如何忘记一件可怕的事

~ 问题一：怎样才能快速忘记一件恐怖的事情 这个不是想不想就可以忘掉的，你可以给里面加入一些幻想，这样就会容易忘掉

问题二：如何忘记一件很恐怖的事? 忘不了的，即使你头脑不记得了，潜意识也会记得，在某一情境出现时会被触发出来，你还是会感到害怕，只有有意识的体验这种恐怖的感觉，并静静的感受它，用爱与理解对待这件事，拥抱过去的自己，你才能慢慢走出来，而且，也会长大

问题三：如何忘记一件恐怖的事 恐怖，还是因为你把看到的东西现实化了！根本不存在的东西没有必要害怕。望采纳。

问题四：我最近遇见了一件最恐怖的事，怎么才能忘掉？ 这个很难，首先我们都会有一个习惯，当你越想忘掉他就越会记住，脑子会不由自主的想他，即使用转移注意力，你脑子也会逻辑性的想到是因为那件事情才转移注意力
既然这样，你为何不接受他，就当做看恐怖电影，多想想，多看看，看多了就自然了
就如现在有些外国战争，人被活生生的割下头，我第一次看到就想吐，而后我看多几次后就当第三者欣赏人在最后一刻的反映和表情，后来也慢慢的忘记了，要不是看到你的题目，让我联想到，我都差点忘记了前一阵子看过那个视频呢
o(∩_∩)o 哈哈，希望我的经验对你有用

问题五：如果有一件可怕的事，我一直忘不了怎么办？ 其实越想越害怕解铃还须系铃人到底是什么可怕的事，要不停的暗示自己那不算什么，坚强，不是逃避这样肯定会越来越害怕要面对。你可以的。

问题六：怎么忘记那些恐怖的事情。 每个人的专注力都是有限的,试着转换 *** 或是培养给自己的兴趣,让自己走出恐怖的误区.

问题七：当一个人记住一件很可怕的事，却想忘又忘不了时，怎么办？？？ 你看这样行不？
1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束
4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫
5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家
6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变
8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉
9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事
10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生
11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的
12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己
14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出
15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉
16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭
17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧
18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态
19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛
20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准
21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情
22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食
23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法
24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃
25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比
26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上
27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰
28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感
29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚
30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路
31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情
32. 上床就睡觉，不要......>>

问题八：当你脑子里反复想一件很可怕的事情的时候 如何才能把它忘记掉呢。。。 我觉得真正的忘记不是简单的遗忘和逃避，而是面对，当我们从痛苦中走出后能坦然面对曾经的一切时，也许我们就做到了真正的忘记。每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。只有这样我们才能学会放弃，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能转化曾经的痛苦，让它成为人生的一种领悟、一段经历、一份回忆，而不仅仅只有痛苦，从而做到真正的忘却。最好的忘却是珍惜曾经的、现在的一切，让时间去治愈曾经的伤口，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，人生苦短，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。

问题九：怎么能忘记一件事情，或者说从这件可怕的事情里走出来？ 做点开心的事情 不要去想它 时间久了 就会慢慢忘得 不是说时间可以改变一切陌？

---

宾川县19780113821： 如何才能让自己忘掉一件自己觉的可怕的事? - ？
呈储太可： 我认为,如果要让自己忘记一件自己觉得很可怕的事情,有几中方法.一下就是我的建议! 第一,你可以试着去和你信任的人进行交流,以缓解自己心理负担. 第二,多看一些洗涤心灵的书籍——跟让人心灵变得坚强的书有关的都行! 第三,对自己进行心里疏通,如果你觉得那件事让你很害怕,那么,你天天都对自己说,那件事并不可怕,身正不怕影子歪,但是,如果是你心理有鬼,那就只有用自己的最宝贵的东西去赎罪了——嘿嘿!

宾川县19780113821： 如何忘记一件很恐怖的事? - ？
呈储太可： 忘不了的,即使你头脑不记得了,潜意识也会记得,在某一情境出现时会被触发出来,你还是会感到害怕,只有有意识的体验这种恐怖的感觉,并静静的感受它,用爱与理解对待这件事,拥抱过去的自己,你才能慢慢走出来,而且,也会长大

宾川县19780113821： 怎么才可以彻底忘记一件事情或可怕的恶梦呢? - ？
呈储太可： 予人快乐予己快乐.个人认为,寻找快乐的最佳途径是:学会善待他人,善待自己... 放轻松,抱着乐观的心态,想的再多还是要去面对,不如就该吃吃,该睡睡,不必再自己给自己添加多余的负担了... 大道理我不懂,我只知道心病还需心药医,目前至少要为了关心我的人好好活,不能让他们担心我.... 太容易的人生就没多大意思了. 珍惜自己的每一天哦.... .... .... ....

