一个莱芜烧饼和一片全麦面包哪个热量高
面包热量均值
营养素含量(每100克)
热量(大卡)312.00
碳水化合物(克)58.60
脂肪(克)5.10
蛋白质(克)8.3
1个（小）面包(60.0克) 187大卡
1片面包(50.0克) 156大卡
1个（大）面包(120.0克) 374大卡
标准(100克) 312大卡
油酥热量均值（每百克）
总卡路里：508大卡
脂肪总量：28.4克
多不饱和脂肪酸：
单不饱和脂肪酸：
胆固醇：37毫克
钠盐：478毫克
碳水化合物总量：55.7克
膳食纤维：0.0019克
糖分：0.0099克
蛋白质：6.8克
油酥是高脂肪高热量食物
肯定是前者热量高，因为海苔饼虽然是低糖但是也属于饼干类的烘焙产品，热量465 大卡（100克），一包265克的差不多有1160大卡而一个莱芜烧饼400大卡左右。
莱芜烧饼制作材料，椒盐面团油，水分严重流失，热量不低的，一个至少230-250大卡，而一片全麦面包也就90大卡。所以肯定是莱芜烧饼热量高。莱芜烧饼是三无产品吗
莱芜烧饼不是
莱芜有什么值得品尝的美食推荐?
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莱芜美食排行榜前十名
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莱芜有什么特色美食推荐?
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正宗山东烧饼做法和配方 山东莱芜烧饼的和面配方具体步骤
1、面粉300g，水100g，芝麻100g，芝麻酱适量，椒盐适量。2、在干酵母中加入水搅拌至溶化，加入面粉中揉成面团放温暖处发酵一小时左右，面团稍发就可以。（不必像蒸馒头的面发的很足，万一发过了，可以再和一团面掺到发面里，比例大概七死面三发面。）另用香油或植物油和一小团油酥面。3、将发好...
莱芜烧饼做法和配方
15、取其中一份擀长，撒葱花或者擀长后直接撒满白糖。也可以不放葱花或者白糖。16、从下方三分之一处往上折，再从上方三分之一处向下折。17、擀成长方形。18、表面刷一层薄薄的全蛋液，然后撒满芝麻并按一按使粘的更牢，烤箱210度预热10分钟。19、依次放烤盘里，210度，上下货，中层，烤15分钟...
莱芜美食有哪些
莱芜美食有以下种类：一、莱芜烧饼 莱芜烧饼是莱芜地区著名的特色美食之一，以其独特的制作工艺和香酥口感著称。烧饼外皮金黄酥脆，内部馅料丰富，包括猪肉、葱花等，口感鲜美。无论是早餐还是夜宵，烧饼都是人们喜爱的美食之一。二、莱芜羊肉汤 莱芜羊肉汤以鲜嫩多汁的羊肉和浓郁醇厚的汤底为特色。其汤底...
莱芜的美食
莱芜，位于山东省中部，是一座历史悠久的城市。这里不仅有着丰富的自然资源和人文景观，还有着独具特色的美食文化。莱芜的美食种类繁多，口味独特，深受游客和当地居民的喜爱。下面就为大家介绍几种莱芜的特色美食。1. 莱芜烧饼：莱芜烧饼是莱芜地区的传统小吃，有着悠久的历史。烧饼选用优质的面粉、芝麻、糖...
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莱芜有什么好吃的特色美食 莱芜好吃的十大特色美食
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迟周艾悉：中国营养学会推荐,在合理的早餐营养结构中,蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例要适当,才有利于机体的吸收.谷类食物是碳水化合物的主要来源,碳水化合物供能要占一天总能量的60%左右,蛋白质供能占10%至14%,脂肪供能占25%至...
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迟周艾悉：烧饼油条族 豆浆店卖的烧饼、油条、蛋饼、萝卜糕、煎饺等,都有油脂偏高的问题.不过像油条、蛋饼这些表面上看得见油的,大家吃的时候会有警觉,但是一般人常上烧饼的当,以为烧饼是烤的,表面不泛油光,热量及油脂一定比较少,...
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迟周艾悉： 如何吃出健康的早餐? 笔者在上海、广州、南京等地做过调研,现代人的早餐为几大类:奶瓶族、走餐族、烧饼油条族、等.他们的早餐是否科学呢?本文将告诉你怎么吃才是最佳选择. 方便省事的奶瓶族 贸易公司会计陈佳美的早餐:常吃吐...
金台区13967895945： 有没有什么比较好吃,有简单的早餐做法? - ？
迟周艾悉： 你的早餐让你活力十足,还是愈吃愈昏沉?我们归纳了现代人常吃的四大类早餐,你看了就知道怎么吃才是最佳好吃法. 烧饼油条族 豆浆店卖的烧饼、油条、蛋饼、萝卜糕、煎饺等,都有油脂偏高的问题.不过像油条、蛋饼这些表面上看得见...
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金台区13967895945： 谁有较好的营养早餐配餐方案? - ？
迟周艾悉： 前天晚上睡觉时就凉半杯白开水,起床后,倒入半杯热水,兑一起喝完,然后在倒半杯蜂蜜水,然后整理收拾下.接着一袋牛奶,一颗苹果,五片全麦面包,外加一颗鸡蛋,基本上也就十分钟可以搞定.
金台区13967895945： 一包散装好吃点低糖海苔饼热量高还是一个莱芜烧饼热量高 - ？
迟周艾悉： 肯定是前者热量高,因为海苔饼虽然是低糖但是也属于饼干类的烘焙产品,热量465 大卡(100克),一包265克的差不多有1160大卡而一个莱芜烧饼400大卡左右.
金台区13967895945： 蒸红薯的热量 - ？
迟周艾悉： 一片全麦面包约67.3大卡,老酸奶约103大卡,两个苹果约168.4大卡,两块蒸红薯是多大?= =算你200G吧- -约228大卡,小烧饼差不多50G吧,约123大卡,加起来是689.7大卡
金台区13967895945： 早餐吃些什么对身体最好呢?？
迟周艾悉： 一杯牛奶两个鸡蛋
金台区13967895945： 怎样做好素食早点 - ？
迟周艾悉： 素食早餐族素食早餐者,用酵母粉、黑芝麻粉、奶粉、杏仁粉、薏仁粉、糙米粉、葡萄干等,加在一起冲成一碗稠稠的粥,早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃是铜,所以要把水果加入早餐的菜单里.另外,还包括一瓶酸奶、少许生菜、1只...
