我驾照科目三挂了一次 下次考试心里紧张害怕 怎么办？

驾考科目三挂了一次我都有恐惧 害怕了 我该怎么办？~

　　很多人面对科目三路考难免会有些紧张，一紧张就有可能发挥失常。下面，我们就来看看避免心情紧张的小窍门。

　　1、在双向混行车道行驶时尽量靠左

　　很多新手害怕与对面来车剐蹭，喜欢稍微靠右一点。需要注意的是，右面是行人，发生事故是铁撞“肉”，麻烦大大。左面发生事故最多是“铁蹭铁”，孰重孰轻一想便知。当然，提高技术安全驾驶更重要。

　　2、提速并线

　　正常路况下，常见新手司机一脚刹车，然后慢慢并线。此行为极易招致事故，至少会立即引起堵车。应当在打转向灯后，看准安全的空档，稍微提速并同时打轮并线，尽量使自己的车速比后车快10KM左右，以免后车处理不及。

　　3、刹车时观察后视镜

　　现在路上车距都较近，刹车时顺带注意一下后车距离，如果距离太近，并且自己与前车还有一定的距离，就稍微松一点刹车，避免追尾。

　　4、过弯技巧

　　弯前减速，弯半加速，又快又稳。入弯过急然后再踩刹车，很容易甩尾或侧倾。

　　5、减档超车

　　需要快速超车时，先减一个档位，使发动机输出更大的牵引车(仅适用于手动档车)。另外，山路超车时，先尽量贴近前车，减少超车距离。

　　总之科目三考试调整好心态，在心情紧张时，深深吸一口气，心情就会平静许多，大家不妨一试。希望大家路考一次过关，即使挂科也不要担心，只要认真练习，下次肯定会过的。

　　很多人面对科目三路考难免会有些紧张，一紧张就有可能发挥失常。下面，我们就来看看避免心情紧张的小窍门。

　　1、在双向混行车道行驶时尽量靠左

　　很多新手害怕与对面来车剐蹭，喜欢稍微靠右一点。需要注意的是，右面是行人，发生事故是铁撞“肉”，麻烦大大。左面发生事故最多是“铁蹭铁”，孰重孰轻一想便知。当然，提高技术安全驾驶更重要。

　　2、提速并线

　　正常路况下，常见新手司机一脚刹车，然后慢慢并线。此行为极易招致事故，至少会立即引起堵车。应当在打转向灯后，看准安全的空档，稍微提速并同时打轮并线，尽量使自己的车速比后车快10KM左右，以免后车处理不及。

　　3、刹车时观察后视镜

　　现在路上车距都较近，刹车时顺带注意一下后车距离，如果距离太近，并且自己与前车还有一定的距离，就稍微松一点刹车，避免追尾。

　　4、过弯技巧

　　弯前减速，弯半加速，又快又稳。入弯过急然后再踩刹车，很容易甩尾或侧倾。

　　5、减档超车

　　需要快速超车时，先减一个档位，使发动机输出更大的牵引车(仅适用于手动档车)。另外，山路超车时，先尽量贴近前车，减少超车距离。

　　总之科目三考试调整好心态，在心情紧张时，深深吸一口气，心情就会平静许多，大家不妨一试。希望大家路考一次过关，即使挂科也不要担心，只要认真练习，下次肯定会过的。

科三挂科一次其实并不需要再害怕，因为比起第一次考，你已经有了一次考试经历，它的流程你已经知道是怎样运作，所以并不需要再害怕。大部分考生害怕的原因，无非是不想再去练车，并且还要被教练骂。



流程不熟悉是害怕的主要原因

另外，有相当一部分害怕是因为对考试的流程不熟悉，毕竟科目三考的项目那么多，但练习的时间通常只有3-7天。回想科二就可以知道，刚开始上车的时候，什么都不懂，面对陌生的训练场和驾驶室，不管做什么都蹑手蹑脚。但熟悉流程并且教练不在的时候，车简直开得比速度与激情还溜。

