队协作精神

三、活动内容： 单车骑行、徒手跑步

四、主办部门： 工会、党支部

五、领导小组成员

总领队：李国林

骑行领队：陈红斌

跑步领队：时晓萍

成员：吉咸林、仲总、郭爱华、于海曼

六、活动时间、地点

1、时间：20xx年4月30日

2、地点：乔家白公司至生态园

3、集合地点：乔家白公司大门口

4、考勤：下午14：00在乔家白公司大门处登记、列队，17：00前在生态园大厅签名。

七、报名截止日期

1、20xx年4月8日4月25日

2、网上报名及电话报名

八、安全保障措施

1、在出发前所有工作组成员集中会议室召开出行前安全会议，增强参加活动成员的安全防范意识和自我保护能力。

2、在条件允许的情况下，可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察，并对可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。

3、活动中必须听从领队的指挥。每次集合时清点人数，确保员工安全，确保健身活动的圆满成功。

4、在活动期间，禁止单独行动，休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可外出。

5、各自保管好个人物品，确保人身和财产安全。

九、活动道具

扑克30副、礼品（酒）

十、费用预算： 景区门票、工作餐、礼品等，预算费用总计约6元。该项费用由主办单位统一开支。

要求：希望各位报名者准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定跑步、骑行的速度，要量力而行，注意安全，参加活动有始有终。

单位开展健身活动方案3

一、活动目的：

为活跃员工业余生活，增加企业活力，展现员工健康向上的精神风貌和团队意识，特组织本次职工娱乐活动，使员工身心得到放松，更为积极的参与工作。

本次职工娱乐活动为体现团队精神、集体荣誉感，各项活动都以部门为单位组织参赛。

二、活动领导小组：

组长：xx

成员：xx

二、活动内容：

三、比赛：

（一）、乒乓球比赛（男、女两组）：

1、时间：4月26日——27日早上6：45——8：30

2、地点：三楼员工活动室

3、项目组织人：

4、比赛方式：每局11分，预赛三局两胜制，1/4决赛以后五局三胜制。

5、部门限定人数男女各4人。

（二）、象棋比赛（男女同组）

1、时间：4月26日，14：00——17：30

2、地点：三楼大会议室

3、项目组织人：

4、抽签淘汰赛，三局两胜制

5、部门限定人数男女各4人

（三）、跳棋比赛（男女同组）

1、时间：4月26日，14：00——17：00

2、地点：职工食堂

3、项目组织人：

4、抽签淘汰赛，三局两胜制

5、部门限定人数男女各5人

（四）、跳绳比赛：

1、时间：4月27日早上7：00——7：45

2、地点：后院

3、项目组织人：

4、比赛方式：由各部门推选参赛人数名，初定每部门5人；以一分钟跳得最多者为胜利。

（五）、拔河比赛（6男5女组一队）

一队：xx

二队：xx

三队：xx

四队：xx

1、时间：4月29日14：30

2、地点：后院

3、项目组织人：

四、奖项设置：

1、各项比赛个人奖励取前三名

2、（一）、（二）、（三、（四）、项比赛前十名记分第一名10分、第二名9分依次类推第十名1分，最后各参赛选手以部门为单位记总分，评出团体奖

3、部门参赛人数不足规定人数者可依据实际情况报参加人数也可以作出弃权。

五、费用支出(略)：

六、注意事项：

1、要注意安全，做好防护措施。

2、各部门安排好班次，不能影响正常工作。

3、各部门要组织好自己拉拉队的秩序。

4、部门报名人数超出最高限额人数时可自行组织选拔赛。

七、其它：

各部门请将各参赛项目的报名名单于4月22日前报办公室。办公室负责后勤保障工作，准备比赛道具等；

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克拉玛依区19486504502： 单位全民健身计划 - ？
庞寇珍香： 个人认为 如果你是事业单位 贯彻《全民健身计划纲要》 首先要做的是亲民 所有的实施措施必须本着以人为本的原则,多支持 多扶持民间自发组织的健身团体就是一个切入点 其实很多时候 这种全民的民间的政策要真正贯彻到位 政府机构主要的就是靠民间 通过政府和民间的共同合作来 渲染出全民健身的气氛 用渐进式的方式 让沈城百姓 知道全民健身的重要意义 而仅体育部门喊出口号 或者多为城市添加一些硬件设施 是远远不够的 全面建设 任重而道远 同志需不懈努力 我就是一个全面健身的倡导者 希望可以帮到你 我Q1071711445

克拉玛依区19486504502： 假如单位要开展三公里环湖健身活动,领导让你负责组织你怎么做? ？
庞寇珍香： 1、拟文下发到各部门.2、广泛征求意见.3、拟活动、金额等方案提交领导.4、方案批准后成立领导小组.5、预备活动中各类物资如:线路、安全、天气、急救方案、奖品等.6、广为告知通知各部门.7、总结、

克拉玛依区19486504502： 体育健身活动有哪些 - ？
庞寇珍香： 体操、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、举重、游泳、自行车等.各国、各地区还有自己特殊的民族传统项目,如中华武术,东南亚地区的藤球、卡巴迪等.

克拉玛依区19486504502： 系统健身方案 - ？
庞寇珍香： 1)锻炼目的:一是去脂减重、防止肥胖;二是保持和增强体力,预防肥胖合并症.(2)有氧(耐力)运动项目:如长距离步行或远足、跑步、自行车、游泳等.(3)锻炼强度:心率控制在120至140次/分钟.(4)锻炼时间和频率:每次30至45分钟,...

克拉玛依区19486504502： 工间操健身活动主题有哪些 ？
庞寇珍香： 增强职工体质,减少职业病.

克拉玛依区19486504502： 工会、共青团、妇联、残联等社会团体如何开展全民健身活动? ？
庞寇珍香： 工会、共青团、妇联、残联等社会团体应当结合自身特点,组织成员开展全民健身活动. 单项体育协会应当将普及推广体育项目和组织开展全民健身活动列入工作计划,并对全民健身活动给予指导和支持.

克拉玛依区19486504502： 全民健身计划(2011—2015年)的工作措施 - ？
庞寇珍香： 三、工作措施(一)深入开展全民健身宣传教育.充分利用广播电视、平面媒体及互联网等新兴媒体,开办专栏,举办讲座,播发公益广告、宣传片、宣传画,出版科普图书、音像制品,普及知识,提高公民科学健身素养.借助“全民健身日”...

克拉玛依区19486504502： 基层文化体育组织怎样开展全民健身活动? ？
庞寇珍香： 基层文化体育组织、居民委员会和村民委员会应当组织居民开展全民健身活动,协助政府做好相关工作.

克拉玛依区19486504502： 求助健身会所策划方案! - ？
庞寇珍香： 《曹操之忧健身产业平台》当前,中国健身行业大多数健身俱乐部经营惨淡,投资商对管理企业创收效益一筹莫展,金钥匙007(中国)健身策划管理有机构就这一现象,把多位成功管理者的经验与科学营销方法融为一体,将其对外公布和展开...

克拉玛依区19486504502： 如何开展全民健身活动? ？
庞寇珍香： 提供丰富多彩的活动供给.因时因地因需开展群众身边的健身活动,分层分类引导运动项目发展,丰富和完善全民健身活动体系.大力发展健身跑、健步走、骑行、登山、...