女性怀孕后为什么会性情大变？宝妈应该如何缓解情绪？

怀孕期间如何维护夫妻感情？~

时期要注意很多问题，所以专家指出怀孕期间，也要学会打好婚姻保卫战。
产前温柔相待
1.男人性压抑?转移注意力
对于男性产前抑郁来说，一个重要因素是生理要求不能满足。你不妨试试分散他们的注意力，多陪他做点别的事情，比如一起锻炼身体、适度参加娱乐活动等。记得让他感受到你怀孕的辛苦，以培养他的内疚之情。
2.要控制情绪温柔相待
女人怀孕自然辛苦，男人同样也承受着巨大的压力。准妈妈们应当体谅男人的不容易，不应仗着自己是孕妇，就随便乱发脾气。
3.产中保持与他的距离
不是非常必要的话，让男人陪产还是算了吧。看到血淋淋的东西固然能够让他体会到你怀孕的苦楚，但是也会给他留下不少后遗症。若是一个不注意让他产生心理障碍，更是得不偿失。有鉴于此，产中应当让男人在产房外焦急等待，体验即将为人父的激动，而不是让他留在产房里伴着恐惧与惊悚度过。
产后好好弥补男人
1.别让男人变成家中“二等公民”
孩子生产后，女人应当把注意力挪回到男人身上，让久违你温柔的男人重新体验到爱情的美好。偶尔可以请父母照料一下孩子，和他约会浪漫一下;也可以周末在一起聊聊天、看看影碟增进彼此感情。生活细节上，女人要照顾孩子也要照顾男人，不要冷落了他的感受。
2.育儿方面，学会体谅男人
男人与孩子的互动是需要细水长流的，但现代社会男人压力大，所以在他劳累烦躁的时候，女人要学会聪明的避免不必要的纷争出现，更不要在这个时候埋怨男人不够关心孩子，或者指示男人要怎么照顾孩子之类的，要多体谅男人，这样才能保持夫妻关系的和谐与稳定。
（本文来自：百度宝宝知道 tfy）
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女人因爱而性，男人因性而爱。一个上半身动物，一个下半身动物。结婚说明男人足够爱你，当你能给男人那个啥的时候，那就更爱你了。

怀孕本身是一件很美好的事，大家都怀着美好的祝福，盼着一个新生命的降临。但对于孕妈来说，也是一个煎熬又漫长的过程，毕竟日渐增长的孕肚和行动不便的身体，对孕妈的生活都造成了诸多不便。并且，由于受体内激素的影响，孕妈们的情绪可真是跟六七月的天气一样，说变就变，毫无征兆。有时候暴躁的跟发威的狮子一样，有时候又忧郁的跟小猫一样，实在是让人琢磨不透。而这些不稳定的情绪不仅会让孕妈们心理不适，也会影响到自身和胎儿的健康，因此，孕妈们最好还是调解控制一下自己的情绪，比如可以试着这样做。

做自己喜欢的事

孕妈们可以趁着孕期有大把的时间，去做一些自己以前想做却没有做的事情，也可以去培养一些兴趣爱好。比如可以去学一门乐器，在音乐的世界里畅游，不仅能让自己掌握一项技能，又能让自己的心情放松，同时还可以让胎儿在妈妈肚子里就受到音乐的启蒙，实在是一举多得的事情。也可以去做一些舒缓轻柔的运动，比如练练瑜伽，能让自己在孕期保持完美的身材，还能放松身体，有效缓解孕期的身体沉重感。

丈夫应给予陪伴

孕期的时候，孕妈们不管是身体上还是心理上都比较敏感脆弱，需要家人去关怀，尤其是心理上的陪伴和呵护。因此，这就需要丈夫们多花心思在孕妈身上，感知孕妈的情绪变化，并适时的给予安抚。平时也可以和孕妈多去外面转转，多看看外面的风景，对缓解孕妈的不良情绪也很有帮助。另外，丈夫时不时的给孕妈准备一些小惊喜或者小礼物，让孕妈们感觉自己是被宠爱着的，这样也能让孕妈们保持良好的心情。

和别人沟通交流

当孕妈们感觉自己心里闷、堵得慌的时候，这个时候千万不要自己独自默默承受，否则容易胡思乱想，会导致情绪越来越低。可以经常的去和朋友小聚、诉苦水，总之就是把不好的情绪要及时的发泄出去，不要压抑着。也可以饭后去小区里和大家一起聊聊天，说说笑笑，这些都可以让坏情绪统统走开。毕竟，再多的憋屈和不快，只要说出来整个人都会轻松很多。

所以说，孕妈们想要让自己度过一个快乐的孕期，就要坚持做好上面这些事，不管是对自己，还是对胎儿，都有着莫大的好处。

女性怀孕后由于性激素的分泌会使性情大变，宝妈们可以多听听音乐，看看电视，和朋友一起逛逛街聊聊天来缓解情绪。

女性怀孕后受孕激素的影响会性情大变。缓解情绪的方法:
1.多到大自然中走走；
2.和闺蜜畅聊；
3.看些开心的电影；
4.和丈夫沟通，让他明白现在是特殊时期，不要惹自己。

孕期激素分泌多，压力重。多和父母家人沟通。激素多使性情变化，压力重也会导致性情变化。多和家人沟通，缓解压力。

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东丽区18578528307： 有宝妈孕期牙齿掉了一小片的吗? - 五官科 - 复禾健康？
景斧可成： 怀孕后 身体内激素水平有所改变~ 新陈代谢也有改变~这些都会使孕妈妈的性情有所改变~ 家人可以尝试多关心 多体谅~

东丽区18578528307： 女人怀孕了,为什么会性情大变? - ？
景斧可成： 怀孕后 身体内激素水平有所改变~ 新陈代谢也有改变~这些都会使孕妈妈的性情有所改变~ 家人可以尝试多关心 多体谅~

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东丽区18578528307： 女人怀孕了以后脾气真的会变大吗?？
景斧可成： 是的,情绪容易波动,心情很复杂,孕妇应该保持心情愉快.

东丽区18578528307： 有宝妈用孕妇牙刷的吗?有必要吗? - 育儿 - 复禾健康？
景斧可成： 孕妇脾气暴躁,精神紧张是一方面,另外因为怀孕身体生理都发生变化,有时也不是完全能自己控制的.精神紧张要理解嘛,是你表现的机会了,用你平生从没有的好脾气来对待她,要让她有幸福的感觉,她肚里可是你们的宝贝,妈妈的感觉可是会影响宝宝的.另外买点孕期的书籍两个人一起看,为了你们的宝贝,要告诉她少发脾气,这样对宝宝不好,母爱是女人的天性,为了宝宝她一定会改变的,女人为了孩子会忘了自己.找点不累又有趣的事做做也不错,比如有关孩子的,一起出去走走,散散步也不错哦