我现在感觉很迷茫，很痛苦，怎么办？

我现在很迷茫，怎么办~

观察和自己（曾经）境况类似的人，他们遇到我这种问题是如何做的。
一人生规划的意义
（1）好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗，这样才能收获成功的果实。
（2）生涯规划包含自我探索和外部探索。自我探索有助于引导学生进行自我评价，认知自我，认知自身的优势和劣势，帮助学生对自身优势有了明确认识，了解自身价值，正视自己的劣势，改善自身不足。


二如何提高自己
（1）端正自己的做事态度，很多时候能力都是慢慢养成的，如果从一开始自己的态度就不端正，那恐怕后面的收获会比较少，做事前都是抱着学习的态度，那必然能从中得到收获。
（2）注重事情的过程和结果，有时候我们会太过看重结果，那样反而会让我们忽视过程带给我们的东西，就好比准备一场考试失败了，那只是一个阶段的结果不如意，如果过程中的问题能够得到解决，坚持好的准备事项，那么对下次的准备就更有帮助，也能尽快收获成功。

你应该相信自己的未来是美好的，即使现在身处逆境，但只要自己不放弃，就没有什么可以击败自己，你应该选择相信自己，如果真的很迷茫，可以试着和家人或朋友沟通寻求他们的帮助，或者听听欢快的音乐，看看搞笑的视频，放松一下心情，请你一定要相信，长大没什么，只要自己努力，未来一定会很美好，希望我的回答可以帮助到你，希望你可以早点从迷茫中走出来，笑着面对人生！加油！

01
先冷静，当我们碰到了一些事情，会感到迷茫的时候，我们就先坐下来冷静一下，让我们的头脑保持冷静，面对迷茫的时候，冷静的头脑不会让我们容易在往迷茫的方向发展；
02
细心思考，我们会迷茫，还有一个原因是因为我们没有彻头彻尾的去了解我们自己的内心，面对问题和事情时，总是不知道自己要怎么去做，这个时候我们就要细心的思考了；
03
去旅游，我们会感到迷茫，那说明我们的思维很混乱，我们没有明确的方向感，这个时候，我们可出去散散心，去某个我们早就很想去的地方旅游，让我们的心情放松一下，对我们感到迷茫的心态会有些帮助；
04
去看一些对我们迷茫有帮助的电视剧，在我们迷茫的时候，最主要的是要找到解决我们迷茫的办法，那我们可以去看一些类似的电视剧，在这些电视剧里面，我们会找到属于我们自己的影子；
05
去过几天艰苦的生活，对于我们现在很迷茫，我们可以去自己安排几天艰苦的生活，让我们在其中体会一下艰苦生活的意义，当我们在艰苦的环境里，会让我们的迷茫找到一些答案；
06
去做一些我们喜欢做的事情，当我们感到现在很迷茫的时候，我们还可以把这个问题暂且放下，去找一些我们喜欢，和能让我们心情愉快的事情来做，说不定当我们在做自己喜欢的事情时，对我们的迷茫会有启发。

你好，我建议你可以从自己痛苦的点出发，因为什么痛苦，因为什么迷茫，不要逃避，就去阅读这方面的书籍，或去请教一些长辈。

我现在也很迷茫，很痛苦，找不到方向，不知道干什么？觉得活着没意思，其实不是你一个人，很多人都是这样的，熬着吧，熬着吧，熬到有希望的时候

我觉得迷茫其实只是因为能力配不上梦想罢了。每个充满渴望的人心中都是有梦想的，这个梦想或伟大或平凡，却会大大影响到我们对生活状态的满意程度。当一个人觉得迷茫不知所措的时候，其实可以说就是能力配不上梦想的时候，因为心中充满渴望，却没有办法得到，这种感觉是十分揪心的，那么自然就会觉得迷茫了。

每个人都会有一段迷茫期。在此期间，你要先稳定自己，每天尽量让自己充实地生活，坚持做你认为有意义的事情。如果那件事情对你来说比较困难，那你就从小事做起。只...

---

山阴县15797735037： 感觉现在的自己真的很迷茫,孤独,痛苦,很想哭的感觉怎么办啊 - ？
鄞宏丽益： 生活迷茫?感觉没有激情、没有方向?一般来说这种情况是因为你现在缺乏一个能够刺激自己的目标. 可以肯定的是,迷茫是暂时的,同时也是正常的.每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫.要摆脱这种境况,建议你根据自己的能力、市...

