孩子正在长身体的时候，却养成了爱挑食的毛病，应该怎么办呢？
孩子在第一时间接触辅食时，酸甜苦辣咸，喜欢或不喜欢，可能跟家庭人员习惯的饮食结构有关系，到后来的挑食，有可能是小时候接触的少，对没吃过的不喜欢，也有可能是当时吃过的烫，或冷，对自己有过深刻的痛苦记忆，在看见的时候无论烫与否，他都会排斥。还有就是大家对味道的敏感度不一样。
孩子在吃饭上也是是非常挑剔的，有的家长争取给孩子的饮食做到营养均衡，每日的菜谱都是仔细研究的，脂肪、蛋白质或者是维生素的量都是衡量好的，但是营养餐里的蔬菜种类都是孩子爱吃的吗？
营养搭配也就满足不了孩子爱吃的多一些，不爱吃的少一些，营养餐对于孩子来说是爱吃的不爱吃的都得吃，就在这样的情况下，可能会引起孩子的逆反心理，不爱吃的东西，一定要我吃，我爱吃的反倒是就一点点，时间长了孩子就会养成挑食的习惯。
面对这样的情况家长也是非常无奈，想着给孩子的饮食做的全面一点，反倒让孩子养成了挑食的习惯，那么这时家长该怎么办呢？孩子挑食怎么办，不爱吃菜只吃肉？这几个方法很管用
孩子不爱吃的食物难道真的一点都吃不下去吗？
小斌的孩子最近就产生了挑食的情况，小斌的妻子是家附近有名的月嫂，平日里在家做饭很注意营养的搭配，发现孩子吃饭时只盯着肉，有肉就吃，没肉一口不动，这让小斌犯了难，孩子这么挑食，而且还变成了食肉动物，难道是正在长身体，小斌和妻子聊过这件事情后，就认为孩子可能是长身体犯馋，在这之后小斌每次给孩子做饭都会有一个纯肉的菜，小斌发现孩子的身高没有长多少，体重倒是长得飞快，小斌看着孩子日益增长的体重，开始犯了难。孩子挑食家长怎么办？只吃菜不吃肉，这几个方式很管用。
在本案例中，家长的错误做法如下：
放任孩子挑食，用自己的错误认知来放养孩子。孩子在不懂事时对于外界是没有认知力的，这个时候的孩子的行为就需要家长来给把关，当家长发现孩子挑食时应该马上引导孩子这种做法是错误的，并且慢慢要求孩子改正，孩子在长身体也不能让孩子只吃爱吃的，长身体的时候更要注重营养均衡。
建议：
家长在面对孩子挑食行为的时候，应该首先进行劝导，给孩子分析利弊，让孩子明白饮食营养均衡的重要性，适当的赏罚方法，也会让孩子慢慢改掉挑食的习惯。还可以把自己做饭的手艺练得更高超一点，把孩子不爱吃的食物做得好吃一点。或者是一些孩子不爱吃的蔬菜可以榨成汁和孩子爱喝的果汁混在一起，但是要注意味道和成分的搭配。
刘芳芳今年11岁，正是长身体的时候，她却挑食了。最近，她的爸爸、妈妈越来越担心她的身体。从小刘芳芳就有挑食的毛病，不过以前只是不吃猪肉。最近就厌一样了，连以前爱吃的鸡蛋、牛奶现在也不吃、不喝了。而且还经常不吃晚饭，或者晚饭只吃一些水果就说吃饱了。
中午虽然按时在学校吃饭，但是每次都倒掉一大半，她说“吃一口就饱了”。刘芳芳现在已经有1.55米的个头，体重却只有35公斤。家里人都快急死了，妈妈每天换着花样做饭，可是她好像对以前爱吃的东西都不爱吃了，爸爸、妈妈看着刘芳芳都要愁死了。
小时候，每个人或多或少都挑食，总有自己喜欢吃、不喜欢吃甚至不吃的东西。挑食是一种不良的进食习惯。
一、挑食的表现
挑食是一种常见的饮食障碍，如果一个人有挑食的习惯，吃东西的时候会出现下面的情况：（1）专吃几种食品，或者不喜欢吃某几种食品。例如，有的同学只吃荤菜，不吃蔬菜；有的同学特别喜欢吃咸味食品，比如说虾条，到了吃饭的时间却不能好好吃饭；有的同学不吃一般同学都爱吃的巧克力等甜味食品。
（2）由于特别厌恶某种食品而影响吃其他食品，如：有的同学因不喜欢闻羊肉的气味，结果连猪肉、牛肉都被认作羊肉而拒绝食用；有的同学由于厌恶红肠的颜色，拒吃熟食店的所有食品。
挑食影响我们的身体发育及营养状况，导致身体消瘦、皮肤苍白、抵抗力差、经常感冒等。所以，我们要及时纠正挑食的坏习惯。
二、控制自己的零食
偏吃零食会影响正餐的进食，有时也不卫生。所以，我们吃零食一定要有节制并注意卫生。在家中，我们要努力控制自己，尽量少吃零食，多吃饭；在学校，零用钱不过多地用在零食上。
三、采取循序渐进的方法
如果你不喜欢吃很有营养的某类食物时，你可以采取循序渐进的方法达到吃这类食物的目的。比如“苦瓜”、“茴香”等，如果你讨厌他们的独特口味，最初你可以先尝试着吃一点。其实，也没有你想象的那么难吃，少量多次增加，慢慢你就能适应新的口味了。
四、向同伴学习
有的同学、朋友吃饭不挑食。他们不管吃什么都津津有味，身体长得又强又壮，很少生病。挑食的同学应该主动向这些同伴学习，与他们一起进餐，吃饭时不挑不捡。
家长应该注重孩子的营养均衡，既然孩子爱挑食，那就把饭菜做得符合孩子的口味，从而纠正孩子挑食的坏习惯。
将不喜欢吃的东西的营养元素替换成其他同样含有该营养元素的食物，自己不挑食，营养均衡摄入，慢慢引导孩子。
我觉得可以把同样的食物换成另外一种做法，增加孩子的食欲感，我觉得这样绝对会让孩子改掉爱挑食的毛病。
我觉得家长在做饭的时候，可以多变一些花样从口感和观感上刺激孩子的食欲，并戒掉孩子的零食，让孩子养成定点定时的吃饭习惯。
冯巩一小品的台词
你来来 牛 哎呦 儿子呦 冯 就这样 牛 可了不得了 冯对 牛 咱家值钱的东西都让你冯叔拉走喽 你得给你爹报仇阿 冯 你说这干嘛你 你就说做生意赔了 儿子呦 咱家已经揭不开锅了 今天只能吃点 卜丁子 白菜帮子 剁吧剁吧 和点棒子面儿了 牛 你这喂鸡呐 孩子正在长身体的时候 ...
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冯 你说这干嘛你 你就说做生意赔了 儿子呦 咱家已经揭不开锅了 今天只能吃点 卜丁子 白菜帮子 剁吧剁吧 和点棒子面儿了 牛 你这喂鸡呐 孩子正在长身体的时候 需要营养 冯 你可以隔三差五的给他炖条鱼 你甭说买的 就说从邻居家猫嘴里夺的 牛 我儿子爱吃排骨 冯 上我那拿去 我省一口全有了 牛 那...
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