五味与五脏的保养有哪些？
《彭祖摄生养性论》中说：“五味不得偏耽，酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，甘多伤肾，咸多伤心。”
酸多伤脾。
酸能补肝，但过多的酸味食物会引起肝气偏胜，克脾胃，导致脾胃功能失调。脾主肌肉，其华在唇，因而酸味的东西吃得过多，嘴唇也会失去光泽，并往外翻。建议饭后容易消化不良，且有大便稀、说话声音低微等脾虚症状的人，少吃酸食。
甘多伤肾。
甜味可以补脾，过多的甜食却会引起脾气偏胜，克伐肾脏。由于肾主骨藏精，其华在发，因此甜味的东西吃多了就会使头发失去光泽、掉发。常会腰膝酸软、耳鸣耳聋的人，多有肾精虚的症状，建议不要多吃甜食。
苦多伤肺。
苦味能补心，过多的苦食则会克伐肺脏。所以当我们吃入的苦味东西过多时，就会损伤肺的功能。肺主皮毛，苦东西吃多了，皮肤会枯槁，毛发会脱落。易咳嗽、咳痰的人，多为肺气虚的表现，要尽量控制苦味食品的摄入。
辛多伤肝。
过食的辣的东西会引起肺气偏胜，克伐肝脏。由于肝藏血，主筋，辣的东西吃多了，会导致筋的弹性降低，血到不了指甲，就会易脆、易裂。因此，常出现头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝血虚症状者，应少吃点辣。
咸多伤心。
咸味可以补肾，但吃多则会克伐心脏，损伤心的功能。心主血，咸味的东西吃多了，就会抑制血的生发，使血脉凝聚，脸色变黑。因此，常会出现心悸、气短、胸痛等心气虚症状的人，咸要少吃。
酸甜苦辣五味各入哪五脏
酸甜苦辣五味各入哪五脏如下：酸味入肝，甜味入脾，苦味入心，辣味入肺，咸味入肾。一、酸味入肝 酸味具有收敛性和收缩性的特点，对于肝脏的功能具有调节作用。在中医理论中，肝主疏泄，调畅气机，若肝气郁滞则易出现疏泄失常的状况。酸味能够收敛一些疏泄失常造成的症状，起到缓解肝气郁滞的作用。所以...
酸甜苦辣,口味偏好竟能反映一个人的五脏健康!快看看
之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精，比较适宜肾虚的人食用。4、黑芝麻 性平味甘，有补肝肾、润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。适当食用五味可以滋养五脏，但若偏嗜某个口味，则容易破坏五脏间的 相互协调而导致病变 ...
养生五味养五脏是哪五味?
这才叫营养——均衡的营养。“药食同源”的理论就是酸、甜、苦、辛、咸五味，各司其职，分别供养五脏六腑，对人体内脏产生各种各样的作用与变化。以人的五脏为根本，这是中医的养生学。中医讲究天、地、人合一，要顺其自然。我们在生活中不要违背自然规律，这样才能健康。
五味可以补五脏吗。怎补的科学。
保持人体健康最贵重的资本，就是人体对疾病的自我调节功能延续，这是一种自然规律，违背这种规律，就容易导致疾病的产生，破坏体内五脏六腑或各器官组织间的阴阳平衡。人之饮食，各有适味。五脏各主其味：肝主酸，脾主甘，心主苦，肺主辛，肾主咸。肝虚血枯者，喜酸味，因酸能补肝；脾虚者，喜甘（...
食物的五味和五脏有什么关系?
”这种五味的划分，不仅适用于五谷，同样也适用于五果、五畜、五菜、五色等，这是中医饮食营养的理论基础。中医的五味学说还包含五味与五脏的密切关系。如《素问宣明五气篇》说：“五味所入，酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。”《灵枢·五味论》说：“五味入于口也，各有所走，各...
食之“五味”有哪些功效?
食物的酸、甜、苦、辣、咸五种味道，称为五味。五味与五脏的生理功能有着密切的关系，对人体的作用各不相同。五味对五脏有其特定的亲和性，五味调和则能滋养五脏，补益五脏之气，强壮身体。正如《素问·生气通天论》所说：“谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精。谨道如法...
怎样根据自身五脏的“喜爱“和“厌恶”来进行治疗和护理?
搭配，不要有饮食偏嗜。五味对应五脏（肝、心、脾、肺、肾），对五脏 有滋养作用，所以要调和五味，不宜过食一种。避免饮食不洁，应细嚼慢咽。尽量进食新鲜食物，不要吃不干净和腐败 食物，避免病从口入，损伤脾胃。“食不厌精，脍不厌细。”，进餐时不要狼吞虎咽，应细嚼慢咽，使食物 充分...
