举重李雯雯身高体重

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举重作为一项高强度的运动，需要运动员有足够的力量和技巧。而举重界的女神李雯雯，不仅拥有出色的身体素质，还拥有精湛的技巧。那么，她的身高体重是多少呢？接下来，让我们来了解一下。

身高体重

李雯雯，1995年出生于湖南岳阳，身高1.57米，体重53公斤。虽然身材不高，但她的力量和技巧却十分出色，曾在2018年雅加达亚运会上夺得女子举重48公斤级金牌。

操作步骤

作为一项高难度的运动，举重需要运动员有非常高的技巧和经验。以下是举重的操作步骤：

1.确定起始位置

首先，运动员需要站在举重台上，双脚分开与肩同宽，双手握住杠铃。杠铃的位置应该在运动员的脚背上方，与脚尖成约45度角。

2.准备动作

运动员需要深呼吸，收紧腹肌，保持身体平衡。然后，运动员需要用力将杠铃拉起，直到杠铃与胸部齐平。

3.推起杠铃

接下来，运动员需要用力将杠铃推起，直到双臂伸直。在这个过程中，运动员需要保持身体平衡，尽量避免杠铃晃动。

4.收杠铃

最后，运动员需要将杠铃缓慢地放回到起始位置。在这个过程中，运动员需要保持身体平衡，尽量避免杠铃晃动。

结尾

举重女神李雯雯，身高1.57米，体重53公斤。她的力量和技巧在举重界备受称赞，是一位非常出色的运动员。如果你也想尝试举重运动，可以参考以上的操作步骤，但需要注意安全，避免受伤。

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