长期喝纯净水对人有什么危害
长期饮用纯净水对身体有害。
纯净水以城市自来水为水源，在去除水中有害物质的同时，也去除了水中所有的营养物质。
因此纯净水不能及时补充人体内流失的电解质，同时还会稀释体内的浓缩电解质。使人体失去了电解质动态平衡的的状态。 这样的水进入人体后，将会干扰体内细胞之间水分的传输和分配，使重要器官的功能受到影响。
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多喝水的益处
1、提升能量。如果感觉很疲惫，有榨干耗尽的感觉，很可能是脱水引起的，要及时补充水分。足量饮水能够使心脏更有效地泵血，而且体内水分有助于血液输送氧和其他细胞必需的养分。
2、强化肌肉。只有适量喝水能够防止肌肉抽筋，润滑身体关节。如果体内有足够的水分，运动的强度可以更大、时间也可以更长，更晚感受到极限，这也有助于练出健美的身材。
3、体内的润滑剂。皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损，且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。
参考资料来源：人民网-多喝水有哪些好处？喝水的最佳时间
参考资料来源：人民网-长期饮用纯净水不利于人体健康
纯净水适合长期饮用吗？长期饮用对身体有什么影响吗？
1、生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，人类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶剂”(纯H2O)，不含矿物质的水对于生命是不利的。
2、纯净水由于“至纯”(去除了有益人体健康的微量元素和矿物质)而失去了积极生理功能的活性，变成了功能退化的“死水”。
长期饮用容易引起四肢无力、精神不振等亚健康问题，尤其对胎儿的发育和儿童的成长不利。
美国一位研究水的资深博士用大量翔实的资料指出：饮用水最理想的溶解性总固体含量是300mg/l，总硬度是170mg/l左右，同时其pH应为偏碱性，这种水对防治心脑血管疾病是颇有裨益的。很多发达国家都把饮水硬度定为不能低于60mg/l。
3、纯净水是弱酸性水(pH为5∼7)，长期饮用能破坏人体正常的酸碱平衡关系，导致人体酸性化。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁认为：酸性体质是百病之源。
4、纯净水具有较强的溶解能力，大量饮用后会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯净水中，然后排出体外，使人体内的营养物质失去平衡，导致营养不良，免疫力下降。
5、目前，还很少见有关于纯净水对人体健康的正面报道，相反很多生物医学实验及流行病调查显示，长期饮用纯净水会对人体健康产生负面效应。
6、美国、西欧、日本等发达国家都不把纯净水纳入饮用水范畴，更未见到任何一个发达国家的饮用纯净水国家标准。中国消费者协会也曾正式发布消费警示，青少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水。
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谈及水中营养素对人体摄入营养素的贡献，中国营养学会副理事长、北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生教授表示，维护人体需要40多种营养素，这些营养素主要来自日常所吃的各种各样的食物。
对于人体所需要的大多数营养素来说，水中提供的矿物元素对总体膳食摄入贡献占到1%~20%(依元素的不同)。心血管疾病的患病率与饮用软水(纯净水)具有相关性，饮用水中镁浓度较低会增加心血管疾病的风险，提高水镁浓度可对心血管起到保护作用。
从事饮水与健康研究工作三十余年，倡导“纯净水不能长期饮用”理念的福建医科大学阮国洪教授，在现场分享了其团队的一个科研案例来证明上述观点。
阮教授的科研团队选取了四组小鼠，分别让其饮用纯净水、过滤后的自来水、自来水、矿化水，来进行饮用水水质对小鼠免疫功能影响的对比实验。
结果显示，长期饮用过滤水组的小鼠免疫力明显好于其它三组，因过滤水中锌、钙含量显著高于自来水、纯净水和矿化水，锌能提高NK细胞(自然杀伤细胞，是机体重要的免疫细胞，不仅与抗肿瘤、抗病毒感染和免疫调节有关。
而且在某些情况下参与超敏反应和自身免疫性疾病的发生)活性，对小鼠非特异性免疫功能有一定的促进作用，钙离子能提高AQP0(水通道蛋白)的水转运功能。他还特别强调，水质决定体质，水的质量决定生命的质量，健康的水成就人类的健康长寿。
从健康、环境保护、可持续发展的角度综合考评，纯净水不宜长期饮用，建议大家选择对人体有益的，含有适量天然矿物质的饮用水。
参考资料来源：/science.china.com.cn/2018-11/05/content_40561542.htm"target="_blank"title="中国网-听权威专家说：长期饮用纯净水其实是在逐渐危害你的健康">中国网-听权威专家说：长期饮用纯净水其实是在逐渐危害你的健康
纯净水适合长期饮用吗？长期饮用对身体有什么影响吗？
长期喝纯净水到底有没有危害?长期喝纯净水的后果?
纯净水是平时大家经常会喝到的，其实很多人都分不清什么是纯净水什么是矿泉水，纯净水实际上就是符合生活饮用卫生标准的一种水，但是也有人说纯净水喝多了是不太好的，甚至对身体有害，那长期喝纯净水到底有没有危害？长期喝纯净水的后果？1、长期喝纯净水不好纯净水虽然经过了澄清，消毒等工序处理...
喝纯净水对人有什么危害
喝纯净水对人没有危害。纯净水是指经过一系列处理后，去除了水中的杂质、微生物和有害物质的水。它对人体没有危害，反而可以提供安全、清洁的饮水。纯净水的优点在于其水质纯净，不含杂质和有害物质。喝纯净水可以避免一些因水质问题导致的健康问题，如胃肠道疾病等。此外，纯净水还能够帮助人体代谢废物...