山阴县15797735037： 我现在很迷茫,痛苦,不知道该怎么办了,感觉已经没有活路了. - ？
鄞宏丽益： 你现在很迷茫、痛苦,认为自己没有活路了,这其实是你自寻烦忧 人生在世,奋斗二字.只要有生一天,那就得奋斗不息自己放弃自己,自暴自弃,这是自己瞧不起自己.希望你凡事都往好处想,只要自己努力,没有办不成的事 只要努力过,失败也坦然.当我们笑对人生,其实也会活得相当精彩

山阴县15797735037： 我现在很迷茫怎么办? - ？
鄞宏丽益： 关于“迷茫”,是现代人普遍遇到的困惑问题,一般有两个层面:一是对现在很迷茫,二是对未来很迷茫. 对现在很迷茫,多数是因为目前的工作和学习不太成功,想做到优秀又找不到方法.或者有方法,但是坚持性差或懒惰,缺乏毅力以及吃...

山阴县15797735037： 现在很迷茫,我该怎么办呢? - ？
鄞宏丽益： 干嘛要迷茫,人生有很多事你觉得好像只很难,其时只要你走过去回头看的时候,觉得没多大的事,所以心态要好,不要钻牛角尖,天不会塌下来的!所以奋力向前走,不要多想,只要努力,生活会越来越好的.

山阴县15797735037： 突然觉得好迷茫怎么办? - ？
鄞宏丽益： 很正常的感觉,因为现实很残酷,总是让我们找不到东南西北,不知道什么是对错,不过,还是要努力坚持自己的信念,前行,不是吗?如果没有了方向,就不要盲目找寻,或许你应该停下脚步,停下步伐,好好想想自己要走的路,好好想想自己要前进的方向!坚定自己的信念,给自己信心和勇气!生命总会遇到迷茫的时候,或许你需要冒险,需要勇敢尝试向前迈进!或许会受伤害,或许会有痛苦,可是不要总是想太多,好好去做,做了就不会后悔!加油吧!你可以!

山阴县15797735037： 感觉很迷茫该怎么办 - ？
鄞宏丽益： 如果你迷茫,那么你要找到你的方向才是真的,学会去用另外的一种方法来缓解压力当然是不错的.但是当务之急,你要找到你的目标和方向才是重要的. 迷茫分为很多种,如:就业迷茫、爱情迷茫、生活迷茫、择业迷茫、创业迷茫等.你对你...

山阴县15797735037： 人在迷茫的时候应该怎么办? - ？
鄞宏丽益： 人在迷茫的时候,应该先放下手中的活,去理清思路.可以选择出门走走,比如去旅行去逛街,就是为了去思考自己的出路,二来也是为了散散心情,把困扰我们心头的杂乱思绪整理整理,想出解决问题的办法.人在迷茫的时候,应该去读书,...

山阴县15797735037： 我现在对我现在的生活很迷茫,非常痛苦.怎么办. - ？
鄞宏丽益： 生活本身就有很多未知,一时没有方向是每一个人都会经历的.我想,你应该先让自己的心沉淀一下,让痛苦的感觉淡了以后,回顾自己是什么地方有过错,然后为自己树立新的奋斗目标.不要被挫折吓倒,要有勇气去战胜它.生活中有很多我们想不到的,关键是自己不能失去信心.

山阴县15797735037： 好迷茫,好痛苦,不知道现在该怎么办 - ？
鄞宏丽益： 与其后悔一辈子,不如疯狂一回,即使最后结果不美好.一个女孩子能做的事便是坚持,加油,努力想好一个目标,确定人生的方向,即使没有父母的支持,离开他们,这样也能活得精彩,十年后最后你会感谢现在这个努力的自己,就算没有成功,但你至少没有遗憾了,因为你曾为了美好未来这几个字努力过

山阴县15797735037： 感觉自己现在很迷茫怎么办 - ？
鄞宏丽益： 人最大的敌人是自己,而最难的是认清自己,因为人认可赞同自己的优秀容易,面对自己的不足却需要勇气,此刻我们需要的就是不要逃避,不要抵触,不要自欺欺人,更不要急着就找身边人求助倾诉你的心情委屈,因为在本迷失状态下,任何人的言论,都有可能错判本来的信息,直面迷茫带来的恐惧心理,并自我抽离去审视整件事情到底因为什么引起,你一定会发现,大部分情况来说,原来不过是因为自己求而不得,没有能力达成你的预期.人的心态,很大程度上取决于你身处的环境.走出去看看世界,你会有不一样的心境,或者会因为某个瞬间,整个人都会突然变得豁然开朗,说不出的放松,在固有的模式圈下生活,闭塞的除了交际,还有你的思维和心境.