农民工、建筑工长期体力劳动，为什么身体没有很好？

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实际上不论是民工或是农户，仿佛人体也没有退休老干部身体好，许多退休老人，早已非常大年龄了，但依然看见神采奕奕。而农户和装修工人们，本来还很年青，看上去却仿佛非常大年纪，也不仅年青与老的难题，身心健康层面的情况才算是最主要的。真真正正身体棒的那些人，毫无疑问全是不用负荷率干活儿的，无需种田、干体力活，每日养健康养生、打练拳、跳跳广场舞、喝喝茶下下棋，这些人日常生活那么悠闲，又并没有生活压力，人体一定会非常好。

民工、施工人员的艰辛，并没有干过这种活的人应该是体会不到的，年轻的时候能够凭借一股子劲头干许多力气活，也没觉得怎么样，直到上了年纪以后，各种病都是会显现出来。就不要说民工了，许多武打明星上了年纪以后人体都那么不太好，更何况农民们呢。打工赚钱人的精神生活是裂缝的，是并没有自由的，全部内心世界是被无奈的生活，肩膀的重任，和飘泊，无奈，苦闷，思念家乡等环绕着愁眉不展。走在大城市的大街上是不自信的，这也是城内，这不是你的田间，能够轻轻松松的好好活着自身。夜里睡在板地铺平多的人挤在一起，内心是孤独的，由于家人都在远处。每座大城市的最苦最苦的活并不是民工干的呢！餐风露宿，顶炎热，冒寒冷。汗流浃背，一天十几个钟头的超强度的辛勤劳动，那身子能了吗？

精力彻底透现，干了一天的活，夜里都害怕睡觉，并不是不想睡觉，是闭上眼，再睁开落便是在辛勤劳动。而且永不终点，没有一个歇息日！那不是城市人餐后打打太极拳，跳跳舞那般轻轻松松，反而是拼着命的在反复着单一的行为，汗水掉地砸烂十八瓣才可以换去一点点低的赚钱养家的钱。你是否还记得当初我在工地干活时，自身跟搅拌器送料，一个人一夜扔掉一千多袋混凝土，想一想这种工作中我们的身体能了吗？也有那昏暗潮湿的环境里的工作中，

也有持续高温的工作，哪种并不是耗掉你身心健康的凶手。也有高处作业，一年会出现许多安全生产事故，能和办公楼里的人比身心健康吗？有许多打工赚钱人都是暮气沉沉，由于太多的日常生活苍桑深深刻在它的脸上皱纹里！多少人打工赚钱很多年并不是一身病痛折磨。自己便是当初在施工工地捞下的腰腿痛的病。那就是海边挖桥柱路基，几十米深，多少米深就出水量人整日都需要立在水中，如同花果山水帘洞里干活儿，一天十多个个小时，一干便是好多个月，如今每到阴天下雨，冷一点都是会腰腿痛的要死了。

因为他们的生活本身就很辛苦，长期处于高负荷的体力劳动当中，同时，又不会特别的去注意自己的身体健康，最终导致身体出现问题，所以他们的身体都不是很好。

主要是因为他们长期处于身体透支的状态，所以时间长了就会伴随各种各样的疾病。

主要是因为他们的伙食太差了，每天进行高强度劳动，但每天摄入的蛋白质却不够。

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咸宁市18618532511： 建筑工人每天都在高强度体力劳动,为什么很少有肌肉练 - ？
闾委硝呋： 那种劳动,不是系统的锻炼身体,没有规律,也不针对,重量也不均衡,肌肉是很难增长的.

咸宁市18618532511： 长期从事体力劳动的人为什么要进行体育活动? ？
闾委硝呋： 对于长期从事体力劳动的人来说,经常因时因地制宜地参加 自己力所能及的体育活动是很有必要的,像在劳动过程中做几节工间 操,伸伸腿、弯弯腰,或者有意识做几节与自己劳动姿势相反或改变体位 的活动,比如持续弓身弯腰的,可做些后仰伸展的动作;搬运装卸重物 后,可做些放松四肢的活动等,缓和一下机体的紧张程度,使机体得到必 要的放松和休息.虽然从表面上看,又增加了部分体力活动的时间和数 量,但是这些活动却可以使人体有关部位的组织和肌肉得到锻炼,持之 以恒,可使肌纤维增粗,健壮有力,还可以增强心肌的收缩力,提高心脏 功能和血管弹性,使肺活量增大,神经系统更加灵活,反应机敏,是从根 本上增强体质的好办法哦!

