我国97%的成年人患有牙结石，我们该如何正确的清理口腔？
牙结石的形成其实就是口腔里面的一些微生物，一直附着在牙齿上面，没有得到及时有效的清理，时间久了就像沉淀一样，形成了一个没有办法去除掉的结石，现代人对于口腔卫生清理的意识还是比较薄弱，虽然很多人每天都是早晚刷牙，甚至有的人一天刷三次还用漱口水，但是牙齿中一些隐蔽的地方，说真的刷牙和漱口水都是触碰不到的。
一般来讲，牙结石都是在牙齿的缝里面，靠近于牙龈的位置，在牙龈的位置，因为有丰富的神经和营养，微生物特别喜欢附着在这些地方，加上人在吃东西的时候，本身东西就会往牙龈的地方去推，就会有一些残留在里面，刷牙的时候我们一般都是刷到牙齿的外面，牙齿缝里面牙刷很难能够伸进去，所以这个地方特别容易形成牙结石。
正确的方法应该是每天在刷牙之后还要再用牙线棒或者冲牙器，因为刷牙只刷到表面而已，牙齿缝里面整个都刷不到牙，线棒的话就是用来清理牙缝之间异物的，有的人会很好奇说牙线不是把脏东西更往牙龈里面去推了吗？其实不是的，牙线主要是把附着在牙齿上的这些固态的微生物变成游离态，变成油梨菜之后，不管你是刷牙漱口还是吞口水，他都会被带走，而不是附着在上面一直是固态最后变成结石。
如果觉得牙线太不好用了，也可以试试冲牙器，冲牙器就是用一股非常大的推力去冲牙缝，用过之后就会发现牙缝给自己想的脏很多，冲出来一些乱七八糟黑乎乎的东西之前，自己可从来也没有想过自己的牙缝会这么脏，一开始可能会冲出血，但时间久了会觉得牙齿特别清爽。
如果有牙结石的话，可以去牙医诊所进行口腔清洁，也要注意之后的口腔护理，最好早晚都要刷牙，饭后一定要漱口，当然网上也有家用的洗牙设备，如果经济充裕的话，可以考虑购买一个。
我们每天一定要做好清理口腔的工作，做到早晚刷牙，并且及时漱口，一段时间内要到专业机构去清理牙石，这样会更好。
每天早上晚上都要刷牙，之前先用漱口水，刷牙的时候在水里放一些白醋，饭后的时候一定要漱口，不要吃甜的食物，定期的护理牙齿，也可以去一些牙科清洗牙。
每天要刷两次牙，早上刷一次晚上刷一次，而且在吃完饭以后可以使用漱口水进行清洁，这样就可以保护好自己的口腔。
中国97%的成年人患有牙结石,牙结石是如何产生的?
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