慢波睡眠和快波睡眠的区别

作者&投稿:寸削 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 两者的主要区别是:脑电图特征不同,神经活动不同,生理意义不同,以及睡眠周期所占的时间不同等。
1、脑电图表现各不相同:慢波睡眠的脑电图常表现为高振幅、低频同步慢波,快波睡眠则表现为去同步化快波。
2、神经活动不同:慢波睡眠时,以副交感神经兴奋为主,可引起人体血压下降、心率减慢、呼吸频率降低、肌张力降低,但胃液分泌和发汗功能都有提高,同时还会增加生长激素的分泌量。快波睡眠时,以交感神经兴奋为主,可导致心率加快、血压升高、呼吸频率加快且不规律,易引起哮喘、心绞痛等疾病的发作,也可引起部分肌肉抽动、眼球快速运动,以及增加大脑活动,做梦。
3、生理意义不同:慢波睡眠对人的成长、体力的恢复和消除疲劳都有好处,快波睡眠对恢复身体活力、提高学习能力有好处。
4、不同的睡眠周期所用的时间不同:慢波睡眠约占睡眠周期的70%-80%,而快波睡眠只有20%-30%。


简述睡眠时相及其生理意义。
睡眠时相分为慢波睡眠和快波睡眠两种。在慢波睡眠期间,脑电波呈现出同步化的慢波,感觉功能和肌肉紧张度降低,同时伴随着自主神经系统的变化,如心率、呼吸、体温和血压下降等。快波睡眠,也称为异相睡眠,此时脑电波呈现出去同步化的快波。在这个阶段,感觉功能进一步减弱,唤醒阈值提高,骨骼肌反射和肌...

什么是快波睡眠和慢波睡眠
快波睡眠 也更加松弛,肌腱反射亦随之消失,这些都说明睡眠程度更进一步变深。但是这个时期的血压却较慢波睡眠时期升高,呼吸也变得快一些而且不规则,体温和心率也较前阶段升高和加快。身体上有些部分的肌肉如面肌,口角肌及四肢的一些肌肉群可出现轻微的抽动,阴茎和阴蒂充血而可勃起。这种肌肉抽动的现象...

快波睡眠睡眠阶段
人的睡眠周期通常分为两种主要阶段:快波睡眠和慢波睡眠,这两种阶段会在睡眠中交替出现。一个完整的睡眠周期大约持续90分钟,每晚人们可能经历4到6个这样的周期。慢波睡眠,也称深度睡眠,分为四个阶段(S1至S4)。第一和第二期是浅度快波睡眠阶段,尽管在此阶段可能会有噩梦的体验;而第三和第四期...

什么是快波睡眠和慢波睡眠
此外,REM睡眠还有助于情绪的平衡和调节,对于心理健康至关重要。在一个完整的睡眠周期中,慢波睡眠和快波睡眠会交替出现,形成一个周期性的模式。通常,人们在晚上开始进入慢波睡眠,然后逐渐过渡到快波睡眠。随着夜晚的深入,快波睡眠的时间会逐渐增加,而慢波睡眠的时间则会减少。这种周期性的变化有助...

快波睡眠术语含义
在睡眠过程中,人们从慢波睡眠阶段过渡到一种特殊的状态,即被称为异相睡眠或REM睡眠。REM是其简称,标志着睡眠阶段的转变。在这个阶段,眼球会经历每分钟50到60次的快速摆动,这种现象在眼震颤图和脑电图上清晰可见,同时脑电波的特性从慢波转变为快波。进入异相睡眠,人体的感觉功能进一步减弱,肌肉...

根据人脑电波可将睡眠分为哪两种
国际上根据睡眠过程中脑电波表现、眼动情况以及肌肉张力变化、血压和呼吸等的变化,把睡眠分为两大时相:慢波睡眠和快波睡眠。这两大时相周期性交替,一夜中大约交替6次。每个周期包括2~30分钟的快波睡眠和约60分钟的慢波睡眠。非快速眼动睡眠:人们入睡后所发生的睡眠大多数属于此种。根据人脑电波的...

睡眠分为慢波和快波睡眠,医生:睡眠不足危害超出你的想象
虽然事后也能很快的入睡 但是您知道吗 夜间睡眠被中断 真的非常伤身!睡眠是生命的需要,所以人不能没有睡眠,而且每天缺少的睡眠还要补上,否则会受到惩罚,很像欠债一定要还一样。正常睡眠分为两个时相:快波睡眠和慢波睡眠,两者可以相互转化。由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠周期,每个睡眠周期...

什么是睡眠脑电?
在慢波睡眠时,脑电图出现高幅波、同步化的慢节律,表明皮层处在抑制状态。在这个时相中,很少有梦。进入快波睡眠时,脑电波出现低幅波、去同步快波节律,说明皮层处于兴奋状态,梦就常在这个时相中出现。所以,梦是快波睡眠的特征。梦的内容,常反映出白天自己经历过或思考过的事情,所以人们常说:“...

快波睡眠的生物学意义是
快波睡眠,也被称为快速眼动睡眠(REM),是睡眠的一个阶段。在这个阶段,眼球会呈现不由自主的快速移动,在快波睡眠期,人体的各种感觉功能比在正相睡眠时期更进一步减退,肌肉也更加松弛,肌腱反射亦随之消失,这些都说明睡眠程度更进一步变深。然而,这个时期的血压却慢波睡眠时期升高,呼吸也变得快一些...

