好的益生菌有什么标准？

不知道怎么看益生菌的好坏，你们知道吗？~

菌株决定功效 所有益生菌都是按属、种、株三个层次划分的，益生菌的功效是以“菌株”为准的。以动物双歧杆菌B益畅菌为例，双歧杆菌是属，动物双歧杆菌是种，DN-173010是株，动物双歧杆菌DN173010所具有的对消化系统的改善作用并不意味着所有的双歧杆菌都具有一样的功效。
　　活性是关键 人体的消化道环境很复杂，在经过胃酸、胆汁等环境后依然能存活的菌株，才能到达大肠发挥其功效。100万个才有效。目前，我国乳酸菌标准明确规定，酸奶中活菌的数量要达到每毫升100万个。否则，就不能保证最终到达大肠的活菌量，也就无法保证功效。
优质益生菌的三大标准
　　安全性 不管是有多好作用的产品，对人体，尤其是宝宝来说，最最重要的依然是产品的安全性。包括菌株的来源、生产过程、以及食用历史等。因此，选择有着悠久历史、在全球益生菌领域有较高威望的菌种供应商有着重要的意义。
　　活性 益生菌是活的微生物，当摄入充足数量时，它会赋予宿主某种健康益处。——世界粮农组织(FAO)及世界卫生组织(WHO)专家联合定义(2001)
　　益生菌必须是“活的”，才能起到健康作用，这是益生菌产生功效的基础。这意味着从产品的生产(包括菌种的筛选、生产环境、包装等)、货架期的稳定性、以及食用后通过胃酸、胆盐的能力，以及在肠道定植的能力等等环节都是非常重要的。必须通过这层层考验，才能保证益生菌的活性，也才能最终发挥作用。
　　经临床验证的功效性 益生菌有许多令人惊奇的功效，但并不是所有益生菌都具备所有这些功效(即所谓“万金油”)，也不是说同样或相似的益生菌株都具有同样的功效，因为益生菌的功效高度依赖于“菌株的特定性”。也就是说，特定益生菌菌株的功能一定要经过长期大量的研究，并经过临床验证的。比如，丹尼斯克HOWARUä优质益生菌系列，经过多年科学研究和临床证实，证明其中某些特种菌株的特定配合，对于缓解某些健康问题，如肠道综合症、过敏、呼吸道感染等有着预防和缓解的功效，但并不能说明任何其他的同类菌株也有同样的功效。

益生菌有很多种，比如：嗜酸乳杆菌，婴儿双歧杆菌，乳双歧杆菌，嗜热链球菌，肠球菌…….其中嗜酸乳杆菌，乳双歧杆菌是当今最受瞩目，效果最显著的益生菌种。选择益生菌，首先要选择优秀的菌种。其次，同类菌种中，也会有成千上万不同的菌株，就像一片树林中，同样是杨树，有的长得粗壮，笔直，有的却是矮小，弯曲，益生菌菌株亦如此，只有那些优秀的强壮的菌株，才有顽强的生命力，能够最终抵达肠道发挥作用。全世界有许多厂家可对外提供相同种类的益生菌，但是，未经临床验证的菌种和菌株作用是不可靠的。只有那些研发历史久，技术成熟，设备完善的厂家的益生菌才值得信赖！优秀菌种，优选菌株，科学配方，确保活菌功效强大。比如国师傅1号复合活性益生菌有7种有益活菌 4种益生元1种膳食纤维科学配方而成。

关键词二：活菌。

益生菌非常脆弱，一般情况下，在贮藏，运输的过程中即消耗大半，在通过胃的酸性环境时，往往被破坏殆尽，活菌必须要有超强的耐酸耐胆盐能力，才能顺利通过胃肠屏障，安全抵达肠道。这也是益生菌产品提供者在不断解决的[图片]。请记住“活菌”的含义保质期内是活菌，而非出厂时：有些产品只能保证产品出厂时的活菌数，这与到达人体内起作用的活菌完全是两码事。比如说，国师傅1号复合活性益生菌通过率为78%

关键词三：定值率

到达肠胃仅仅有存活率还不行，必须还要有定值率，通俗点解释就是你不能随着肠道排泄出去，必须要附着在肠道璧上，杀死有害菌，团结致病菌，最后让有益菌阵地强大起来。举个例子就如同我们现在的人类，那也是经过了种族厮杀，朝代更替，疆土战火的洗礼，饥饿疾病等等才存活下来，那么存活下来了，我们接下是在打下的这片土地上生存下去，子子孙孙繁衍生息。比如说，国师傅1号复合活性益生菌通过临床验证，它的定值率达到80%。

