当中年人负债累累，想要翻身时，不妨试试养成哪几个好习惯?

人到中年负债累累，该做什么才能翻身？~

千万别盲从觉得自己该去做点啥，幻想能一夜暴富咸鱼翻身。这是普天下最幼稚的笑话。这样的幸运怎么可能突然降临到一个满写失意和困顿的中年人身上呢！本来就负债累累了，你的人生已经不起太多的无谓的“穷折腾”，还是认真地检讨下自己的过往，分析一下自己身上的优缺点吧！看看自己到底是哪里出了差错，理一理自己到底是哪步选择注定了错误的结局，再不行就看看那些和你同样经历的人们，在他们身上真的没有你需要学习和借鉴的东西吗？是不是自己太一意孤行独断专行，把别人善意的忠告和金玉良言当成耳旁风，错失纠偏的大好良机了呢。

‍‍本人四十五岁，小时候家庭一贫如洗，连最基本的吃饭穿衣都解决不了，生活所迫，十四岁离家出门打工，从此离开生我养我的家乡至今，经历过白眼、冷漠和屈辱，当过售货员、业务员、搬运工也装卸过火车，收过废品卖过菜也卖过冷饮，走进婚姻后活的痛苦不堪，没有自尊，屈辱的生活生不如死，毅然决然抛弃一切独自闯荡，要过饭混过社会打过架，最后来了内蒙古，一晃十几年，从一个默默无闻的送货的当上老板拥有几个公司员工几十人，身价千万，遇人不淑，不但亏了公司还失去了家庭，到最后身背百万欠款，被逼债远走他乡迷茫过也彷徨过也绝望过，找过心理医生拜过四大名佛，爱情远离，亲情背离，但！倔强的性格绝不放弃，几年了，从没有放弃希望，当然一直在拼搏的路上，活最真实的自己，真诚、善良、勇敢、坚持，慢慢的，欠债的不再逼债，真正的朋友和亲人也逐渐回归身边，继续奋斗，因为，不想亏欠任何人，让生命活出尊严。‍‍

当中年人负债累累，想要翻身时，不妨试试养成哪几个好习惯?

第一个习惯性：改变认知，入门去做

依照木桶理论，普世标准觉得一个人能不可以发展趋势的好，受到了薄弱点限制。可事实上一个人的成功要靠双翘板，受薄弱点产生的影响不大。这便发生大多数人拿“我不行，我不想，我并不擅长”为理由，持续让自己陷入一个误区，只盯着自身的缺点，最终愈来愈嫌弃自己，而自身的优点又被选择性忽略了。

这便是逻辑思维上认知误区，如同菁菁一样，还有很多念头，也被不擅长去做而白白浪费了时长。菁菁算是一个很努力进取的女孩子，他知道自己并不擅长歌唱，但还是想要“完美女孩”的斜线品牌形象，耗费不少时间去练，但是效果也并不太好。由于去练自己并不擅长事情，不但花了不少钱并且占有不少时间，让其本来擅长的画画也生疏了。

因此忙碌了好长时间，察觉自己原先自己想要不对，假如拿来练歌时间都用于画画，把她擅长的东西了持续精进，那她早就小有成就了。这样看，菁菁想要弥补短板来达到完美品牌形象，只让自己陷入了更为焦虑情绪与无奈。所以每一个人想要思维思维，首先改变自己认知能力。仅有想得不一样的情况下，才能进行得不一样，只能不断创新自身思维的过程情况下，并入门去做，才可以持续进步。

第二个习惯性，不断沟通交流，不害怕犯错

大部分人都会担心自己犯错，生怕自己不够完美而让其他人看不起，更害怕自身哪句话说错了，哪个地方做的不适合，而选择沉默和停步，以“宁愿无功功率，都不犯错”的心态去行动。如同绿绿一样，因为从小被妈妈指责，认为她学习成绩不好，性情又柔弱，浑身都并没有什么优点，因而一天到晚抵毁闺女。

