排球要怎样发 才能顺利的过网？

排球要怎样发 才能顺利的过网~

　　准备姿势：与正面上手发球相同。但站位离端线距离变化较大，发远距离飘球时，距离端线要远些，发近距离飘球时，要站的距离近些。
　　抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，稍靠前些，离身体水平距离约半臂左右，抛至相同于击球点的高度，这样便于直线加速挥臂去击球。在抛球的同时，右臂屈时抬起并后引，肘部略高于肩，两眼注视球。
　　挥臂击球：当球上升至最高点时，收腹带动手臂快速挥动，以掌根坚硬平面击球的后中下部，使作用力通过球体重心。击球时，五指并拢，掌心向前，手腕紧张并后仰，用力快速、突然、短促，击球后可作突停或下拖动作，不能有推压动作。
　　注意事项
1.发上手飘球抛球比上手发球稍低稍前，左手向上伴送一段距离，使球晚些离手，抛至稍高于击球点为宜。
2.击球前手臂的挥动自后向前做直线运动，快速挥臂，击球时，五指并拢，手腕稍后仰，用掌根平面击球体中下部，作用力通过球体重心。
3.击球瞬间，手指手腕紧张、手型固定、不加推压动作，快速用力，力量集中，击球时手臂要有突停动作。

初学用下手发球.左手(一般)将球轻抛起.不要太高,右手快速挥臂,手臂要直.将球打在手腕处(戴手表的地方).出手要果断,多练. 发出去之前右手可以先"瞄'一下 看准再发,不要急.如果球抛出以后觉得位置不理想 可以放弃(右手没有碰到球之前).刚开始可能手会很痛,会有小血点.坚持练2天就好.要点是 手一定要硬起来 要 邦 一声打出去才好. 加油.!! 希望你能喜欢排球.!~ ^-^

　　准备姿势：与正面上手发球相同。但站位离端线距离变化较大，发远距离飘球时，距离端线要远些，发近距离飘球时，要站的距离近些。　　抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，稍靠前些，离身体水平距离约半臂左右，抛至相同于击球点的高度，这样便于直线加速挥臂去击球。在抛球的同时，右臂屈时抬起并后引，肘部略高于肩，两眼注视球。　　挥臂击球：当球上升至最高点时，收腹带动手臂快速挥动，以掌根坚硬平面击球的后中下部，使作用力通过球体重心。击球时，五指并拢，掌心向前，手腕紧张并后仰，用力快速、突然、短促，击球后可作突停或下拖动作，不能有推压动作。　　注意事项1.发上手飘球抛球比上手发球稍低稍前，左手向上伴送一段距离，使球晚些离手，抛至稍高于击球点为宜。2.击球前手臂的挥动自后向前做直线运动，快速挥臂，击球时，五指并拢，手腕稍后仰，用掌根平面击球体中下部，作用力通过球体重心。3.击球瞬间，手指手腕紧张、手型固定、不加推压动作，快速用力，力量集中，击球时手臂要有突停动作。

　　准备姿势：与正面上手发球相同。但站位离端线距离变化较大，发远距离飘球时，距离端线要远些，发近距离飘球时，要站的距离近些。　　抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，稍靠前些，离身体水平距离约半臂左右，抛至相同于击球点的高度，这样便于直线加速挥臂去击球。在抛球的同时，右臂屈时抬起并后引，肘部略高于肩，两眼注视球。　　挥臂击球：当球上升至最高点时，收腹带动手臂快速挥动，以掌根坚硬平面击球的后中下部，使作用力通过球体重心。击球时，五指并拢，掌心向前，手腕紧张并后仰，用力快速、突然、短促，击球后可作突停或下拖动作，不能有推压动作。　　注意事项1.发上手飘球抛球比上手发球稍低稍前，左手向上伴送一段距离，使球晚些离手，抛至稍高于击球点为宜。2.击球前手臂的挥动自后向前做直线运动，快速挥臂，击球时，五指并拢，手腕稍后仰，用掌根平面击球体中下部，作用力通过球体重心。3.击球瞬间，手指手腕紧张、手型固定、不加推压动作，快速用力，力量集中，击球时手臂要有突停动作。

排球发球有很多姿势。分别是上手发球、下手发球和侧发。一般男生上手发球入门很快女孩子可能力量不够或其他原因，上手发球不建议初次学。下手发球和侧发能够保证你的发球顺利过网，但要多训练，找准击球点。

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平山区17385621909： 如何发排球过网 - ？
尧宣万托： 首先击球位置在球的中下部,击球部位用掌根或虎口.其次就是击球瞬间手的制动,即手要突然制动.最后就是击球时大臂带小臂动,手不要屈肘.