人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌等 。
1.酵母菌：目前研究发现酵母菌具有调节肠道平衡、促进饲料转化以及提高机体免疫功能等良好的益生特性，多作为饲料添加剂用于畜禽养殖。研究较多的酵母菌有酿酒酵母属、德尔布有孢圆酵母属、假丝酵母属、威克汉姆酵母属、毕赤酵母属、布拉氏酵母属、白球拟酵母属、薛瓦酵母属、深红酵母属、粟酒裂殖酵母属、鲍氏酵母属 。
2.益生芽孢杆菌：是一类对机体具有益生特性的、好氧或兼性厌氧、产芽孢的杆状细菌，为革兰氏染色阳性菌 。
3.丁酸梭菌：又名酪酸梭菌，是从健康人和动物肠道中分离出的一种厌氧的革兰氏阳性芽孢杆菌。目前研究发现丁酸梭菌具有维持肠道菌群平衡、增强机体免疫功能、生成营养物质、防治肠炎等良好的益生特性 。
4.乳酸菌：乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。乳酸菌是最常见的益生菌，已经被广泛应用并认为对人和动物是安全的 。
5.双歧杆菌：其是人体内存在的一种生理性细菌，是人体有益菌中最值得重视和研究的一种，它与人体的健康密不可分
益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物 。
促进营养物质的消化吸收
益生菌可合成消化酶，它们与动物体合成的消化酶一起，参与肠道中营养物质的消化 [3] ，刺激动物体分泌消化酶，降低小肠隐窝深度，增加绒毛高度，增加小肠表面积，促进肠道营养物质的吸收 [4] 。
提高机体免疫力
益生菌的自身结构如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作为抗原直接发挥免疫激活作用，或者通过自分泌免疫激活剂，刺激宿主免疫系统，从而提高动物的免疫力，增强机体固有免疫细胞和自然杀伤细胞的活性，激活树突状细胞，刺激机体产生细胞因子，并刺激 B 细胞分泌抗体 [5] ，益生菌可刺激肠道产生分泌性球蛋白 A（SIgA），保护机体健康。
维持肠道菌群结构平衡
肠道不仅是机体正常的组成部分，参与机体重要的生理活动，同时，肠道中还存在复杂的肠道菌群，它们对宿主的生长、发育和健康等方面发挥着重要的功能 [6] 。
改善肉质
益生菌可通过抑制脂质过氧化，延缓高铁血红蛋白的形成，从而提高肌肉的亮度 [7] 。益生菌还可影响脂肪酸代谢，提高肌肉的嫩度。
提高机体抗氧化水平
机体中氧化物如氧自由基和羟基自由基等，含有未配对的电子，容易发生氧化还原反应，当机体中的氧化物过量时会导致机体产生氧化损伤。机体中存在着抗氧化系统，它们不断的清除机体合成的氧化物，维持着氧化物的动态平衡 [8] 。
抑制肠道炎症
益生菌可缓解机体的炎症反应 [9] 。
保护肠道粘膜屏障
益生菌可降低肠道粘膜渗透性，从而保护肠道粘膜屏障完整性 [8] 。
养殖水质调节
益生菌参与水体中的多种循环过程，通过自身的代谢，消耗水中的有机物质，减少水体中亚硝酸盐氮、氨氮的浓度，从而达到改善和维持良好水质的效果