被妈妈持续质疑的绿绿，直到后面考试成绩变好了，也考进心仪的大学，找到非常好的工作之后，但是却特别自卑，更害怕和人沟通交流。毕竟在绿绿潜意识里，在她看来别人看不起自身，因此宁愿沉默无言，也不愿多和别人沟通交流。

实际上，日常生活也是有这样一些一直把握住他人一点不正确不放得人，特别是身旁会有这样的人，常常把握住大家的缺陷不放，会产生一种假象：自己很差，没有优势。就算最终拥有优势，也感觉不到，只是感觉自身很差劲。因此，不敢说话，害怕表达自己，更害怕犯错。导致这类心理恐惧的，往往都是家庭关系所带来的不良影响。

但我们假如想要发展，想要改变自己日常生活，想要过与众不同的人生，就要多盯住个人优点，假如天天都想着自己有多槽糕，可以好才怪。只有一个人不惧怕向前，勇于积极沟通和交流时，才不害怕犯错。有些时候不正确才让我们认识到自己的不够，反倒会发展更快。

越是负债累累就越容易让身体受到侵害，所以说有的时候的大家一定要养成一个很好的习惯，比如说不抽烟，酗酒。我以前见过一个人，那么他每当遇到难受的时候不开心的时候，在工作中遇到挫折的时候，那么他都喜欢借酒消愁，所以说现在的身体非常的差，我觉得现实生活之中如果你负债累累的，那你更要保护好自己的身体。因为你的生命只有一次，你以后的话如果想翻身的话就还得靠这个东西，所以说就是这样的，现实生活之中的话，那么不出烟，许酒的话很人很少，大部分人都会有这方面或多，但是我觉得大部分的人如果可以的话，那么一定要突破这一点的话是相当重要的一点。所以说想要翻身的话，有一点相当重要，那么就是要让自己变得更好，就是这样子的，所以说不要抽烟酗酒，这点是肯定的。

---

第2点的话，我觉得话应该养成一个早睡早起的习惯，现在的人如果负债的话，那么会想清楚如何把这个钱还掉，如何翻身，那其实我现实生活之中的话，很多人都是这样子的。那么我觉得你要是想翻身的话，那么你最好早睡早起，因为你晚上就看到那个凌晨的大脑不好使了，你还是去干这东西，肯定也不会有结果的，所以说我觉得你要是想翻身的话，那么一定要做到一件事情，那么就要早睡早起，早睡早起对身体是最好，这并不是说你4:00起来，而是8:00起来就可以了，就是这样一件事情，所以说现实生活之中的早睡早起的话，我觉得对于身体来说还是很重要的。我不赞同大家熬夜，特别是人到中年，他的精力和体能已经不如青年人了，所以说就是这样的。

要让自己多去学习多看书，要让自己特别的独立，而想要改变自己的认知，要持续的去跟别人沟通，要让自己变成一个非常厉害的人。

要保持心情的愉悦，情绪化不要太过于严重，努力的去生活，做一个特别自律的人，改变自己的认知，好好的去读书。

要改变认知，然后要持续的沟通，要跟厉害的人在一起学习，要持续读书，养成学习习惯。

---

岫岩满族自治县18034218114： 55岁的穷人欠50万怎样翻身 ？
严封热炎： 这个年龄很尴尬,欠了50万想翻身太难了,找工作不好找,做生意没本钱,还负债累累,我也想不出来有什么办法翻身,如果你有一技之长不妨找一份工作先干着,先维持生活,再考虑赚钱的事,如果没有技术,也能干一些保安、保洁、送快递这些活了,想翻身不容易,只能走一步看一步了. 55岁的穷人欠50万怎样翻身 你能欠55万,那是有担保的,比如房子担保银行才会借你55万.你可以先把房子给卖掉,还掉债务就可以翻身了.然后再努力工作可以赚到租房子的钱和生活费,一直可以生活下去.由于是55岁了所以平常要节省一点把钱存起来,因为年龄再大干不动工作了就没收入了,还可还有存款可以花.

