我最近一个月以来经常会便秘，是很想拉又拉不出来感觉肛门很干，拉出来的很干很硬，关键是很难拉这怎么办

痔疮手术一个月后，大便困难，大便就在肛门处，特别想拉使劲也很难拉出来，拉出来的很细，拉不干净，怎么~

要是一直这样的话痔疮肯定还是会再发的。
食疗方法去痔疮：
米醋煮羊血：
羊血200克，醋、精盐各适量。
将羊血切成小块，放到锅中再加入一小碗醋开火煮熟，再用精研调味，吃羊血。
这个主要是化瘀止血的。
木耳柿饼汤：
黑木耳6克，柿饼、红糖各50克。
放到锅里开火煮，煮烂后喝汤，每天一碗，连续5到6天。
清蒸黄鳝：
黄鳝250克，油、盐，把黄鳝洗干净，切成段。
加油还有盐调味，腌好以后放到锅里蒸熟为止。
等吃饭的时候当做菜一起吃，一天吃一次就好。
最后在搭配外用的紫川膏抹在长痔疮的地方，坚持一个月左右，痔疮就会好了。

　　这种情况是属于便秘了，便秘其实百分之九十以上的人群都会发生的。
　　当然便秘也不是一天，两天就能治好的。
　　建议您平时的饮食最好是以清淡为主，不要吃辛辣食物。
　　每天造成起床的时候可以喝杯蜂蜜水，晚上睡觉之前可以喝杯淡盐水。
　　还有最重要的就是体育锻炼，这是必不可少的。
　　长此坚持下去，相信你的便秘问题肯定会得到一些改善的。

　　推荐你食疗。
　　我十几年的便秘了，一直是吃果导片或者番泻叶有效果，一停就不行，痛苦啊，后来改用开塞露了，每天早上起来大号，但这也不是长久之计，后来我想，再要宝宝之前我一定要把这个毛病治好，于是去百度知道里面求救，一个网友推荐我到跟我来吧养生坊的淘宝店铺定做固元膏吃，说是中药调理，不会有依赖，而且他自己以前便秘也是用这个治好的。于是相信他，在跟我来吧养生坊的淘宝店铺根据自己的症状填写了表格，店主给定做了些，没想到二十多天用下来，便秘真的好转了，于是又坚持吃了2个月，现在停药好几个月了，一直没再便秘过，终于轻松了！

　　下面我总结了一些心得，轻微的临时便秘的朋友按照下面做，可以不需要吃药自然好的：

　　早上起来一杯白凉开，再加一杯玫瑰膏水（温水冲服）（跟我来吧养生坊提示：最好是温水，早晨的凉白开要根据体质，脾虚的不宜）
　　早饭一定得吃，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动）
　　每天吃10克---30克的固元膏和桑葚膏。

　　每天喝养阴润燥茶。

　　多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菲菜，个人觉得它多青菜有效多了，因为它不易被人体吸收，会随着粪便一起排出。

　　取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次。

　　取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用。

　　取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次蜂蜜甘蔗汁：
　　蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。
　　酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。
　　熟香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
　　核桃：核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。
　　柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
　　地瓜（红薯）：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
　　糙米：糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。
　　苹果：苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。
　　芦荟：芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，发挥刺激性泻下作用。

　　每天坚持中里巴人推荐的推肚子。
　　多做提肛运动，一开始总是忘记做，但慢慢提醒自己坚持，养成习惯就好了。跟我来吧养生坊的一句名言就是“养生就是养习惯”！
　　养成每天早晨排便的好习惯，即使没有便意，也要定时去蹲，久而久之就会有意外的收获。

您好：
很高兴为您解答，您这种情况是属于比较严重的便秘！（武汉治便秘最好的医院）
便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。

1）要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射。

2）饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片。

3）多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等

4）凉开水、蜂蜜等也有助于排便

5）少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物

6）生活上劳逸结合，保持心情舒畅，经常参加体育运动

6）腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50－100次

7）要避免服用可导致便秘的药物，不可滥用刺激性泻药。

8）顽固的便秘，可服用轻泻剂，如酚肽双醋酚丁等，或用盐水、甘油、肥皂水洗肠。但长期使用泻药，可产生依赖性，有的泻药还有副作用，因此除非十分必要，解一时之急，最好是少用或不用泻药。通便药，可以选用膨松剂(如麦麸、欧车前等)和渗透性通便剂(如聚乙二醇4000、乳果糖)，对慢传输型便秘，必要时可加用肠道促动力剂（莫沙比利等）。

9）可以去看中医调理一下。
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

你不用去医院诊断，自己去中药店称点“潘泻叶”，就是治疗便秘的。记住，不用多买，就两元钱就行，每次饭后像喝茶水似的服用，不要多放，一点就好，放多了你可能会上几次厕所，自己调理药量吧，但不要靠这药养着，好了就立即停药，很管用的

可能是功能性便秘了，主要是肠道蠕动能力差，肠道内环境紊乱造成的，建议去买点畅拉水果酵素来喝，淘宝就有，里面的膳食纤维特别好，帮助肠道蠕动排便，将积存肠道内的宿便软化排出，喝完排便相当舒服。

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磐安县13483544309： 女孩,8岁,最近表情异常,是什么原因 - 眼科 - 复禾健康？
离柴花红： 你的症状很严重了 也急不来 想快的方法除了泻药没有 就多吃蔬菜水果 不吃主食和干的东西 多喝水 在做服部按摩 促进肠蠕动

磐安县13483544309： 便秘怎么办?？
离柴花红： 将双手鱼际搓热,按摩迎香穴,早晚10至20下.

磐安县13483544309： 最近总是便秘怎么办?便秘怎么治疗? - ？
离柴花红：一.多吃富含粗纤维的蔬菜.如芹菜,韭菜,菠菜等.粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快. 二.多饮水及果汁软化粪便.早晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳. 三.炒菜时,适量加入烹调油可起到润滑肠道之功效.其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动的功能从而使肠道润滑,畅通无阻. 四.多食富含维生素B的食物.如粗粮,酵母,豆类,洋葱头,萝卜等. 五.各类干豆.肠道内的正常细菌可使其发酵,产气,促进肠蠕动. 六.多吃润肠通便的食物.如银耳,蜂蜜,香蕉. 便秘者应禁忌饮酒,喝浓茶,喝咖啡,忌吃辣椒等刺激食物. 另外你可以试试WWW@bainaji@COM 注意@换成点,这里有你想知道的

磐安县13483544309： 最近一直便秘是怎么回事啊? -- ？
离柴花红： 绝大多数的便秘产生与快节奏的现代生活方式,如饮食过于精细,缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等有关.也可能是某种药物的副作用.建议你保持心情愉快消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等.