如何克服镜头恐惧症？
为什么人类会产生密集恐惧症？应该如何克服它呢？看完明白了！
镜头恐惧症的克星
恐惧是有原因的。你的症状应该是自信的表现，你害怕你的行为不会达到预期的结果。这些症状可以通过自我调节来改善，平时可以在镜子前多练习，以达到语言和身体协调的效果。你需要积累更多的知识和丰富自己的经验，这可以帮助你增强自信。此外，你可以进行行为训练，放松你的身体肌肉，达到放松状态，这也有助于减轻你的恐惧。这个改进过程需要一定的时间。
恐惧是心脏的功能。相机恐惧只是其中之一。恐惧不是来自相机，而是来自你触摸相机时的想法。不同的想法，所以会有不同的结果。例如，一些丑陋的人不害怕，而另一些人长得漂亮但害怕。因此，问题不在于美和丑。只是因为不同的想法。如果你开枪的时候不要想太多，你就不会有任何担心。事实上，恐惧是因为你想得太多了。如果你不去想，你就不会害怕。
至于我为什么害怕拍照，一个原因是我是一个非常特别的人，没有吸引力，每次我被拍照，都会很难看。我的同学说丑不像我，所以我会抗拒慢慢拍照，当我下意识地看到相机时，我会躲起来。另一个原因是我非常喜欢摄影，而且我还买了一个单反相机来拍摄人像，所以我知道有些人在被拍照时会很胖，我不能接受相机里丑陋的自己。因此，每次我拍照时，我都会紧张，四肢僵硬，所以当我拍一张冷背的照片时，放松是非常重要的。在上图中，我失明了，想揉揉眼睛。摄影师让我们看他拍的那张，那也是我最喜欢的一张。其他的脸有点僵硬。如果你拍照，你不能看着相机，所以你不会这么紧张。
缺乏自信会让最漂亮的女孩成为摄影师的灾难。记住，不要避开——号摄像头，它会一直找到你。与其害羞地遮住脸，让相机捕捉半张半张、半张、喝醉的尴尬脸，不如在相机前大张旗鼓地展示你最好的一面，至少你可以拍一张有趣的照片。
先买根自拍杆，练习自拍。练习的目的是为了熟悉自己面部特征，比如笑起来好看啊，还是侧脸好看。下一步，找一个非常亲密的朋友，亲密到什么程度呢，她见过你所有不完美的瞬间依旧很爱你。让她帮你拍照，这个过程是相互磨合的，慢慢的她会找到你拍照好看的点，你因为够熟悉不会产生抗拒心理。这样慢慢的就会有好看的他人拍摄的关于你的照片产生了。
就像有的人喜欢拍照一样，有的人就是不爱拍照，那也是很正常的，毕竟每个人都有自己的特点，有的人觉得自拍是一种自信，还有人说，自拍的人，也不一定长得就很好，还那么自恋干嘛，所以做好自己喜欢的就行，不必去让每个人都赞同你的想法。
轻微镜头恐惧症，至今改不了。我能在几千人的礼堂前对着人说话，镜头扫到我，不知道也就算了，知道了就会瞬间想逃远一点。从来不愿意在自己的社交帐号上晒自己的相片，但是两个人合照的话，朋友晒我又不觉得怎么样。看到照片，会想，我长这个样子么？我有这么好看么？还有，有镜头恐惧症的人，愿意拍照片给你，一定是觉得你算重要的人。
怎样才能克服对镜头的紧张
要克服社交恐惧症,首先要战胜的是自己.要知道,没有谁是十全十美的,每个人都有不足之处,不要无限夸大别人的优点,扩大自己的缺点.不必仰望别人,只要努力,你也可以很优秀.克服了自卑心理,就会增加交往的欲望。其次，勇敢走出自我封闭的圈子很重要。任何事只要去做，就有做好的机会。就如学游泳，下过几...
如何克服拍照恐惧症?
首先要找到恐惧的原因，大多数时候之所以对拍照恐惧多数的时候是因为对自己的长相和身材不够不自信，拍出的照片都是丑照，没有一张又美又仙的，这种情况下，谁都会恐惧。这个时候再说如何克服，那就是让自己在照片上呈现的是美美的。照片上呈现的好看有两个方面，一个就是让自己真的变得好看，另外一...
如何克服拍照恐惧症
想要克服这个恐惧症一定要学会接纳自己。拥有一个好心态，不管别人怎么说。信自己是最棒的。还有一个最简单的方法就是心理暗示法，在心里默念照片中的自己非常的可爱，非常的漂亮，要学会放松动作，不要太僵硬，以最自然的姿态。让最美的你留在镜头中。相信一句话，自信的人最美丽。
关于镜头恐惧症。
拍照真正讲究的是感觉，首先，给自己自信，无论你的相貌怎样，感觉对了，照片就美了，其次，找一个适合自己的角度进行拍照，你可以自拍，如果别人拍让你感到不自然，拍到有满意的照片为止，最后，在每一次拍照时露出自己最适合的角度，就行了，这是一个过程，需要慢慢的练，，，...
有镜头恐惧症该怎么办?
