发高烧吃什么食物最好
在我们的生活中,感冒是一种无可避免的病,它就像是我们身体免疫力的监视器。每当我们的免疫力下降时候,感冒都会在我们的身上出现。
虽然感冒只是一种很小的疾病,而且很多时候也不会对我们的健康构成威胁。但感冒的症状,却可以让我们变得非常难受,而且这样的难受情况,往往要持续一星期左右,才会随着感冒变好,而慢慢的消失 。
在整个感冒的过程中,我们不仅会出现鼻塞、流涕,打喷嚏等现象;严重时候还会出现发烧,食欲和精神不振的情况。如果在感冒以后,不想吃东西,我想我们应该熬下面这几种粥,用来增强胃口,提升身体的精气神和免疫力。
一、大米粥在我们感冒以后,很多人都会出现食欲不振的情况。这时候就需要我们清淡饮食,忌讳油腻和辛辣。
大米粥便是很多人,在感冒以后,最有食欲的一种营养粥。因为大米本身就带有清香的味道,加上长时间的慢火熬制,使得大米粥变得很黏稠。
而这样的大米粥,闻着就非常的香,配上适量的米汤,就会让人出现想吃的胃口。所以在感冒以后,熬大米粥来缓解没有胃口的情况,也是一个不错的选择。
二、小米山药粥对于那些不太喜欢喝白米粥的朋友,还可以熬制小米山药粥,小米同样具有清香的味道。而且在搭配山药熬制时候,能够让小米粥的味道变得更好。
所以我们在熬制小米山药粥时候,应该尽可能让熬制的时间长一些;而且尽量选用,新鲜、优质的小米,这样会让小米粥更加的浓稠,让人看着有食欲。
除了上面两种粥以外,皮蛋瘦肉粥,以及小米南瓜粥,也是不错的选择。而且在制作的时候,相对也很简单。
在发烧期,要注意饮食清淡易消化,如没有胃口的话,可以多吃一些蔬菜瘦肉粥,少吃多餐。
发烧后调理要清淡为主,禁止使用肉类,容易导致消化不良,一定要注意休息,多喝白开水
引起发烧的原因很多,最常见的是感染(包括各种细菌感染,病毒感染,支原体感染等),其次是结缔组织病(即胶原病)、恶性肿瘤等。
发烧对人体有利也有害。发烧时人体免疫功能明显增强,这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。而且发热也是疾病的一个标志,因此,体温不太高时,可通过多喝水来减少发热带来的不适感。
发烧饮食禁忌:
一忌吃鸡蛋:这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。
二忌喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。
三忌喝冷饮:多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
四忌食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素,和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁,比单一的等身体自愈更好,而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人,就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔,才能快速补充能量,恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果,比如猕猴桃,鲜枣,山楂,樱桃,草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统,提高免疫水平。如果身体的反应比较大,就要想办法额外的做维生素C的营养补充,每次3000毫克,两个小时用一次,我们已经运用了十多年了,效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,青瓜组合榨汁喝,每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜,大蒜,葱头来煮水喝,也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝,有增加能量,祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点,就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素,我们经常用到的就是蛋白质粉,多种营养素片,维生素C,松果菊。
发烧应该吃些清淡、易消化、富含维生素的食物。