咸宁市18618532511： 为什么民工干活这么累,工资却很可怜,而~~~? - ？
闾委硝呋： 你好: 民工是体力劳动,单位的工作人员是脑力劳动. 但由于一些包工头黑心,所以把工资降的很低. 因为一些单位怕查封,所以工资高,而民工的工地却没人查.这样正中了一些包工头的心.而一些单位为了技术和质量不得不把工资涨高.

咸宁市18618532511： 为什么农民工劳累一天后,基本上都要喝酒解乏 - ？
闾委硝呋： 因为酒精能够促进血液循环,适当的饮酒可以使人快速的进入睡眠状态.农民工从事的都是重体力劳动,而且每天的劳动时间比较长,劳累一天之后的晚饭适当喝点酒,可以让身体放松,还可以让他们快速的入睡,保障第二天有充足的精力投入到新的工作中.农民工很苦很累,他们喝酒不是为了享受,他们是新时代最可爱的人,向他们致敬!

咸宁市18618532511： 为什么农民工干活一点都不觉得累 - ？
闾委硝呋： 1,缺乏锻炼,身体不适应.身体从内脏到肌肉骨骼都不适应. 2,缺乏劳动习惯,从心里就厌倦劳动,一劳动就反感.为了博得女盆友的心,做啥都不累,累也愿意,就说明心里接受身体就接受,心里不接受身体也排斥. 3,缺乏吃苦的心理和精神,怕吃苦,怕受累,怕流汗, 4,缺乏劳动的耐心.干一下可以,多几下就不耐烦,就急躁,就心累身累.总在继续干还是不干的矛盾心理冲突中挣扎. 5,缺乏毅力.缺乏坚持的勇气.

咸宁市18618532511： 农民工和脑力工作者谁更累,谁更苦? - ？
闾委硝呋： 当然是农民工更累更苦:因为农民工大都靠出卖体力来赚取血汉钱,整天在工地打拼十几个小时,这样的重体力活谁想干?只不过他们大部都没有技术,只能出卖体力,长期得不到休息,每天都很疲劳,同时他们也不是很自由,但是他们为了支撑一个家,忍了,他们活得心累,体累,所以农民工更苦更累;脑力工作者,他们必竟掌握了某些技术,都会高看他们一眼,赚的多,相对轻松自由,脑力工作者他们累了,不想工作了,就可以停下歇歇,放松放松,他们掌握着主动权,而农民工是不会有主动权的,他们在上班时间里,只能一直干,生怕领导看见扣工资和开除的!

咸宁市18618532511： 平时体力劳动过度,需要调理身体吗 - ？
闾委硝呋： 长期体力劳动会引起身体的过度疲劳,身体的气血容易大量地透支,疲劳过度,容易患上疲劳中和症,这种疾病属于全身性疾病,比如腰肌劳损、股骨头坏死、关节炎、肩周炎等.由于受工作特点和生产劳动方式的限制,身体只能有一个或几个肌肉群得以活动,很容易感觉疲劳.如果不能适当地结合体育活动和休息调整,就会产生一些疾病.所以需要定期调理一下身体.

咸宁市18618532511： 农民工工作时间最长最累,为什么工资却最低?？
闾委硝呋： 现在社会劳动分为二种:1.体力劳动;2.脑力劳动.

咸宁市18618532511： 建筑工人为何要注意饮食营养需求与膳食保健? ？
闾委硝呋： 建筑工人的工作大部分属于重体力劳动,加上经常日晒雨淋,工作环境差,常在高温、高空 环境下劳动,并常与强烈的噪声和一定浓度的水泥、粉尘等职业性有害因素为伍,故建筑工人应该格外注意健康防护.除了要做好各种劳动保护措施外,建筑工人还应该注意合理的饮食保 健,这对保证建筑工人的健康也极为必要,只求吃饱了事是远远不够的.