12岁男孩,半年身高猛涨7厘米,靠5个长高妙招
昨晚，无意间想起好久没让儿子量身高了，遂让他站到“小树苗”下脱了鞋量一量。测量过后，孩子如我期望中一样又长高了不少，我拿出记录孩子身高的本子准备记下来。眼瞧着本子上的记录日期，突然发现，经过半年的努力，儿子竟长高了7厘米。真是可喜可贺，太让人高兴了。
回想起孩子在没怎么长个之前，每一个熟人遇到我家孩子总会说上一句，“怎么没见长啊”？更有甚者，有一位来自河北的叔叔，说我家孩子只有8岁，可人家当时明明已经10岁了。为孩子身高之事，我还真没少听揶揄和打趣的话。可也正因为孩子的不怎么长，让我特别重视他的生长发育，从孩子多年的身高偏低到半年猛长7厘米，我是怎么做到的呢？
总结了一下我和儿子半年的努力，主要有五点：
首当其冲的第一点就是休息好。早睡早起是必须的，每晚9点半就上床睡觉，最多不超过10点。哪怕是假期，也是不可以晚睡晚起的。我们都知道，孩子只有在进入到深度睡眠的情况下，大脑和身体才能分泌出大量的生长激素。而生长激素的分泌时间，通常是在晚10点至凌晨1点这个时间段。因此，想要让孩子长得高，保证孩子睡眠的充足是一个关键点。
其次是坚持运动。运动对于孩子的身高增长来说可谓是必备的要素。常言道，生命在于运动。哈佛大学医学院副教授，赫石少儿体能首席运动脑科学专家约翰·瑞迪也说：父母常陪孩子运动，参加户外锻炼，长高只是顺带，关键还可以强健孩子的大脑，让孩子更聪明。在孩子长个期间，我也常常陪孩子一起运动，跳绳、摸高、打羽毛球，假期跑步等等。半年里，运动一直不曾落下。
第三，重视亲子关系，让孩子保持好心情。情绪的好坏对孩子心理有很大的影响。如果孩子的心理压力太大，他更多的精力可能都放在与自己的对抗上了，根本无法静下心来学习或成长自己。反之，如果爸爸妈妈和孩子构建起了一个良好的亲子关系，孩子有什么事都愿意跟爸爸妈妈说，能够得到父母的支持与鼓励。那么，孩子就不会有什么太大的心理压力，因为爸爸妈妈都帮他化解了，这样孩子就会保有一颗好心情，尽情地去成长自己。
第四，适当地补充营养素。在孩子的猛长个期，适当地给孩子补充一些营养素很有必要。比如多种维生素、钙铁锌之类的营养素补充剂。我给孩子买的是21金维他的青少年男性维生素。
最后，饮食要营养。俗话说得好，民以食为天。一日三餐是每个孩子生长发育最基础的营养来源。如何让孩子吃好，个子长得高，这是身为妈妈的我最需要学习的。由于我一直不太会做菜（只会做些简单的小菜），为了给孩子做营养餐，还特意买了一本营养食谱——《儿童长高补脑营养食谱》。没事就跟着书里的菜谱学做营养餐给孩子吃，至今我已学会了许多道菜。个人使用之后的体会就是食材好找，简单易学，还有视频可观看，一点都不觉得麻烦，关键是孩子爱吃。每次学着书里的菜谱做，孩子总能吃上两大碗饭，并且他还老是从书里挑菜谱，喊着让我做给他吃。这不，今天一大早孩子就给我指定了一道“西芹炒肉丝”。赶紧的，又到傍晚了，我得准备炒菜了。有需要这本《儿童长高补脑营养食谱》的家长朋友们，可以自行点击下方链接购买。
2岁半宝宝身高体重标准 - 百度宝宝知道
男孩：宝宝2岁6月0天 体格标准为 身高：91.1-98.7Cm ，体重：13.0-16.4Kg ，头围：49.58Cm。女孩2岁6月0天 体格标准为 身高：90.2-98.1Cm ，体重：12.6-16.1Kg ，头围：48.33Cm1～10岁：体重（公斤）=（足岁数×2）7公斤正常身高的简易计算法：身长（厘米）=75厘米（年龄×5）以上...
两岁半宝宝身高体重标准是多少 - 百度宝宝知道
2岁6个月 生长发育标准 男孩 身高(cm)82.4-105.0平均93.3 体重(kg)9.86-19.13平均13.64 头围(cm)45.3-53.1平均49.1 女孩 身高(cm)81.4-103.8平均92.1 体重(kg)9.48-18.47平均13.05 头围(cm)44.3-52.1平均48
2岁男孩标准身高
两岁男孩身高的中等值是88、5cm，最低是82、5cm，最高是95、5cm。1、2-3岁平均大概身高是增长7-8cm，体重是增长2kg，建议在冬春季要继续给孩子补充维生素D。钙可以视饮食当中钙的情况而定，如果奶喝的不够，饮食不是太好，可以适当的加钙剂。
2岁宝宝身高体重标准
2岁的男宝宝标准身高为84.3-91cm,标准体重为11.2-14.0kg;2岁女宝宝的标准身高为83.3-89.8cm,标准体重为10.6-13.2kg。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http:\/\/zhidao.baidu.com\/question\/756074943407460492\/answer\/4518235100 新浪微博 微信扫一扫 举报 收起 推荐律师服务: 若...