平山区17385621909： 为什么我排球上手大力发球过不了网,偶尔可以过,到底应该怎么发,求大神指教 - ？
尧宣万托： 1、正面上手旋转球.它的主要特点是力量大、速度快、可以发出各种方向的旋转球,容易控制球的落点,尤其是身材高大、上肢爆发力强的运动员易于掌握. 2、勾手大力发球.这种发球的特点类似正面上手大力发球,五十年代到六十年代初...

平山区17385621909： 排球发球时怎么发啊?我怎么老也发不过网呢?？
尧宣万托： 你发球的时候要击打排球的中下部.瞬间要发力.那样球速度快.又有力量. 对了手还要把球包住以掌握可以控制球的范围、

平山区17385621909： 排球里发球的技巧是什么? - ？
尧宣万托： 楼主,听好了: 1.发球的话①男生力气比较大,初学者往往喜欢用手臂解决一切问题,但这样好像不行耶.这段要仔细看我给你的网页,一定要用腰腹力量,整体感觉呢,就像是甩一根绳子,力量从波源的腰腹传递到手腕,腿蹬地来支持和稳定...

平山区17385621909： 排球发球的技巧到底是什么 - ？
尧宣万托： 介绍两种基本的发球姿势吧--一、正面上手发 准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前. 抛球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米.同时,右...

平山区17385621909： 怎么发短线?？
尧宣万托： 如果你问的是排球,那发球时,击球点稍微靠上一些就行(不要用力太猛,那样容易触网).如果是乒乓球,轻轻搓一下,让球旋转速度快点,对方就很难接.

平山区17385621909： 排球过网的方法? - ？
尧宣万托： 过网区是指以排球网线以及与网线垂直于地面的场地分界线为中心将排球场平均分为面积相等的两个区间,即比赛区间. 网线和地面白色分界线分别规定了排球的空间和平面合理区间,如果任意一方越过这两条线就属于犯规,是要被对手得分的...

平山区17385621909： 气排球的过网急坠怎么发? - ？
尧宣万托： 如果你要让球过网急坠的话可以试一下过网急旋坠的球:发球时把球旋转向上垂直抛,在你开球点的时候用最快的速度击中球,力是向上发出而不水平的,大概45度这样,这样子的球即是旋转球而且刚过网的时候回旋下降而不是前进,好的话还会改变方向,让敌人看不准,当然控制方向跟力度是关键.不过多训练就会有感觉的,球技不是急来的而是训经营活练出来,祝你早日成功!

平山区17385621909： 呜呜,我想知道怎么发排球才能把它发过网呀,每次都撞到网上根本过不去 还有下手发球用哪里发力气更大 - ？
尧宣万托： 需要多练习,慢慢体会,发球如果光用上臂力量效果没有用身体带动上臂的效果好,也就是说用身体带动上肢摆动的力量去击球的效果更佳.

平山区17385621909： 要发好排球,必须注意哪些要点 - ？
尧宣万托： 如果是要发好球,那么主要是正面上手飘球和跳发球. 正面上手飘球主要在于发出的球不旋转,在球下坠期间会有飘动,造成接球人员来不及判断从而失误. 跳发球主要在于力量和速度,指向接球人员的空档处发球,使接球人员来不及反应和移动. 正面上手飘球,楼上已经说的很清楚了. 跳发球: 先观察对方球员站位,然后抛球,上步起跳,以扣球动作完成发球. 抛球高度不要太高,不然下坠速度加快,会导致发球挥臂动作慢半拍. 抛球一定要抛到击球手的前上方,距离要以你习惯性的上步距离为准. 然后就是起跳挥臂,击球时不可压得太死,球会下网的.