纯净水有什么好处?
饮用纯净水的好处是什么? 饮用纯净水,能够促进新陈代谢、迅速将有害物质带出体外。而非纯净水往往含有无机矿物质,其中的有益成分很难被人体吸收,而且增加人体器官的额外负担。而受到污染的水,对人体健康更具有破坏性的影响。 饮用纯净水对人体的影响: 喝纯净水对人有益吗?人们疑问最多的是纯净水中没有人体需要...
长期喝净水器的水安全吗
三、净水器净化过的纯净水。纯净水缺少矿物质和微量元素有些人认为喝纯净水没有营养、没有微量元素,不利于人体的健康。其实,这种说法并没有充分的临床实践和相应的理论依据: 净水器的好处 1. 自来水烧开后,依然无法去除水垢、重金属、挥发性物质及细菌尸体等污染。 2. 桶装水接饮水机,成本高、有效期短、更易...
喝纯净水对人有什么危害
喝纯净水没有什么危害。但是对身体也没有任何的好处。所谓的纯净水就是经过一系列的加工提纯过度的过滤掉矿物质而得到的死水，过度干净的水对身体也是不好的。纯净水是经过加工之后把那些细菌和对人体有害的物质清除掉了，可它也同时过滤掉了人体需要的东西。人体在长时间的饮用这种不含微量原子和矿物质...
长时间喝纯净水有什么危害?
4、纯净水具有较强的溶解能力，大量饮用后会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯净水中，然后排出体外，使人体内的营养物质失去平衡，导致营养不良，免疫力下降。5、目前，还很少见有关于纯净水对人体健康的正面报道，相反很多生物医学实验及流行病调查显示，长期饮用纯净水会对人体健康产生负面效应...
长期喝纯净水和长期喝自来水,对身体会有什么影响呢?
在我们的生活中你知道长期喝纯净水和长期喝自来水，对身体会有什么影响吗我们一起来探讨了解下。水为人类必不可少的物质，人体内约有70%的成份是水，当身体缺乏水份时，人体会出现一系列体现，例如口干口渴、嘴唇起皮，皮肤越差这些，因此无论在什么情况，水为不可以缺乏的。如今水的来源也很普遍，以前...
纯净水对人有什么好处和坏处
常喝纯净水的利弊 随着生活水平的提高,近年来出现了纯净水、矿泉水、各式各样的饮料,品种、数量越来越多,加上铺天盖地的广告宣传,似乎只有喝这些 “水”才能解渴,才能维持身体健康,才够时尚.有关专家指出,这是对消费者不负责任的误导.如纯净水,其最大的优点是最大限度地去除了原水中的细菌、病毒、...
如果长期喝纯净水,对我们的人体真的有害吗?
不建议长期喝纯净水，长期喝纯净水对身体无益，纯净水中含矿物质相对较少，或者某些纯净水根本不含有矿物质，所以纯净水属于酸性饮品。1、长期饮用酸性饮品能够破坏体内的酸碱平衡，导致人体的体质过于酸化，会造成一定的免疫功能失调的情况，因此会导致免疫力减退、抗病能力减弱的情况。2、纯净水含矿物质...
经常喝纯净水好吗
人如果长期饮用纯净水、对健康是有害无益的。因为：1)纯净水不但除掉了所有对人体有害的物质，同时，也除去了许多对人体健康十分重要的“人体必需微量元素”。这些元素人体需要量是极微量的，每天在正常饮食中就可以得到满足。现在从正常饮水中能获得的这部分必需微量元素，由于喝纯净水而被除去。这就...
标姿乐朗： 纯净水没有任何普通水所含的微量元素也就相当于经水补充的微量元素都没有补充
诸暨市13282533374： 经常喝纯净水对人的身体有什么坏处 - ？
标姿乐朗： 你好,纯净水的话,其中含有的矿物质不多,因此会把人体内本有的矿物质及一些维生素等冲掉,因为不建议长期引用.
诸暨市13282533374： 经常喝纯净水对人的身体有什么坏处? - ？
标姿乐朗： 常喝纯净水的利弊 随着生活水平的提高,近年来出现了纯净水、矿泉水、各式各样的饮料,品种、数量越来越多,加上铺天盖地的广告宣传,似乎只有喝这些 “水”才能解渴,才能维持身体健康,才够时尚.有关专家指出,这是对消费者不负...
诸暨市13282533374： 长期饮用纯净水对人体有什么危害吗 - ？
标姿乐朗：人们从饮水或食物中摄取营养物质,这些营养物质富含氧、氢、氮、钙、磷、钠、钾等元素,这些元素不仅构成人体的各种细胞、组织和器官,而且,还有许多特殊的生物学功能.有些微量元素如锌、硒、氟等,在人体中虽然量很微少,但是,...
诸暨市13282533374： 长期喝纯净水对身体有害吗? - ？
标姿乐朗： 会失去些营养,纯净水没有矿物质等微量元素,最好的水是白开水,不要再和纯净水了!
诸暨市13282533374： 经常喝纯净水有哪些坏处? ？
标姿乐朗： 纯净水的水分子极度串联和线团化结构,不易通过细胞膜,会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失,有些敏感的人越喝越不解渴,越喝越想喝,降低了人体免疫力,甚至引发某种疾病.