2岁半男宝宝身高88cm,正常吗
2岁半的男宝宝身高88厘米是正常的。根据0~10岁儿童身高体重标准表，2岁男孩的平均身高在84.3到91厘米之间，因此88厘米的身高是在正常范围之内。
2岁宝宝的身高
2岁宝宝的身高、体重因人而异，男童体重参考值为11、2-14、0kg，身长84、3-91cm；女童体重参考值为10、6-13、2kg，身长83、3-89、8cm。此时宝宝的智力已经开始发育，已经具有以下基本能力：1、身体技能：宝宝可独立吃饭，具有控制大小便的能力，有便意时会及时叫人；变得更加好动，会用蜡笔画图，...
2岁宝宝身高 - 百度宝宝知道
男孩：两岁：84.3~91.0厘米 两岁半：88.9~95.8厘米 三岁：91.1~98.7厘米 女孩：两岁：83.3~89.8厘米 两岁半：87.9~94.7厘米 三岁：90.2~98.1厘米 上面的数据仅供参考，个体间总会有差异，有的孩子可能达不到上面的标准，但只要身体健康就行了，千万不要拔苗助长，顺其自然就可以了 ...
2岁的小孩身高应该多高
2岁 男84.3-91.0女 83.3-89.8 你好，这是0~10岁儿童身高体重标准表 看到很多父母都紧张宝宝的身高不够高、体重偏胖，其实很多都是正常的。在这里，将搜集到的资料整理打包上传，和大家分享！体重（单位kg）身高（单位cm）男女男女 01月 3.6-5.02.7-3.648.2-52.8 47.7-52.0 02...
宝宝2岁4个月男孩的标准身高和体重是多少 - 百度宝宝知道
你好，一般像这个情况的话，两岁宝宝的身高是85cm，体重是12kg，这个是男孩的情况的 意见建议：注意卫生，注意保持心情愉快，注意宝宝的饮食和生长发育的情况的
儿童身高体重标准表2022男孩
1-12岁男童标准身高如下：1岁71、2cm73、8cm76、5cm79、3cm；2岁81、6cm85、1cm88、5cm92、1cm；3岁89、3cm93、0cm96、8cm100.7cm；4岁96、3cm100.2cm104、1cm108、2cm；5岁102、8cm107、0cm113、3cm115、7cm；6岁108、6cm113、1cm117、7cm122、4cm；7岁114、0cm119、0cm124、0cm129...
曲侮盐酸： 不会的.12岁是刚开始发育.长得快一点.然后就长的比较慢了而已还会再长男的一般可以长到23岁左右俗话说23往上窜嘛
射阳县15837219148： 12岁男孩4个月内身高增长10CM,频繁发烧嗓子发炎,碱性磷酸转氨酶446,与生长期有关吗？
曲侮盐酸： 生长过快会有钙磷代谢异常,可以表现为安静时的骨痛、碱性磷酸酶升高.还需要注意其他疾病如肌肉系统的疾病,尿酸高还应注意复查.有的孩子在某些时间生长极快属于发育期的表现,而有的是其他情况,如垂体肿瘤,您可以及时在当地就诊观察.另外孩子有反复感染,应该留意是否有慢性的感染病灶如扁桃体炎等.秦皇岛市第一医院-儿科-王桂兰主任医师
射阳县15837219148： 我12岁半开始发育,喝了三碗鸡血后,就快速的长高了20多厘米,现在13岁半,一米五七,大概有半年没 - ？
曲侮盐酸： 之前猛长是因为处于身高急速增长期,并不是因为喝了3碗鸡血.一般在身高急速增长期过后,长高的速度就会越来越慢.人会长高是因为骨骺线(就是你老师说的软骨层),身高急速增长期过后我们的骨骺线就会慢慢闭合,骨骺线一旦闭合就不可能再长高了,所以建议你最好就是早睡和在睡前使用成长运动器材帮助做助高运动
射阳县15837219148： 12岁突然长了10厘米是突增吗? - ？
曲侮盐酸： 呵呵,你是担心长太高了吗?\r\n 其实不用担心的,由于每个人进入青春期的年龄不同,因此生长突增的开始年龄也不同.一般说来,女孩生长突增的开始年龄比男孩早2年,约在10岁左右,男孩的生长突增年龄为12岁左右.因此,11~13岁的...
射阳县15837219148： 男孩子12岁三年身高长2.6厘米正常吗 - ？
曲侮盐酸： 初中三年里是高速生长期,有的小孩在这个年龄每年长7-10多厘米.
射阳县15837219148： 12岁男孩身高我担心有没有人去看医生真长高了 - ？
曲侮盐酸： 才12岁完全没必要担心,这个年龄还没有猛涨身高是正常的,12-17会有几个时间段长的非常快的
射阳县15837219148： 男孩12岁身高开始突增,以后长不高了吗?(急 - ？
曲侮盐酸： 不会,你说的这个只是传说,只要愿意长高,现在科学的方法很多,可以放心
射阳县15837219148： 12周岁男生一年长多少,我现在157,4个月长了7cm,正常么? - ？
曲侮盐酸： 很正常啦~ 这年龄是长身高的时候~~~ 我以前读初中的时候一年长了将近10CM~~
射阳县15837219148： 男孩12岁到13岁一年半长了快10厘米,以后还会张么? - ？
曲侮盐酸： 应该还会再长一些的,但不会象这样长得这么快了 过了青春期后,会循序渐进地长一点 长个高低还是睡眠有着密切的关系 一般孩子在放暑假和寒假时会长得更快,因为可以睡懒觉了 有句话叫:25岁还窜一窜呢