宾川县19780113821： 怎么样才能忘记一些很可怕的事??? - ？
呈储太可： 鬼故事也是人写的人拍的,都是想象出来的. 我以前也这样.会这样的话,也是件好事,证明你想象力丰富,情感丰富. 最后的话,好像是不了了之的,时间久了,也就忘记了. 应该是一个人的时候才会想这些吧,那就试着这几晚找朋友或家人陪着一起睡,过几天慢慢的,就不会这么严重了. 其实都是自己心里多疑,找点事情让自己充实起来,晚上累了,自然倒下就能睡着啦. 还有,若是真的很久都没有好,建议还是找心理咨询看一下,排解排解什么的,是很必须的. 不用刻意去忘. 每天按部就班过好自己的生活就好. 神鬼妖魔均是幻想出来的. 相信你能很快调整过来的.

宾川县19780113821： 怎样才能忘掉一个恐怖的事情?？
呈储太可： 也许吧,朋友,时间是可以淡忘一些事的,但无法抹杀的是刻骨铭心的事... 想记住的却渐渐忘记,不想忘记的却刻骨铭心.. 所以有些事,你不要逼迫自己去忘记,否则会适得其反,不如一切顺其自然,学会放弃,学会释然,相信你会收获到新的人生.加油.

宾川县19780113821： 怎样才能忘记一些恐怖的事? - ？
呈储太可： 你好,根据你说的情况,可以说你的弟弟还小,心理承受能力还不成熟,希望以后尽量避免看这种类似的小说电影.会对孩子的生长发育造成很大的心理影响. 这种情况,如果长时间的无法转移注意力的话,还是建议去心理咨询那让医生和孩子当面的交流,才可以解决问题的根本,因为孩子身边的人都太熟悉,没有一些新鲜感,很难改变孩子现在的处境. 不用担心去看心理医生就表明孩子心理有疾病孩子未来的发展会有障碍,其实耽误治疗才是最严重的后果.现在孩子的问题并不是很大,只是心里有个结没有结开. 心理医生有自己独特的方法能够帮助孩子解决问题的.

宾川县19780113821： 请问?如何才能忘记一些恐怖的事情呢?？
呈储太可： 会觉得恐怖可以说是因为心理上对某些事物的错误理解或见解造成的,如果想要忘掉的话应多想想有趣的事情,比如笑话之类的,还有就是看看喜剧电影,总之就是用开心来抵御恐惧心理.而另一种办法就是多在人多热闹的地方逛逛,多多分散自己的注意力,让自己往掉这些事情.还有一种就是“自我暗示法”,自己告诉自己这些鬼啊神啊都是不复存在的,自我进行鼓励之类的.建议多听听音乐.

宾川县19780113821： 怎样才能忘记一件记忆很深刻令人痛心的事呢? - ？
呈储太可：[答案] 时间会让你不去想的.

宾川县19780113821： 怎样忘掉一些恐怖的事情呐? - ？
呈储太可： ...忘记一个心痛的问题 说彻底去忘记过去是在骗自己,也在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用....你说是吗? 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用1天的时间爱上一个人,却要用一生的时间忘记一个人这就是爱情! 呵,忘记?那是不可能的,也是不太现实的,与其想要去忘记,影子提议你还是用想忘记的那个时间去做点实际的事情更好! 影子想和你说:不要什么见了鬼的忘记,既然爱了就不要后悔.人和人的缘份是天注定的,虽然你们没有在一起,但有这段美好的回忆,我想也值了.

宾川县19780113821： 当你脑子里反复想一件很可怕的事情的时候 如何才能把它忘记掉呢... - ？
呈储太可： 我觉得真正的忘记不是简单的遗忘和逃避,而是面对,当我们从痛苦中走出后能坦然面对曾经的一切时,也许我们就做到了真正的忘记.每个人都有自己的路程,路程中会出现各种各样的过客,每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记,...