发烧病人首要要求就是饮食一定要清淡易消化,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等。要多吃一点富含维生素C、维生素E的食物,特别是蔬菜里的红色食物,像苹果、西红柿、草莓等。更主要的是多喝水,补充发烧所流失的水分。另外,不吃辛辣刺激性食物,注意休息,不熬夜。注意防寒保暖。退烧以后,可以适当食用含丰富蛋白质的食物补充营养,如牛奶,鱼类人在发烧期间,往往身体乏力。头脑发热,浑身酸痛,没有胃口。那吃什么好得快呢?发烧期间应该给与清淡易消化饮食,并且给与富含维生素饮食,如胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的维生素a,胡萝卜素对发烧患者有益;比如苹果,苹果含有丰富的维生素c,可以补充发烧时,人体需要的维生素。
发烧的患者可以吃橙子和喝橙汁,橙汁中含有丰富的维生素c可以抗氧化帮助患者恢复健康。发烧患者可以适量的喝米汤,因为米汤还有丰富的淀粉以及微量元素,适合胃肠道吸收。
发烧患者还可以喝牛奶,因为牛奶含有丰富的蛋白,不会产生过多的热量。发烧的患者也可以吃梨,或者是喝梨汁,因为梨生津解渴水分多,富含钾能够保持人体提供的维生素、无机盐。夏季发烧的患者可以吃西瓜,喝西瓜汁,西瓜含有丰富的维生素和微量元素。糖分能够清凉解渴退热
妈妈针对小孩发热类型不同,选择的食物也有所不同。小孩感冒发烧吃什么食物?一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物,而恢复期、退热期吃半流质食物。
小孩发烧可以吃的流质食物有:
(1)牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
(2)米汤。米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
(3)绿豆汤。绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。
(4)鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物,只含少量植物蛋白质,易于吸收。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。
值得注意的是,患病急性期一般食用流质食物,在恢复期或退烧期食用半流质食物。
患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物,以免造成腹泻。若发烧患儿食欲不好,就不要勉强他吃东西,以免吃了以后胃部不舒服吐出来,但一定要注意补充水分。
发烧是机体对致热源的防御性反应,发烧的病因可分为感染性因素和非感染性因素。
发烧时患者多伴有消化功能不良,所以饮食上要以清淡,容易消化的饮食为主,可吃米粥,面条等半流质食物,发烧时要多补充维生素,可以摄入一些富含维生素的水果,例如苹果,草莓,葡萄等。发烧过程中不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激生冷的食物,同时要多喝水,要保证充足的睡眠,在日常生活中要适当锻炼,增强抵抗力。
发高烧期间可以吃以下几种食物,1、发高烧期间一定要少熬夜,多休息,同时一定要吃一些有助于消化的食物,比如蛋花汤,米汤等。2、饮食要多以清淡为主,可以吃一些瘦肉,及时补充蛋白质,增加体力。但要少吃海鲜,防止过敏。3、可以多喝一些牛奶,蜂蜜水等,不仅促进肠道的吸收,还可以解油腻。
10个月宝宝发烧吃什么食物最好
1、鲜苹果汁 苹果汁中含有大量的维生素c,不仅好喝而且营养丰富,爹地妈咪可以给宝宝喂一点。2、鸡蛋羹 给宝宝补充蛋白质和热量,身体恢复得更快哦。鸡蛋羹制作也方便,打1-2个鸡蛋,放入水,搅拌后蒸6-7分钟就OK了。3、西瓜汁 感冒发烧期间,不妨给宝宝喝一些西瓜汁。西瓜汁具有清热、利尿的功效,...
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同时,如果出现持续高烧不退的情况,应及时就医,遵医嘱进行治疗。在饮食方面,除了水果外,还应摄入足够的蛋白质、碳水化合物等营养素,以维持身体正常的代谢和功能。综上所述,高烧时可以选择西瓜、梨和葡萄等水果来补充营养和水分,但应注意适量食用,并根据自身情况选择合适的水果。
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好了,别再耽误了,赶快收拾一下去看医生吧.祝你早日康复!!! 问题五:感冒发烧吃什么食物 详细?? 这时该适当地为发烧的人做一些可口、有营养,又容易消化的础物,例如牛奶、稀饭等。有 人认为发烧病人要忌口,不能吃鸡蛋等容易生发的食物,其实,这是不正确的。只要给病人 进食的食品不过于油腻,这样就可以了。
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安平县17343717475: 发烧吃啥比较好?
宗政婕康忻: 清淡得 多喝水