精油是什么?使用它有副作用吗?
解析:
最早使用精油的是古埃及人,他们把刚刚采摘下来的新鲜花瓣浸在油脂里,萃取出来的香气浓郁的液体就是精油。
在芳香疗法中发挥极佳作用的植物精油,主要蕴藏在植物的根部、木质、叶、花朵或果实的组织内,它是植物生命力的源头。
植物在进行了光合作用后,其精华以葡萄糖的形式存在,并通过叶子漫满整株植物。一旦精华被萃取出来后,便成为量少而味浓的精油。植物精中含有多种对人体有益的成分,如维生素、荷尔蒙、酵母、杀菌液等,是人工合成油无法比拟的。
精油的品质也因气候、产地、种植方法、采集时间及萃取方式的不同而有很大差异,造成同类精油的价格相去甚远。
产地:精油与名酒一样,有着专属的最佳产地,在最适合该植物生长的地理环境、土壤及气候等条件下,其品质也是最佳的。一些常见的精油产地:最好的玫瑰油产地为保加利亚;薰衣草油来自欧洲和巴尔干岛;迷迭香来自法国和地中海沿岸地区;檀香油来自印度;丁香油产自桑吉巴;茉莉油产于法国和埃及;佛手柑油产于意大利;薄荷油产自美国;天竺葵油产于阿尔及利亚;而意大利的西西里岛则出产柑橘类的精油。
种植:纯正的精油均是从有机栽培的植物中萃取的,在全无污染的环境下种植,不使用化学肥料、化学杀虫剂、除草剂、以避免化学污染。因为农药,化肥会残留在植物中,在萃取的过程中进入精油内,所以无论种植、除草、采摘等过程都应采用人工处理。
采集:在不同的季节,植物具有不同的生命力,甚至在一天当中不同的时间,植物的生命力也有不同。要保证获得高质量的精油,必须在最香的时刻用手工采集花瓣和植物,并在24小时内送到工厂进行加工。制造精油的植物须得到精心的照顾。
萃取:精油的萃取应该选择不破坏植物原始生命力的方法,不添加其他化学剂,不使用化学防腐剂,这样萃取出来的才识最好的植物精油。任何高温、高压的方法都会把精油中许多有用的物质、有效的成分"杀死"。现在最常用的方法有蒸馏法、吸附法、浸泡法和压缩法。
不同的植物所含的精油量也不一样,如洋柑菊花的精油含量为0.4--1%,这就意味着从250公斤的洋柑菊花瓣中才能提取一公斤的精油;而一公斤的纯正玫瑰油是从3000公斤的玫瑰花瓣中提取出来的。由于高昂的制造成本,也意味着精油的价格昂贵不下。
知情知性知精油
本草类古迹中将草本植物分成寒、热、温、凉不同的属性,精油自植物中来,自然也不例外。在皮肤上擦上精油后,有时会有皮肤潮红,或者变白发青的现象,这就是精油的"性情"在"作怪"的缘故。
现代医学研究发现,精油并不直接作用于皮下的动静脉微血管,而是通过 *** 皮肤末梢感觉神经,神经传导作用于血管上的运动细胞纤维,从而使血管收缩或扩张,使血流减少或增加,引起皮肤泛白或泛红。
寒凉属性的精油,擦在皮肤上会有一种冰凉的感觉,它对皮肤微血管的作用是收缩的,这一类精油对人体往往可以起到提神醒脑、振奋精神、止痒杀菌的作用。比如在化妆品中被广泛使用的洋柑菊,据《本草纲目》记载,其性凉略带苦味,有清热解毒之功效。医学上常用洋柑菊来治疗喉痛、目赤、头痛;在化妆品中常用它来抵抗敏感;用作 *** 油,可缓解肌肉疼痛。用途比较广泛的还有薄荷、柠檬、迷迭香、百里香、蒲公英、郁金等,可以兴奋精神、抒解疼痛、提神醒脑、恢复体力、使人神采奕奕。这些精油适合于油性皮肤的护理,可平衡油脂分泌、杀菌、去脂、防止痤疮、粉刺的产生。
温热属性的精油,擦在皮肤上会有一种温温热热的感觉,这类精油常使微血管扩张。常用的有玫瑰、乳香、檀香、安息香、柑橘类精油等。古迹记载,玫瑰花具有"和血行血、理气解郁"的作用;檀香"调脾肺、利胸膈、为理气要药";乳香"治妇人血气,疗诸疮,令内消"。可见这一类精油对身体有放松、舒缓镇静、解痛作用。可令人精神放松、开朗愉悦,对皮肤有很好的滋养、保湿、防止老化的作用,适合中干性皮肤的护理。