恐惧是有原因的。你的症状应该是自信的表现，你害怕你的行为不会达到预期的结果。这些症状可以通过自我调节来改善，平时可以在镜子前多练习，以达到语言和身体协调的效果。你需要积累更多的知识和丰富自己的经验，这可以帮助你增强自信。此外，你可以进行行为训练，放松你的身体肌肉，达到放松状态，这也有助...
怎样克服"镜头恐惧症"
镜头恐惧症患者要注意自己周围的环境，如果感觉到灯光太强烈使眼睛无法正常睁开面对镜头时，可以尝试一下背光照片。也可以借助室内的道具，如凳子或者椅子等，转移自己的注意力。镜头恐惧症说到底都不算一种疾病，但对于想要上电视做节目的主持人来说，如果无法克服镜头恐惧症，这将会影响他的一生。患者可以...
对镜头有恐惧症
镜头恐惧症，，很多人都觉得自己的相片很丑，害怕被拍照。无论个人性情和自我尊重程度怎样，该症状所有问题都源于我们看到的自己永远不符合我们对自己的感觉。表现的特征：平日里活泼欢快的他（她）们一旦面对镜头，就会变成不正常的神经质，身体抑止不住的僵硬，无论如何沟通，都不能自然的微笑，或者举起...
9岁男孩怯场怕镜头紧张学什么可以锻炼这方面?
心理暗示，在心中默念照片中的自己是最可爱的，非常的漂亮，要学会放松动作，不要太僵硬，以最自然的姿态，让最美的你留在镜头中，相信一句话，自信的人儿最美丽。怎样克服镜头恐惧症 要悦纳自我，不管自己怎样，都要学会接受自己，认清自己，了解自己，热爱自己，欣赏自己，要体现出自我的价值，找出自己...
怎么样克服镜头恐惧症?
我最喜欢我自己，不自然是一种美，僵硬也是一种美，放松不了更是一种美，你把种美用镜头的形式保留下来有什么不好？保持这种姿态，时间久了自然也就好了。
我有拍照恐惧症,惧怕摄像头。别人拿着手机的时候,我也怕别人打开摄像头...
首先，你的手机先下载个美图秀秀，美艳相机，多自拍，有这两款神器，还怕什么！如何真的克服不了，严重影响你的生活，建议你去看心理医生。传说，有一个方，那里美女泛滥，却是丑陋者的天堂。每年，成千上万的人涌入那里，为的就是让自己变的更加的光彩照人。传说，有一个方，那里是魔术师的工作室...
巢浩氧化： 镜头,镜子. 一字之差,有什么变化. 如果镜子常照, 镜头,细看也是它. 不要向镜头深层探望, 只在镜面表达. 反射世间一切, 还有色彩添加. 这里有花开花谢, 还有云朵来回爬. 人流车流匆匆, 唯我依然嘻哈. 寻找每一个快乐, 其它全部放下...... 欣赏是一种愉悦, 心灵经常开花.
博尔塔拉蒙古自治州15823333799： 我有镜头恐惧症怎么办? - ？
巢浩氧化： 你自己多自拍自拍····尽量往好了照,你就能感觉到被照的时候怎样做才会好看了,ok?
博尔塔拉蒙古自治州15823333799： 对镜头有恐惧症 - ？
巢浩氧化： 逐级脱敏法.先在头脑中想象自己在镜头下自然的表现,直到多次不出现恐惧症状.然后再把镜头从很远处拍摄,直到不出现问题再拉近距离,如此到最后不出现症状为之.
博尔塔拉蒙古自治州15823333799： 怎么消除镜头恐惧感 - ？
巢浩氧化： 你心里已经行成恐惧一时间改不了,代上墨镜闭眼照相二就是不要想,想点开心的
博尔塔拉蒙古自治州15823333799： 怎样克服拍照恐惧症? - ？
巢浩氧化： 恐惧症的自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学...
博尔塔拉蒙古自治州15823333799： 怎么可以克服面对镜头可以自然一些拍一个视频 - ？
巢浩氧化： 想要克服镜头面前的恐惧.我给你的建议就是多拍一些.坦白地讲,每个人在面对镜头的时候.看到镜头中的那个自己.就会觉得很不自然.有的人会甚至产生莫名的恐惧.从而不敢再去面对镜头,显得很没有自信心.其实这些都是因为你拍的,很少.当你每天面对镜头拍的量多的时候就不会有这些现象了.
博尔塔拉蒙古自治州15823333799： 关于镜头恐惧症. - ？
巢浩氧化： 拍照真正讲究的是感觉,首先,给自己自信,无论你的相貌怎样,感觉对了,照片就美了,其次,找一个适合自己的角度进行拍照,你可以自拍,如果别人拍让你感到不自然,拍到有满意的照片为止,最后,在每一次拍照时露出自己最适合的角度,就行了,这是一个过程,需要慢慢的练,,,,
博尔塔拉蒙古自治州15823333799： 有拍照恐惧症该怎么克制? - ？
巢浩氧化： 用灯光定期找自己,习惯了就好,最好有条件的话,多去风景好的地方,这样你想要照相的欲望会比较强,人的心情也会比较自然.