所以说，当你脑子里面有一套清晰的考试流程和突发情况解决预案，那么无论练车还是考试就都不会害怕。即便教练坐在旁边你会紧张，但你知道怎么操作后，他也不会怎么去骂你。

怎么克服科三补考恐惧？

消除恐惧最好的办法就是面对恐惧，掌握不熟悉的点，恐惧自然会消失。

1、总结经验：先将考试和练车过程中经常出错的地方记录下来，后续练车到了对应的地方，提醒自己要矫正错误的操作。

2、考前加深记忆：记清考试的线路，哪个地方要打灯、减速等，考前回忆一遍整个考试流程，缕清思路，加深记忆。

3、放宽心态：要知道科目三可以考5次，每次有两次机会，总共10次。一次考不过告诉自己下次加油即可，或者考前就告诉自己当练习，期望不高那么就不会太紧张。

不要害怕，我之前科目三也挂过，换挡当时出了点问题，主要是练的不够熟练，第二次去考的时候稳稳地过，所以不要害怕，好好准备就行。

考试之前多练习，考试时候吃点泡泡糖看能不能舒缓一下情绪

可以在考试前做深呼吸让自己平静下来，随身带着糖果，如果紧张了可以吃一颗可以适当缓解紧张情绪。

心态调整很重要
科目三我认为考的就是心理素质
你可以把实地考试当作是已经拿到驾照后平时驾驶汽车的状态 抛却其他的顾虑 顺其自然

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壤塘县17220398433： 我驾照科目三挂了一次 下次心里紧张害怕 有没有什么好的缓解紧张的方法? - ？
邬香兰悉： 不要过多的去想考试的事情,就把它当做平时练车,这样就没有那么紧张了,平时怎么练的考试就怎么来进行.

壤塘县17220398433： 我驾照科目三挂了一次 下次考试心里紧张害怕 有没有什么自我心里调整的最好方法? - ？
邬香兰悉： 我想很多人练车时技术很好,一考试就过不了,紧张了..放松心态,有朋友有车的话借车到无人小道去练车,开习惯就好了,考试时你就当平时一样的练车心态

壤塘县17220398433： 考驾照科目三挂了一次 怎么办?心里都害怕了怎么克服? - ？
邬香兰悉： 考试挂科了之后,再次预约补考需要间隔10天,从你考试后第二天开始计算,中间的时间就好好练习,争取下次考过,科目三心理比技术更重要,放松心态.

壤塘县17220398433： 我驾照科目三挂了一次 下次心里紧张害怕 有没有什么好的缓解紧张和害怕的方法? - ？
邬香兰悉： 首先,平复心态,考试已经过去了,再多想也没有用,在接下来的几天内针对性的练习考试中所犯的错误,争取下次考过.

壤塘县17220398433： 考驾照科目三挂了一次 怎么办?心里紧张而且还有点恐惧 我该怎么办? - ？
邬香兰悉： 科目三我是2次都没过,马上要考第三次了,哎.第一把是到路口来不及换道,说不按规定路线行驶,第二把掉头的时候熄火加溜车.第三把也就是 第二次去考试,太激动了转向灯方向打错了2次,他算我没打.第四把,1档直行通过路口刹车点的狠了,熄火了,应该踩离合的.然后u形弯排队,我摘挡拉手刹,启动的时候,离合松的快了,熄火. 2次考试,4次机会,都是熄火.......

壤塘县17220398433： 我第一次考科目三就挂了 不知道第二次考试要用什么心态去面对考试?我现在紧张对考试有点害怕 教我克服 - ？
邬香兰悉： 报一个玩玩的心态啊😄,记住就慢慢来,变灯测试时,想好了在变灯,不要着急,开车一定要慢慢开,控制在30迈,拐弯可以更慢,什么提示,不用管它,肯定能过的,我就是这么过的

壤塘县17220398433： 朋友们 科目三我已经挂一次了 要保持什么样的心里才能保证保证下一次过 我现在有点紧张了 - ？
邬香兰悉： 紧张是正常的,过度的紧张是对自己没有信心的表现,还是多练吧,正所谓熟能生巧,胸有成竹,有把握了就不会太紧张了.

壤塘县17220398433： 科目三挂了一次,第二次不知道怎么心态去面对? - ？
邬香兰悉： 科目三,其实基本功很重要,更重要的是你能碰到一个好考官,你穿戴普通点,别太显眼,令考官看了顺眼点,能放你一马,祝你好运

壤塘县17220398433： 各位大家你们好我考驾照科目三没过心情不好再次考试心特紧张怎麽办 - ？
邬香兰悉： 去唱歌 去玩放松自己的心情 不用给自己太多压力 科目三其实就是考心态 不是考技术 只要心情舒畅了 做什么都顺心 加油哈 保持良好的心态 祝你成功

壤塘县17220398433： 考驾照科目三挂了一次 怎么办?心里都害怕了如何克服这样的心里? - ？
邬香兰悉： 科目三其实考的就是考生的心态,因为你上路之后开车也是这样,越紧张越容易出错.所有你就严格按照你学车时候的流程,就把安全员当成你的教练,然后慢慢起步慢慢考,反正一次有两次机会.一共有五次也就是能考10次呢,不能百分之十的几率都不会吧.