睡眠有哪两种不同时相?试述两个不同时相睡眠的特点及其生理意义。_百 ...
【答案】:睡眠时相分为慢波睡眠和异相睡眠(快波睡眠),二者相互转化。慢波睡眠,循环、呼吸系统和交感神经系统的活动水平都轻度降低,且相当稳定。肌张力也轻度降低,较易唤醒。生长素分泌明显增高,所以该时相对促进生长,促进体力恢复有利。异相睡眠是正常生活中所必需的生理活动过程,在此期睡眠,脑...

吉木乃县15811665604: 什么是快波睡眠和慢波睡眠 -
将裕麝香: 正常睡眠分为两个时相:快波睡以相互转化.由一个慢波睡眠和一个快波睡眠组成睡眠周期,每个睡眠周期历时约90分钟.人们每晚的睡眠通常经历4~6个睡眠周期. 慢波睡眠 慢波睡眠由浅至深又可分为四期(S1~S4期).第一、二期称浅睡...

吉木乃县15811665604: 什么是慢波睡眠和快波睡眠? -
将裕麝香: 快波睡眠:又叫异相睡眠或快相睡眠,简写为REM.人们睡觉经过慢波睡眠时期以后,即转入到异相睡眠时相,这时从眼震颤图和脑电图上可以看出双眼球有每分钟50~60次的快速摆动,脑电波由慢波转为快波.这时人体的各种感觉功能比在正...

吉木乃县15811665604: 睡眠有哪两种时相?不同时相时的表现如何?各有何生理意义?
将裕麝香: 有两种,慢波睡眠和快波睡慢波睡眠 (SWS),EEG呈同步化慢波时相 异相睡眠=快波睡眠=快速眼球运动睡眠 (REM),即脑电波呈现去同步化快波的时相,各种感觉功能进一步减退®唤醒阈提高;骨骼肌反射运动和肌紧张进一步减弱,肌肉几乎完全松弛; EEG呈去同步化快波;阵发性眼球快速运动;有时血压升高,心率加快;呼吸加快而不规则;做梦!生理意义:慢波睡眠--对促进体力恢复和促进生长有利.(生长素在慢波睡眠时出现分泌高峰). 异相睡眠--快波睡眠对促进脑组织蛋白质合成有利,做梦是快波睡眠特征之一.

吉木乃县15811665604: 关于慢波睡眠与快波睡眠的区别,以下哪项是不正确的?( ) -
将裕麝香: 正确答案:A 解析:根据最后一段表述“快波睡眠是睡眠过程中周期性出现的一种激动状态,其脑电图与觉醒时相似,呈现低振幅的去同步化快波,也称为异相睡眠.”可知,“快波睡眠”仅是“脑电波”与觉醒时想似,属曲解文义.故本题正确答案为A

吉木乃县15811665604: 快波睡眠的概念及生理作用是什么?
将裕麝香: 快波睡眠又称为快速眼球运动睡眠(异相睡眠).在这一睡眠期,眼电图 出现快速水平眼球运动(50 ~60次/分),肌电图活动较慢波睡眠显著减少, 肌电图可完全平坦,...

吉木乃县15811665604: 快波睡眠有何特点?
将裕麝香: 快波睡眠期脑活动与清醒时相似,脑代谢与脑血流量增加, 大部分脑区神经元活动增加,脑电图表现也类似于觉醒时.快 波睡眠期除眼肌和中耳肌外,其他肌肉张力极低...

吉木乃县15811665604: 快波睡眠和慢波睡眠哪个对身更好?两者间有何区别? -
将裕麝香: 正确认识睡眠的规律才能做睡眠的主人,睡眠问题涉及面广,其中关于睡眠有快波睡眠及慢波睡眠之分,是谁知的一个重要方面. 快波睡眠——与脑的生长发育、人的认知心理活动有关;漫波睡眠——与躯体的生长等有关.两者轮番交替. 人所需要的睡眠时间,受各种因素的影响有很大差异,如强体力劳动能增加睡眠量,尤其是慢波睡眠,体力劳动者能享受那种躺倒就睡的乐趣;强脑力劳动则增加快波睡眠,因此,做的梦也多.脑力劳动者若不增加体育锻炼,不但享受不到慢波睡眠给人带来的好处,而且会受到失眠的困感,使睡眠质量越来越差. 所以,我们应该通过各方面的调节,来养成良好的睡眠习惯,学会控制睡眠.

吉木乃县15811665604: 慢波睡眠和rem睡眠的定义如上~考试要用~希望是专业系统的定义简
将裕麝香: 慢波睡眠,又称正相睡眠.在此时相中,脑电图表现为同步化慢波.这时人的生理活动相对安静,生长素分泌较多,梦有条理. rem睡眠即rapid-eyemovement sleep快速眼动睡眠,也是快波睡眠,异相睡眠.在此时相中,脑电图表现为同步化低幅度的快波.人此时生理活动相对活跃,快速眼动,局部抽搐,生长素分泌较少,梦生动离奇.

吉木乃县15811665604: 正常睡眠的时相有哪些呢?
将裕麝香: 睡眠看似是一个静态过程,实则由两个交替出 现的不同时相组成,一个是慢波睡眠(又称非快速眼 动睡眠),另一个是异相睡眠(又称快速眼动睡眠),二 者的功能有所...

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