好的益生菌必须具备3个标准：

　　1、益生菌是活的，具有很强的活性。

　　2、活的益生菌的数量是否足够，婴儿需要补充5亿株/天。

　　3、该益生菌是否有保健作用。目前经过美国食品药品监督管理局FDA认定的就10种。

益生菌是人类与生俱来的好朋友，对于身体健康，尤其是肠道系统的健康至关重要。在我们每个人的健康肠道内就生存着几百种益生菌，数量更是数十万亿。
这些益生菌生活在我们的身体里，与我们同生死共患难。益生菌与健康的关系非常密切，研究表明益生菌在调节免疫、改善肠道屏障、改善乳糖不耐受等方面都发挥着重要的作用。
除此之外，特定的益生菌可以通过调节肠道菌群及其功能，用于防治肠道相关疾病。
菌株活性是益生菌产品所必需的最低标准。益生菌从生产出来到抵达人体消化道需要历经层层磨难，想要保证其活性并不是件容易的事。
这里的“活”是指益生菌在到达起效部位，需经得起胃液、胆汁和胰酶的消化，从消化道到达肠道后依然是活的，而不仅仅是指生产出来的时候以及在产品中是活的状态。想要保证益生菌的活性关键在于益生菌的种类。
常见的益生菌种类如乳酸杆菌和双歧杆菌既怕高温（需要冷藏），又不耐酸，所以从这个角度讲并不是最好的益生菌种类选择。相比之下，凝结芽孢杆菌在生存能力上则较为突出，耐热、耐酸、耐盐。
菌种有超强耐酸耐胆盐能力，可顺利通过体内胃酸、胆汁酸屏障，安全抵达肠道发挥作用。不添加合成色素、人造香精或防腐剂。

---

邵武市19166604902： 好益生菌的标准是什么? - ？
段干泡鸡骨： 来判断优质益生菌的标准是可以从益生菌的安全性来方面、活性方面、稳定性方面、以及定植能力方面来辨别的了.美国的Culturelle康萃乐益生菌主要采用益生菌菌种自为鼠李糖乳杆菌LGG,LGG是一种目前研究最充分的益生菌菌株之一zhidao,可以放心的给宝宝来服用了.

邵武市19166604902： 哪个牌子的益生菌效果最好 - ？
段干泡鸡骨： 最好……有点难说啊.只能说有几个我了解的还不错,像 阿泰宁、爽舒宝、宝乐安、昶寿.具体还要看想调节什么方面吧,益生菌种类不同,功能也有差异.以下可作为参考 好的益生菌衡量标准: 1、质量稳定.包括耐室温储存、耐胃酸.这一点很重要,劣质的益生菌在常温储存或者吃进胃里就失活了,发挥不了作用.像前一阵子曝光的合生元的产品,经胃酸处理活菌数几近为零了都. 2、功效经过验证.目前市场上的益生菌牌子不少,但是很多都不经过功效验证,特别是食品类的.

邵武市19166604902： 什么样的婴幼儿益生菌是高品质的益生菌? ？
段干泡鸡骨： 高品质的婴幼儿益生菌要有符合以下要求:1、调整微生态平衡:有益菌通过菌落控制,直接杀灭有害菌,有益菌分泌大量乳酸等物质可抑制病菌的生长和繁殖,以提高机...

邵武市19166604902： 怎样选择好的婴幼儿益生菌?？
段干泡鸡骨： 妈咪爱婴幼儿益生菌对宝宝身体很有好处,而一个好的婴幼儿益生菌产品须具备3个标准:1、高强活性.2、丰富的数量.3、针对性的功能和作用.妈咪爱的婴幼儿益生菌产品,原料进口自全球最大的益生菌供应商韩国,运输过程全程低温,采用冷冻干燥技术,更好地保障菌种成分的活性;平均每袋添加益生菌100亿;采用科学配比B2RH益生菌组合,融合3种优质益生菌;并通过GMP的权威认证,具有QS生产许可资质.完全符合好的婴幼儿益生菌的标准,可放心给宝宝服用.

邵武市19166604902： 什么是高品质益生菌酸奶的标准? ？
段干泡鸡骨： 并不是所有酸奶产品都含有充足数量的活性益生菌,也不是所有的益生菌都被证明能促进肠胃健康,好的益生菌菌株、菌的存活力、充足数量的活性菌应该是高品质益生菌酸奶的三大标准.好的菌株应该是安全、活性、功效得到临床证实的.菌的存活力是保证益生菌能抵抗胃酸和胆汁,最终到达肠道的关键,而对于活性菌的数量规范,国外标准是107.

邵武市19166604902： 益生菌哪个牌子的最好质量最过关 - 保健品 - 复禾健康？
段干泡鸡骨： 肠道正常菌群中对人体有利无害的细菌称为益生菌.常见的益生菌有双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、粪链球菌、蜡样芽胞杆菌、酵母菌等. 好的益生菌必须具备3个标准:即益生菌的活性、活的益生菌的单位数量、益生菌产品菌种对人体要有保健作用.目前市场上的妈咪爱,汉臣氏都可以服用.