人体内磷的作用？

磷的作用有哪些？~

磷在人体中的含量约占体重的l%，除钙以外，磷是体内含量较多的一种元素。人体内的磷约有85%存在于骨骼和牙齿中，其余15%分布在其他细胞和体液内。
磷的作用有：参与骨骼和牙齿的构成；参与人体内细胞核蛋白的构成；参与体内蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢反应，并在氧化分解中释放能量；组成体内多种酶，如碱性磷酸酶等，参与血液中酸碱平衡的维持等等。
如果人体内缺乏磷，可导致佝偻病、骨骼钙化等，影响人体的健美。
磷广泛存在于动植物组织中，除植酸形式的磷不能被机体所充分吸收和利用外，其他大都能为人体所利用。含磷量较多的食品有大米、小米、高粱、玉米、鸡蛋黄、黄豆、螃蟹、黑豆、赤小豆、蚕豆、花生、黑芝麻、猪瘦肉、羊肉、鸡肉等。

磷在人体中的含量约占体重的1%，除钙以外，磷是体内含量较多的一种元素。人体内的磷约有85%存在于骨骼和牙齿中，其余15%分布在其他细胞和体液内。
磷的作用有：参与骨骼和牙齿的构成；参与人体内细胞核蛋白的构成；参与体内蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢反应，并在氧化分解中释放能量；组成体内多种酶，如碱性磷酸酶等，参与血液中酸碱平衡的维持等等。
如果人体内缺乏磷，可导致佝偻病、骨骼钙化等，影响人体的健美。
磷广泛存在于动植物组织中，除植酸形式的磷不能被机体所充分吸收和利用外，其他大都能为人体所利用。含磷量较多的食品有大米、小米、高粱、玉米、鸡蛋黄、黄豆、螃蟹、黑豆、赤小豆、蚕豆、花生、黑芝麻、猪瘦肉、羊肉、鸡肉等。

磷是人体遗传物质核酸的重要组分，也是人类能量转换的关键物质三磷酸腺苷(ATP)的重要成分，磷还是多种酶的组分，生物膜磷脂的组分，是构成骨骼、牙齿的重要成分，对人体生命活动有十分重要的作用。

在一般人体所具有的2.5升左右的血浆中，含磷约75～100毫克，含钙250毫克。正常情况下，每人每昼夜从尿中排出磷达1000毫克，钙与磷之间的比例对食物的消化、吸收都有重要意义，当食物中钙磷之比为1：2至2：1时，最适宜于钙与磷的吸收。磷参与调节酸、碱平衡，帮助葡萄糖、蛋白质、脂肪的代谢。

成人每天自食物中需摄取钙0.66克，磷0.74克，幼儿在发育期，每天需钙、磷各1克以上，钙与磷的吸收是否良好，直接影响骨的钙化。维生素D能促进钙和磷的吸收。

一个60千克体重正常人，含磷总量约为600克，其中85%(约520克)分布在骨骼和牙齿，其余15%分布在软组织和体液中，不同软组织磷的含量也不相同。脑组织含磷量较高，可高达4.4克／千克，肌肉组织含磷量为每千克1.0克，各软组织平均含磷为2.0克／千克。软组织中的磷主要以有机磷、磷脂和核酸的形式存在。骨组织中所含的磷主要以无机磷的形式存在，即与钙构成骨盐成分。血浆(清)中既含有有机磷，又含无机磷，两者的比例约为2：1。骨形成时储留2克钙需要1克磷，在形成有机磷时，每储留17克氮需要1克磷。

磷是机体极为重要的元素之一，因为它是所有细胞中的核糖核酸、脱氧核糖核酸的构成元素之一，对生物体的遗传代谢、生长发育、能量供应等方面都是不可缺少的。磷也是生物体所有细胞的必需元素，是维持细胞膜的完整性、发挥细胞机能所必需的。磷脂是细胞膜上的主要脂类组成成分，与膜的通透性有关。它促进脂肪和脂肪酸的分解，预防血中聚集太多的酸或碱，磷的功能也影响血浆及细胞中的酸碱平衡，促进物质吸收，刺激激素的分泌，有益于神经和精神活动。磷能刺激神经肌肉，使心脏和肌肉有规律地收缩。磷帮助细胞分裂、增殖及蛋白的合成，将遗传特征从上一代传至下一代。磷离子对于碳水化合物、脂类和蛋白质的代谢是必需的，它作为辅助因子作用于广大的酶体系，也存在于高能磷酸化合物中。如有机磷酸盐、ATP、磷酸肌酸等具有储存和转移能量的作用。在骨的发育与成熟过程中，钙和磷的平衡有助于无机盐的利用。磷酸盐能调节维生素D的代谢，维持钙的内环境稳定。