岫岩满族自治县18034218114： 负债累累要怎么办? ？
严封热炎： 勇于担当责任生活很难长期一帆风顺,若是不小心遭遇了生活的考验负债累累的话,此时一定要自己担当起来.要明白,一个勇于担当的话,是不会被困难击倒的,也不会被生活打败.此时你要自己给自己信心,告诉自己生活没有过不去的坎,从哪里跌倒就从哪儿爬起,这样才是条真汉子!

岫岩满族自治县18034218114： 如何1年内快速还清网贷负债16万?亲朋好友借不到的情况下? - ？
严封热炎： 负债了,如何快速翻身? 因为我也是负债生活,非常清楚欠债的心情,有时候为了一两百块钱的东西都要犹豫好久.所以我也想快速摆脱这个负债难题. 这个问题我也说不明白,但是我总结了以下几点,事在人为. 第一,迅速填坑 现在的八...

岫岩满族自治县18034218114： 一个人负债累累,300块都不知道向谁借,怎么走出困境? - ？
严封热炎： 生起起伏伏,跌跌撞撞,有顺风顺水的时候,也有逆风逆水的时候.顺风顺水的时候,我们都能够从容面对,但逆风逆水的时候,很多人就害怕了,灰心丧气. 人生本就好坏参半,我们要适应,成功的时候,莫得意,失败的时候,莫灰心,莫气...

岫岩满族自治县18034218114： 人掉谷底,什么都没有了,欠债累累,如何翻身? - ？
严封热炎： 此时不是想着如何翻身,而当下最重要的是调整自己的状态,重新振作起来,哪里跌倒哪里爬起,方法自然而然就有了,无需别人的告知,那样你会很被动,而且没有方向,更没有目标

岫岩满族自治县18034218114： 一个穷人负债累累,走投无路的时候该怎么办?(是我自己造成的)累了 想改变了 - ？
严封热炎： 没有什么时候是走投无路的,顶多是暂时累了,暂时处于艰辛的阶段,先去游玩几天,调整心情,重整旗鼓,该做什么还是做什么,人穷志不穷,总会有见彩虹的那天

岫岩满族自治县18034218114： 混到负债累累的时候,到底应该先上班还是继续折腾? - ？
严封热炎： 要做出什么样的选择,其实还是要看自身条件以及周围环境,因为作为成年人,必须要对自己做出的选择负责,考虑好后果,并做好承担后果的准备.对于爱折腾的人来说,他们多半会选择自己创业,因为他们不愿意甘居人下,但创业凭借的不...

岫岩满族自治县18034218114： 欠几百万债务还能翻身吗 - ？
严封热炎： 我和你也有同样的经历,现在也有50万的债务,做股指期货配了,现在真的很迷茫,也怕永远也翻不了身,可债务累累的我 真的自杀的心都有,可什么也改变不了,只是害了家人,只怪自己走错了路,一步错步步错,至少我们不是为我自己活,我对不起我的家人,只有拼命的挣钱,才能挽救自己

岫岩满族自治县18034218114： 生活压力大,负债累累怎么办 - ？
严封热炎： 有句话叫“虱子多了不咬,债务多了不愁”,你怎么还觉得压力大呢.挣的钱首先安排好生活,多余的慢慢还债就是啦.想要多挣些,就得多辛苦啦.要减压,对心态好,对身体好,会有更多的收入的,也总会好起来的.

岫岩满族自治县18034218114： 欠网贷100万怎么能翻身 - ？
严封热炎： 不管数额多大,一定一定要你告诉父母,这个世界上你最能依靠最不会抛弃你的就是你的父母,让家人与你一起面对,如果想要翻身,可以尝试做生意投资,或者先借钱还债,之后慢慢还.