夏至是夏天结束了吗 夏至节气是夏天开始还是结束

~ 　　夏至是夏天结束了吗 夏至节气是夏天开始还是结束

　　夏至不是夏天开始的意思，也不代表夏天的结束。“夏”代表夏天的意思，但是“至”不是到来的意思，至是极、极致的意思，所以夏至代表着盛夏的到来。夏至之后天气会越来越热，在夏至之后的第三个庚日我们进入三伏天，这段时间将是一年中最热的一段时间。

　　古人说：日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至。夏至这一天，太阳直射北半球的位置到达一年中的最北端，在北回归线上(北纬23°27’)，这一天北半球太阳高度角最大，日影最短，白天最长，黑夜最短。 而且越往北白天越长。

　　夏至是一年里太阳最偏北的一天，北半球日照时间最长的一天，也是白昼时间超过黑夜时间最多的一天。但各地的昼长时间从北到南呈递减趋势。这是地球自转轴倾斜造成的昼长夜短效应，越接近两级越明显的缘故。

　　夏至这一天，太阳光将直射北回归线。在我国大陆的5处北回归线标志都设有“窥阳孔”，届时人们可以前往验证夏至正午阳光是否垂直射向地面，并出现“立竿无影”的奇景。分别可以再汕头、从化、封开、桂平、墨江观赏。

　　夏至节气的含义

　　夏至节气表明盛夏将至。

　　夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，古代时又称“夏节”、“夏至节”。夏至适逢每年公历6月21日前后，太阳到达黄经90°时开始。 公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”

　　夏至节气怎么养生

　　1、晚睡早起睡午觉

　　夏至是一年中阳气最旺的时节，这天白昼最长、夜晚最短。夏至时宜晚睡早起，以顺应自然界阴阳盛衰的变化，中午宜睡午觉，以弥补夜晚睡眠的不足，同时避免正午炎热之势，亦可恢复疲劳之感。

　　2、做好防晒

　　夏至光照强烈，紫外线容易损伤皮肤，外出时，需采取防晒措施，比如打伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等。选择合适的衣服也可遮挡紫外线，从服装的颜色上来讲，由于红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，进而保护皮肤，因此红色衣服防晒效果最佳。

　　3、适当多吃酸味和咸味食物

　　夏至时节人体出汗较多，相应的盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。

　　4、忌过食寒凉

　　夏至时气温炎热，人们常大量食用寒凉食物以解暑。而夏季心旺肾衰，外热内寒，冷食不宜多吃，吃多了会损伤脾胃，导致吐泻。

　　5、适当锻炼身体

　　运动时最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河边、公园庭院等空气清新的地方。运动方式上宜选择散步、慢跑、太极拳等舒缓的运动方式，避免强度过大。

　　6、心情调节

　　《素问?四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满。如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。

---

萍乡市18791273082： 夏至代表夏天结束了吗 - ？
尔富欧车： 呵呵!大热才刚刚开始!还没到大暑呢!也就是所谓的三伏天!

萍乡市18791273082： 夏至是夏天到了还是夏天结束了 - ？
尔富欧车： 夏天到了

萍乡市18791273082： 立夏和夏至的区别是什么(有什么区别) ？
尔富欧车： 1、立夏代表的是夏季将要开始.它是夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始.人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,...

萍乡市18791273082： 夏至和立夏是什么意思(立夏代表气温上升) ？
尔富欧车： 一、夏至和立夏是什么意思1、我们都知道立夏是农历24节气中的第7个节气,它是夏天的第1个节气,代表着夏天已经开始到达了我们的生活之中,我们开始进入了炎热的...

萍乡市18791273082： 夏至是否是就是立夏! - ？
尔富欧车： 中国农历2104节气,夏季有立夏、小満、芒种、夏至、小暑、大暑.如是,夏至不是立夏,是立夏后的1个节气,1般在6月21、22日;立夏1般在5月5、6日

萍乡市18791273082： 夏至表示夏天? - ？
尔富欧车： 夏至(summer solstice)每年的6月21日或22日,为夏至日.夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线(北纬23°26′28〃44),北半球的白昼达最长,且越往北越长.是北半球一年中白昼最长的一天,南方各地从日出到日没大多为十四小时左右.夏至这天虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候.因为,接近地表的热量,这时还在继续积蓄,并没有达到最多的时候.俗话说“热在三伏”,真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的.大约在七月中旬到八月中旬,我国各地的气温均为最高,有些地区的最高气温可达40℃左右.因此只能说,夏至代表夏天到了(顾名思义),天气会越来越热.

萍乡市18791273082： 立夏和夏至的区别是什么?？
尔富欧车： 首先是含义的不同,立夏代表着春天的结束,即将进入夏天,是夏季的第一个节气;而夏至意味着炎热夏季的正式到来.其次它们的日期也不一样,立夏大约为每年的5月5...

萍乡市18791273082： 2022年的夏至日是几月几日 ？
尔富欧车： 2022年的夏至日是几月几日我们大概都可以观察到,凡是夏至的时间大概都在6月到7月之间,我们通过这个时间段可以完全的体会到天气给我们带来的一些酷暑和变化....

萍乡市18791273082： 夏至和立夏有区别吗? - ？
尔富欧车： 夏至和立夏的区别最明显的是时间,一个代表了夏天的结束,一个代表了夏天的开始.再一个就是温度,夏至之后温度会一点点的降低,而立夏却是一天天升高的.中国有很多的传统节日,更有二十四节气,而在夏天最常见的两个节时是夏至...

萍乡市18791273082： 夏至是夏天的开始吗 - ？
尔富欧车： 不是了!初夏才是! 夏至是夏天的中途了!还不是很热!恩,是7月了!