正常人体内含磷600～700g，每kg无脂肪组织约含磷12g左右。人体内磷的85.7%集中于骨和牙，其余散在分布于全身各组织及体液中，其中一半存在于肌肉组织。磷的生理功能除一方面构成骨及牙的重要成分外医学教育`网整理，另方面也参与大分子的组成（如核酸和蛋白质）和体内的重要代谢过程，是机体很重要的一种元素。

人体中磷的生理功能主要由如下几种：

（1）构成骨骼和牙齿的成分；

（2）参与能量代谢；

（3）构成生命物质；

（4）酶的重要成分；

（5）调节酸碱平衡。

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龙南县17285837766： 磷对人体有什么作用 - ？
祗食心达： 磷是人体遗传物质核酸的重要组分,也是人类能量转换的关键物质三磷酸腺苷(ATP)的重要成分,磷还是多种酶的组分,生物膜磷脂的组分,是构成骨骼、牙齿的重要成分,对人体生命活动有十分重要的作用.

龙南县17285837766： 磷对人的作用?？
祗食心达：磷是构成人体骨骼和牙齿的主要成分.磷也是构成人体组织中细胞的重要成分,它和蛋白质结合成磷蛋白,是构成细胞核的成分.此外,磷酸盐在维持机体酸碱平衡上有缓冲作用.当人体中缺磷时,就会影响人体对钙的吸收,就会患软骨病和佝偻症等

龙南县17285837766： 人体补充磷有什么好处? - ？
祗食心达： 磷是在人体中含量较多的元素之一,仅次于钙.磷和钙都是骨骼牙齿的重要构成材料,其中钙/磷比值约为2:1.正常成年人骨中的含磷总量约为600~900克,占总含磷量的 百分之八十和钙结合并贮存于骨骼和牙齿中,剩余的百分之二十分布于神...

龙南县17285837766： 磷对人体骨骼和牙齿的作用是什么? ？
祗食心达： 磷是构成人体骨骼和牙齿的主要成分,骨骼和牙齿中的磷占人体总磷量的 85%.身体内90%的磷是以磷酸根的形式存在.磷也是构成人体组织中细胞的重 要成分,它和蛋白质结合成磷蛋白,是构成细胞核的成分.此外,磷酸盐在维持 机体酸碱平衡上有缓冲作用.

龙南县17285837766： 磷在人体中有什么功能 - ？
祗食心达： 论文发表及获奖情况简介:【发表论文编号:225,国级,国内范围发行,希望出版社主办,《新课程》报 2005 年3 月28 日第1 版上发表.】 磷是构成人体骨骼和牙齿的主要成分.骨骼和牙齿中的磷占人体总磷量的85%.身体内90%的磷是 以...

龙南县17285837766： 人体补充磷有什么好处?人体元素 - ？
祗食心达：[答案] 磷是在人体中含量较多的元素之一,仅次于钙.磷和钙都是骨骼牙齿的重要构成材料,其中钙/磷比值约为2:1.正常成年人骨中的含磷总量约为600~900克,占总含磷量的 百分之八十和钙结合并贮存于骨骼和牙齿中,剩余的百分之...

龙南县17285837766： 磷在身体上起什么作用 - ？
祗食心达： 缺磷,则骨髓、牙齿发育不正常.骨质疏松、软化、容易骨折、或患小儿佝偻病,食欲不振、肌肉虚弱.

龙南县17285837766： 人身体中的磷有什么功能 - ？
祗食心达： 当人体中缺磷时,就会影响人体对钙的吸收,就会患软骨病和佝偻症等

龙南县17285837766： 磷为何是细胞构成的重要元素? ？
祗食心达： 磷和钙、铁、锌等元素一样,是组成和维 护人体健康所必需的营养元素.磷,一般被称为常量元素,在人体内的含 量较多,占人体重量的1%,大约600 ~ 900 克.磷在人...