还有一类性质平和的精油,对微血管没有明显的扩张、收缩作用,对皮肤 *** 小,如经常在复方精油中被用作基础油的荷荷芭油和小麦胚芽油,保湿、滋润性能非常好,适合任何肤质使用。
了解了精油的属性,才可以正确的使用它。简单地说,皮肤晦暗,经常四肢冰凉的人就应该选择温热性精油;皮肤潮红,经常手脚发热的人,则应选择凉性的精油,否则就会使症状加重。
精油:神气活现的诱惑
无论是在日常生活中还是在美容院里,无论是为了护肤、保健,还是单纯为了喜爱精油天然、芬芳的香味,人们已经越来越多的认识和使用精油。如果能够正确、灵活地使用精油,那一定会使人神气活现起来。下面介绍六种常见的精油使用方法。
*** : *** 时须使用复方精油,即用基础油把一种至四种纯精油稀释至1--3%的浓度而成。 *** 的部位可以是局部,如手、足底,面部,也可以是全身。 *** 具有安抚神经、解除疼痛、放松身体、减肥和祛皱等作用。用精油做全身 *** 主要有两个目的:一是恢复精力,可选用柠檬、百里香、迷迭香等,用中医传统的 *** 手法操作;一是放松身体,选择薰衣草、白檀香、丝柏、茴香等,用淋巴排毒引流手法操作。
护肤油:可以依照皮肤的不同特性,选择适合的精油,用荷荷芭、锷犁或小麦胚芽等具滋养性的基础油稀释使用。适合干性肤质的纯精油有玫瑰、甜橙;适合油性肤质的有薄荷、油加利、茶树、天竺葵;适合敏感性皮肤的有洋甘橘、鼠尾草。
精油对脱发、头发分岔、头皮屑也有防治作用。迷迭香有促进头发生长的作用,佛手柑、茶树可以预防和消除头皮屑。
沐浴:用精油泡澡既可清洁、保养全身皮肤,又可放松神经、防止上呼吸道疾病。只需取纯精油6--10滴放入浴盆中即可。皮肤护理配方:薰衣草、柠檬、茶树;放松神经配方:油加利、天竺葵、甜橙、茴香;防治感冒配方:薄荷、柠檬、茶树、鼠尾草等。
薰香:这是一种非常浪漫的使用精油保健的方式,且可以使房间内保持清新、芬芳的空气。在流感多发的季节,用油加利、薄荷、茶树、松针、鼠尾草、桉树能起到防治流感的作用;读书、工作时使用薰衣草、迷迭香、薄荷、柠檬、岩兰草可以振奋精神、活跃大脑;进餐时用柠檬、甜橙、肉桂可以增进食欲;临睡前用薰衣草、天竺葵、玫瑰或檀香可以放松身体、促进睡眠。
嗅吸:精油也可以滴在手帕、纸巾上,便于外出携带嗅吸。外出旅游晕车时,滴一两滴薄荷、薰衣草嗅吸,不失为一个好的治疗方法。
冷、热敷:将玫瑰木、茴香、郁金,乳香、油加利等有活血、行气作用的精油,滴入湿毛巾中,拧干多余水分,对患处进行敷治,可以起到解痛、消炎作用。冷敷适用于急性扭伤、头痛、过于疲劳;热敷适用于肌肉酸痛、腰肌劳损、牙痛、风寒湿痛、水肿等。
使用植物方香精油的注意事项
一、不完全了解一种精油时,不要轻易使用。
二、纯精油因为浓度高而具有 *** 性,不宜食用,以免损伤消化系统及肾脏。
三、纯精油不可在未稀释的情形下直接涂抹于皮肤,以免引起皮肤 *** 和过敏现象。
四、孕妇、婴儿或幼童、癫痫患者、高血压病患者在使用精油前应向医生咨询,以免引起不良后果。
五、购买精油时要确认精油的名称、产地、纯度、出厂日期及使用期限,在确信未加入人工香精或色素后,方可在皮肤上使用。
六、纯精油应保存于深色玻璃瓶中,避免阳光和灯光直接照射,放在温度30℃以下、幼童无法接触的地方。
七、精油是没有粘性的,如果用手指相揉有稠腻感,便表示此精油可能已变质,不能使用了。
基底油是什么,怎么用?
甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄榄油等。基础油常用来稀释单方精油(纯精油),因为纯精油的刺激性十分强烈,直接擦在皮肤上,会造成伤害,并且伤害性很大,所以精油在皮肤上使用前,一定要先稀释。植物基础油本身就具有疗效,植物油是营养和精力的良好来源,身体有了它就能产生热。
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