身高156的体重，多少斤的体重才能看起来美美哒？

我身高156,体重多少才能算身材好?~

你好：可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。

一个人的体重是否标准，这与身高也有关系。

BMI是指我们的身体质量指数(Body Mass Index)，是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的一个基本指标。

BMI计算公式：
BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)的平方 (国际单位: kg/㎡)

比如，您的身高是156厘米，标准的BMI值是18.5~23.9。

BMI = 体重(kg) ÷ (1.56×1.56)

那1.56米的身高下，体重在 45 kg~ 58 kg 都是标准的。想看起来瘦一点就保持在45 kg左右，想看起来丰满一点就是 58 kg。

利用我们的身高体重，可以计算一下自己的BMI值，快来看自己是要增重几斤还是减重几

理想体重
理想体重也称标准体重，是使用流行病学的方法，观察人群的体重与疾病患病率或死亡率的关系，当体重维持在这个数值时，人群的患病率及死亡率都会较低。理想体重与患病率及死亡率的关系呈U字曲线。

理想体重的计算方法很多，我国目前计算成年人理想体重最常用的公式为：

女性：理想体重（㎏）=[身高（㎝）-100]×0.85

男性：理想体重（㎏）=身高（㎝）-105

也有研究证明，体重宜维持在比理想体重稍高一些为好，因为许多国家的研究无一例外地证明，当体重维持在理想体重稍重一些时，疾病的发病率最低，至于比理想体重稍高多少，还没有统一定论，但一般认为比理想体重高3~5㎏均属于理想体重范围。

体重指数
体重指数也称体质指数（BMI），是世界通用也是目前最常用的判断健康体重的最重要指标。计算公式为：

BMI（㎏/㎡）=体重（㎏）÷[身高（m）×身高（m）]

对于大多数人而言，BMI的增加大体反映体内脂肪重量的增加。我国健康成年人（18~64岁）的BMl应该保持在18.5~23.9之间，65岁以上老年人不必要苛求体重与身材如年轻人一样，老年人的体重和BMI应该略高。

由于女性一般都比较注重身材，而健康体质指数的伸缩度相互较宽泛，因此一般认为女性的BMI保持在18.5~20.5之间，与理想体重相匹配比较合适

90斤左右，看起来才能比较漂亮女人陷入爱情，就会想要成为男人的唯一，怎样让他只爱你一个人，怎样让他心里只有你，这是她最想知道的答案。

对于男人来说，他的世界很宽广，他不会把感情当成他的全部，更不会只把心思放在你一个人身上，他会追求他想要的世界。

而女人呢，为了抓住他，通常会采取一种卑微的做法，那就是讨好，她错误地以为，只要自己毫无保留地对她好，不要求任何回报，他自然会把自己当成他的唯一，而事实真的如此吗？

更多时候，你越讨好，他越反感，你越接近，他越躲避，你的讨好反而成了他的一种负担。

其实，想让男人只爱你一个人，无需讨好，做到这三点就够了。

一、保持神秘感

爱情中，需要一些新鲜感与神秘感，你可能会以为爱一个人就是毫无保留的，这话没错，但也没必要在爱情一开始，就把自己所有的底牌亮出来，你可以慢慢地让他知道你的好，这样他反而会更加珍惜。
不要让他觉得，你的眼前即是全部，人都是喜欢新鲜的事物，你也不例外，当他对这段感情厌倦了，也就是你们破灭的开始，而想让感情保鲜的唯一方法，就是保持神秘感，让他永远能够看到惊喜。

二、不要离他太近

很多女人忘了一个道理，你越是离不开他，他反而不会珍惜，你越是显得不在意，他反而害怕你的离去。

爱情是需要讲究技巧，不是用蛮力就可以让他只爱你一个人的，更不要觉得每天粘着他，不让他离开视线，这样才能留住他的心，事实上，他想要走，不管怎样都会走，与其粘着他，不如放手，不要离他太近，两个人保持适当的距离，这样才能让他看到你的好。

就像如果两个人长久待在一起，总会觉得烦，当你出去一阵子，或者去旅行，或者去出差，再回到家时，看到他会觉得很亲切，会舍不得离开。

所以，不时地给爱情放个假，可能会收获更多的惊喜，不信可以试试看。

三、给他自由

男人最害怕的是什么？一定是被约束，哪怕他再爱你，被管束也是一种不好的体验，尤其是一点空间都没有。

聪明的女人不会这样做，她懂得给对方一定的空间，给他想要的自由，该腻在一起时腻在一起，该有自己的圈子时就和朋友玩，这样相处起来会更轻松。

不要总是觉得，不管他，万一他离开你怎么办，不管他，万一他喜欢其他人怎么办？但你却忘了，管得太紧也是一种不合适的方式，往往会适得其反，让他觉得在这段爱情中不得自由，他又怎么会珍惜你呢？

其实，爱情中的两个人都是独立的，给他自由，同时也是给你自由，哪怕谈恋爱，你们也是独立的个体，需要有自己的生活，你越独立，他越喜欢这样的你。

想让男人只爱你一个人，卑微讨好是没有用的，他只会不当回事儿。

只有当你学会一些爱情技巧，他才会把你当成唯一，他才会舍不得离开你，让自己保持神秘感，不要离他太近，同时给他自由，你会收获不一样的爱情。

感情是相互的，并不存在谁讨好谁，当你明白这个道理，就知道该如何去做了。

我建议身高一米五六的人体重保持在85斤，因为现在一米五六的个子不算太高了，所以就要注重自己的身材，只要自己变得娇小可爱，那么一定会找到一个高富帅的，所以85斤是完美的体重。

我女朋友身高一米五六左右，她的体重是一百一十五斤，我觉得这个体重刚刚好，女孩子不需要太瘦，我女朋友穿裙子特别的丰满。所以我觉得身高156体重保持在115到120斤的女孩子看起来比较好看。

要是想让自己身材看的特别的美，那么身高一米五六，体重最好保持在80斤，因为很多明星，他们虽然是在一米六以上，可是她们也会保持80斤，因为80斤给人的感觉就非常的显瘦，而且会让整个人的个子显得非常的高。

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鹤山区18211111055： 身高1.56cm标准体重是多少斤才合适 - ？
邓晴立静： 90斤左右吧

鹤山区18211111055： 身高1.56米体重标、准是多少斤 - ？
邓晴立静： 如果体重指数按20(女)算体重在97斤左右;按22(男)算体重在107斤左右.体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m);过轻:低于18.5 正常:18.5-24.9

鹤山区18211111055： 我身高只有156cm.体重应多少才算标准? - ？
邓晴立静： 40-45kg之间

鹤山区18211111055： 1.56米标准体重是多少 - ？
邓晴立静： 100t