将老未老的70后们,在人生最后的黄金几年,你们打算如何度过?

作者&投稿:茆印 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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我是60后,装一次大,也算70后的老大哥。做为过来人,也谈谈我的看法。根据最新的联合国年龄段划分(见截图),目前咱们都属于青年人。是不是很惊喜,后面还有中年人,老年人垫底。这样说可能不太妥当,但事实的确如此。人生的路还很长,在某些领域或者方面,仍需努力与时俱进。50岁左右的人,这在过去,确实步入了老年。没有记错的话,解放前,我国的平均人均寿命,仅为49岁多一点,目前已接近80岁。随着生活水平的逐步提高,科学技术的不断发展,医疗保障的进一步完善,相信二,三十年后,人们的平均寿命,还会大幅度增长,这勿庸置疑。我们是青年人,未来依然可期。如果前面说的是实际年龄,那么,前程烂漫的同时,不可否认,从人的生理角度,将老未老的70后,身体的黄金时期的确贮备有限了。本着既不盲目乐观,也不盲目悲观的思想,谈谈今后的打算:

一是注重身心健康,劳逸结合。50岁左右,上有老下有小,是家庭的顶梁柱,核心人物。身心压力大。注重身体健康和心理健康尤为重要。近些年的猝死,过劳死等疾病,无不与压力大,身心俱疲,亚健康,不注重劳逸结合等关系密切。身体是革命的本钱,把这句话好好理解,细细揣摩,就明白身心健康,劳逸结合的重要性了。

二是有的放矢,抓大放小。无论干什么工作,在什么岗位,50岁左右的人,都是单位里的骨干和精英。年轻时努力的拼搏与奋斗,成就了自己。那时候,凡事自加压力,事必躬亲,加班加点,甚至透支身体,都是家常便饭。50岁了,身体各种机能都大不如从前,甚至是亚健康,走下陡路。很多事情,就要有的放矢,放得下了。特别是内心深处,对工作,对生活,要更加宽容,抓大放小。给自己留出精力,协调身体机能。

三是立足当前实际情况,做好人生规划。计划时间和物质,了却双亲父母的一些心愿,比如出行旅游,吃得好一点,多一些时间陪伴和沟通等。自己想干或未实现的心愿,也要提到议事议程,为不久后的退休生活提早规划和准备。

总之,虽然青春不再,但也老当益壮,不减当年。特别是人生阅历,状态积累到了最佳时期。把握好时间,调整好生活,珍惜享受成熟带来的硕果。50岁的70后们,依然征途漫漫,未来的人生,依然精彩。



自己决定去培养一个生活兴趣,每天早上打一打太极拳,下午出去散散步遛遛狗,让自己的生活充实起来。

我打算和自己的老伴一起去旅游,越看一看这个世界上所有美好的风景,也借这样的机会放松自己。

运动充实人生。运动不仅能够强身健体,还能够改变一个人的风貌,虽然已经是70后了,但是运动在一定程度上能够延缓衰老。


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70后的我们,已过不惑之年,请用一句话或诗歌等发表一下心情?
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