瘀血、痰湿、热毒、积滞，血瘀体质的人这样调理，浑身舒畅
瘀血体质，可能大家会觉得这种体质比较少，其实体内有郁滞或有瘀血的人还是很多的，不信你继续看。
瘀血已经失去生理功能，停在体内就会产生瘀斑、疼痛等，比如停滞在心则胸闷心痛，停滞在肺则胸痛咳血，停滞在肠胃则呕血便血等。
那怎么判断自己是不是血瘀体质呢？参考以下症状表现：
面色灰暗，眼眶发暗，易长斑；口唇呈现暗紫色，容易咽喉干；容易牙龈出血，头发干枯或脱落；皮肤偶然出现青紫，瘀斑或疼痛；容易心烦，记忆力差，遇事健忘；女性易出现痛经，疼痛夜晚加重；形体消瘦，皮肤干燥，舌质紫或瘀斑；
这里有个判断有没有瘀血的方法就是看舌质，舌质暗紫或者舌头上有瘀斑，舌下青筋紫黑，严重的还很粗，这些都能提示有瘀血。
说到这里，有的人还在身体不同的部位容易出现青筋，不同的部位有不同的形态和颜色。
在中医看来，这些青筋代表人体内废物积滞过多，代表 瘀血、痰湿、热毒、积滞 等，废物积滞越多，青筋越明显。
不同的形态和颜色代表不同的积滞程度，青筋表示轻微，凸起表示中度，扭曲表示严重；青色表示轻微，紫色表示中度，黑色表示严重。
瘀血是哪来的？
瘀血也分不同情况，比如气滞血瘀，气虚血瘀，寒凝血瘀，还有跌打损伤和其他原因造成的内出血等。
气滞血瘀，气能推动血的运行，如果肝气不舒，经常生闷气等，气郁住了推动不了血的运行，就会形成瘀血。
气虚血瘀，也是一样的道理，气为血之帅，气虚无力推动血的运行，停留在某个地方就会形成瘀血。
寒凝血瘀，寒邪是主收引的，比如吹风着凉了，冬天穿裙子等，寒邪凝滞血液运行不畅，这也是为什么很多人冬天更容易手脚冰凉。
跌打损伤，生活中磕磕碰碰是常有的事，但有时候当时觉得没什么，第二天却出现了青紫肿痛等，这就是有瘀血。
这一点尤其要注意小孩子，小孩子磕磕碰碰自己都不知道，家长也往往忽视了，无形中就会形成瘀血。
此外，部分外科手术也会导致瘀血，比如女性剖腹产或者流产后，瘀血排不干净，滞留在体内就会留下妇科疾病，有个产后排瘀的方子叫生化汤。
那瘀血体质的人怎么调理呢？
玫瑰花茶
生活中玫瑰花被看作爱情和浪漫的象征，而中药里的玫瑰花有疏肝解郁，活血止痛的功效。
对于有肝郁气滞，想要美颜淡斑的人可以用适量玫瑰花泡茶饮用；对于寒凝气滞，脾胃虚寒的人可以用玫瑰花、冰糖、白酒浸泡一个月后饮用。
桃红四物汤
桃红四物汤的组成是四物汤加桃仁、红花。
四物汤中当归养血活血，白芍养血柔肝，川芎活血行气，熟地滋阴补血。熟地白芍阴柔，当归川芎辛香，两者动静结合。
还有红花活血通经，祛瘀止痛，化无形的瘀血；桃仁活血祛瘀，化有形的瘀血。
三七西洋参粉
三七粉和西洋参粉各1克，严重的可用到3克，一般用于调理的话，每天各1克的量就够了。
三七，我们常认为它是活血药，却忽视了它还有止血的功效，美名其曰：止血不留瘀，化瘀不伤正，化瘀血的同时还能止血，有双向调节的作用。
三七为什么要配西洋参呢？一是因为三七是温性的，有的人吃了会上火，而西洋参是凉的，能补气养阴；二是西洋参补气，气行则血行。
其他调理
食物可多吃山楂、韭菜、大蒜、桂皮、黑木耳、莲藕等；中药参考三七、益母草、玫瑰花、丹参、当归、藏红花等。
对针灸推拿感兴趣的可以参考神阙、太冲、曲池等穴位，妇科方面可参考太冲、三阴交，还可采用刮痧法。
注意，以上这些调理方法和药物，孕妇千万不要尝试；还有就是本身有出血性疾病的人也不要用，最好找医生诊治。
瘀血体质在调理过程中，除了观察症状体征外，还有重要的就是看舌象，瘀血的人舌质紫暗，舌下有紫黑的血管，如果舌质颜色变浅就说明起效了。
手上青筋凸起,是毒素堆积吗?身体3个地方有青筋,要留意3种病_百度知 ...
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乳房青筋“青茎”怎么回事?是有乳房发生病变了吗?
其实不然，这也许是一种乳房生病的警示，若乳房有“青筋”，且经行乳房胀痛则是由乳腺增生造成。除开正常的静脉血管之外，造成“青筋”是因为血液回流受阻，体内各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，所以“青筋”就是人体内废物积滞的表现。乳房的“青筋”亦然，大家都知道，乳房上分布...
健美是否会青筋暴起
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12. 试述原发性肝癌的中医病因病机。
致脾胃受损，湿浊热毒蕴结于中，临床所见多为湿热瘀毒证。或情志失调，郁怒伤肝，致肝气郁结，血行不畅，气滞血瘀，临床所见多为气滞血瘀证。肝病日久，横克脾土． 损及肾阴，故晚期多见脾虚证及热毒伤阴证。总之，本病因气滞、血瘀、痰湿、热毒为患，病位以肝脾为主，病久及肾，病属虚实夹杂。
宫颈癌方十六饮食禁忌
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我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍。此时在...
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青筋又静脉血管---通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在...
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