我最近一个月以来经常会便秘,是很想拉又拉不出来感觉肛门很干,拉出来的很干很硬,关键是很难拉这怎么办
要是一直这样的话痔疮肯定还是会再发的。
食疗方法去痔疮:
米醋煮羊血:
羊血200克,醋、精盐各适量。
将羊血切成小块,放到锅中再加入一小碗醋开火煮熟,再用精研调味,吃羊血。
这个主要是化瘀止血的。
木耳柿饼汤:
黑木耳6克,柿饼、红糖各50克。
放到锅里开火煮,煮烂后喝汤,每天一碗,连续5到6天。
清蒸黄鳝:
黄鳝250克,油、盐,把黄鳝洗干净,切成段。
加油还有盐调味,腌好以后放到锅里蒸熟为止。
等吃饭的时候当做菜一起吃,一天吃一次就好。
最后在搭配外用的紫川膏抹在长痔疮的地方,坚持一个月左右,痔疮就会好了。
这种情况是属于便秘了,便秘其实百分之九十以上的人群都会发生的。
当然便秘也不是一天,两天就能治好的。
建议您平时的饮食最好是以清淡为主,不要吃辛辣食物。
每天造成起床的时候可以喝杯蜂蜜水,晚上睡觉之前可以喝杯淡盐水。
还有最重要的就是体育锻炼,这是必不可少的。
长此坚持下去,相信你的便秘问题肯定会得到一些改善的。
我十几年的便秘了,一直是吃果导片或者番泻叶有效果,一停就不行,痛苦啊,后来改用开塞露了,每天早上起来大号,但这也不是长久之计,后来我想,再要宝宝之前我一定要把这个毛病治好,于是去百度知道里面求救,一个网友推荐我到跟我来吧养生坊的淘宝店铺定做固元膏吃,说是中药调理,不会有依赖,而且他自己以前便秘也是用这个治好的。于是相信他,在跟我来吧养生坊的淘宝店铺根据自己的症状填写了表格,店主给定做了些,没想到二十多天用下来,便秘真的好转了,于是又坚持吃了2个月,现在停药好几个月了,一直没再便秘过,终于轻松了!
下面我总结了一些心得,轻微的临时便秘的朋友按照下面做,可以不需要吃药自然好的:
早上起来一杯白凉开,再加一杯玫瑰膏水(温水冲服)(跟我来吧养生坊提示:最好是温水,早晨的凉白开要根据体质,脾虚的不宜)
早饭一定得吃,吃完后站立15分钟(会加速胃肠蠕动)
每天吃10克---30克的固元膏和桑葚膏。
每天喝养阴润燥茶。
多吃富含粗纤维的食物,如芹菜,菲菜,个人觉得它多青菜有效多了,因为它不易被人体吸收,会随着粪便一起排出。
取马铃薯适量,洗净,用榨汁机榨出汁来,每天饮该汁两次,每次饮半杯,早晨空腹时和午饭后各饮一次。
取鲜无花果1~2个,每晚睡前食用。
取松仁(生熟均可)15克,每日服用一次蜂蜜甘蔗汁:
蜂蜜、甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮。适用于热秘。
酸奶:每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘。
熟香蕉:香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
核桃:核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精、温肺定喘之功能。
柚子、葡萄柚:午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止。
地瓜(红薯):味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用。
糙米:糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。
苹果:苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘。同时,苹果里的纤维,能使大便变得松软,便于排泄。另外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排便。
芦荟:芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素,能有效地刺激大肠蠕动,发挥刺激性泻下作用。
每天坚持中里巴人推荐的推肚子。
多做提肛运动,一开始总是忘记做,但慢慢提醒自己坚持,养成习惯就好了。跟我来吧养生坊的一句名言就是“养生就是养习惯”!
养成每天早晨排便的好习惯,即使没有便意,也要定时去蹲,久而久之就会有意外的收获。
您好:
很高兴为您解答,您这种情况是属于比较严重的便秘!(武汉治便秘最好的医院)
便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。
1)要养成每天定时蹲厕所的习惯,有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射。
2)饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片。
3)多食各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等;适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等
4)凉开水、蜂蜜等也有助于排便
5)少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物
6)生活上劳逸结合,保持心情舒畅,经常参加体育运动
6)腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩,早晚各一次,每次50-100次
7)要避免服用可导致便秘的药物,不可滥用刺激性泻药。
8)顽固的便秘,可服用轻泻剂,如酚肽双醋酚丁等,或用盐水、甘油、肥皂水洗肠。但长期使用泻药,可产生依赖性,有的泻药还有副作用,因此除非十分必要,解一时之急,最好是少用或不用泻药。通便药,可以选用膨松剂(如麦麸、欧车前等)和渗透性通便剂(如聚乙二醇4000、乳果糖),对慢传输型便秘,必要时可加用肠道促动力剂(莫沙比利等)。
9)可以去看中医调理一下。
希望我的回答对您有所帮助,有什么问题可以再次咨询我,祝您身体健康。
你不用去医院诊断,自己去中药店称点“潘泻叶”,就是治疗便秘的。记住,不用多买,就两元钱就行,每次饭后像喝茶水似的服用,不要多放,一点就好,放多了你可能会上几次厕所,自己调理药量吧,但不要靠这药养着,好了就立即停药,很管用的
可能是功能性便秘了,主要是肠道蠕动能力差,肠道内环境紊乱造成的,建议去买点畅拉水果酵素来喝,淘宝就有,里面的膳食纤维特别好,帮助肠道蠕动排便,将积存肠道内的宿便软化排出,喝完排便相当舒服。
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回答:病情分析:出现腹痛情况,需要分析腹痛的具体部位,性质,程度,是否伴随其他症状,做综合考虑治疗,如胃炎,消化不良等。 意见建议:建议你 养成饮食规律,不吃辛辣食物,不吃不容易消化的食物,如果症状严重需要到医院检查治疗,以免延误病情。
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离柴花红: 你的症状很严重了 也急不来 想快的方法除了泻药没有 就多吃蔬菜水果 不吃主食和干的东西 多喝水 在做服部按摩 促进肠蠕动
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离柴花红: 将双手鱼际搓热,按摩迎香穴,早晚10至20下.
磐安县13483544309: 最近总是便秘怎么办?便秘怎么治疗? - ?
离柴花红:一.多吃富含粗纤维的蔬菜.如芹菜,韭菜,菠菜等.粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快. 二.多饮水及果汁软化粪便.早晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳. 三.炒菜时,适量加入烹调油可起到润滑肠道之功效.其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动的功能从而使肠道润滑,畅通无阻. 四.多食富含维生素B的食物.如粗粮,酵母,豆类,洋葱头,萝卜等. 五.各类干豆.肠道内的正常细菌可使其发酵,产气,促进肠蠕动. 六.多吃润肠通便的食物.如银耳,蜂蜜,香蕉. 便秘者应禁忌饮酒,喝浓茶,喝咖啡,忌吃辣椒等刺激食物. 另外你可以试试WWW@bainaji@COM 注意@换成点,这里有你想知道的
磐安县13483544309: 最近一直便秘是怎么回事啊? -- ?
离柴花红: 绝大多数的便秘产生与快节奏的现代生活方式,如饮食过于精细,缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等有关.也可能是某种药物的副作用.建议你保持心情愉快消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等.