听人说五脏对五味
心为苦,肝为酸,脾为甘,肺为辛,肾为咸。五味也有补益作用,当你发现突然对某种味道特别喜欢时,代表你相应脏需要补,可以多吃此味食物。当然吃多也不行,补多会有反效果哦！
五脏六腑怎样保养?五脏六腑怎样调理?
我们的人体里面有很器官，根据中医的理论，将人体的器官可以分为五脏六腑。而五脏六腑是一个整体的，人只有阴阳平衡了的话，才能够让自己的身体保持健康。那么，五脏六腑怎样保养？五脏六腑怎样调理？下面就跟着小编一起来看看。1、五脏六腑的保养1.心脏：累不得现代人生活节奏快，每天在工作与家庭中穿梭...
食物的五味与五脏的喜好怎样对应?具有科学依据吗?
食物的五味与五脏的喜好怎样对应？具有科学依据吗？五味指酸、苦、甘、辛、咸五种不同的味道。中医认为五味入于胃，分走五脏，以对五脏进行滋养，使其功能正常发挥，不同的食物对脏腑的选择性迥异，如《灵枢·五味》说：“五味各走其所喜，谷味酸，先走肝。谷味苦，先走心。谷味甘，先走脾。谷...
妫彪协达： 中医中讲究五行相对,在五味和五脏的对应关系中,中医专家介绍说它们也是相互制约的,在进补的同时吃多了也会让健康“受伤”. 《彭祖摄生养性论》中说:“五味不得偏耽,酸多伤脾,苦多伤肺,辛多伤肝,甘多伤肾,咸多伤心.” 酸...
铁岭县17174898609： 五味与五脏是什么关系 - ？
妫彪协达： 肝味为酸.中医认为“东方生风,风生木,木生酸,酸生肝”,正常的疏泄需要收敛功能的制约,疏泄兼收敛的功能需要有形的肝脏来蕴含.肝主木,“木曰曲直”,“曲”就是人要有所收敛,不能直接就条达上去,所以肝味为酸.酸味有收敛作用. 心味为苦,焦味就是苦味.烤馍片的味道就是焦香之味. 脾味为甘,小孩子爱吃糖,是因为脾胃太虚弱. 肺味为辛辣之味. 肾味为咸,凡是咸味的都可以调肾精上来.
铁岭县17174898609： 用五味补养五脏的好处是什么? ？
妫彪协达： 因为五味与五行相应,四体与四时相对 .人 禀受四时之气而出生, 顺应五行而成 长 .如果用一味一行来补养身体,就能使 元 神 不 死 ;如果用母脏来养子脏,就可以长生延年;如果以子 脏 守 母 脏 ,就可以除去疾病,享尽天年了.
铁岭县17174898609： 五味对五脏会有什么作用?？
妫彪协达： 你好,中医中讲,无味和五脏是相对应的:肝心脾肺肾对应酸苦甘辛咸.酸入肝,稍微吃些酸味的食品可以养肝,如果大量食入酸味食品就伤肝了.其他无味也是如此,少...
铁岭县17174898609： 五味和五脏有直接关系吗.五味怎样调解五脏. - ？
妫彪协达： 五脏.心、肝,脾、肺、肾 五味:辛、甘、酸、苦、咸 ----------------------- 食物疗法在对疾病的治疗中处于重要的地位,食物可代替药物,但药物却不能替代食物.民以食为天,维持人体正常代谢功能的水谷精微源于食物之中,这是人体基本的原始...
铁岭县17174898609： 五味对人体五脏有什么影响? ？
妫彪协达： 喜,如酸先入肝,苦先入心,咸先入肾等.所谓入哪一经,也就是对哪一脏的脏气有裨益,或是直接使脏腑的功能活动增强,或是具备了协助脏腑功能的作用.这个作用是...
铁岭县17174898609： 中医食疗如何养护五脏健康? - ？
妫彪协达： 中医很注重食疗,也有五味养五脏的说法,即酸味补肝、咸味补肾、甘味补脾、苦味补心、辛味补肺.时节不同,食物的选择也要不同,下面养生专家就为大家介绍春夏秋冬的饮食要略. 春天:酸味的鲜果能护肝 中医认为酸入肝,春天是肝气...
铁岭县17174898609： 五脏的功能和作用在中医里指什么? ？
妫彪协达： 一、五味和五脏相对应的:肝、心、脾、肺、肾对应酸、苦、甘、辛、咸.如:酸入肝,稍微吃些酸味的食品可以养肝,如果过量进食酸味食品就伤肝了.其他五味也是如此,少食可以补养对应的内脏,多食反而有伤害. 二、人体五脏是相互关联的.虽然少吃甘(甜)味食品可以补脾,但小孩子一般喜欢吃甜食,如果吃多了,会引起上火,引发牙痛等疾病,还会造成消化不良,反而伤害了脾脏的正常功能.所以,日常五味要调和,中医中讲究上士淡泊,中士中和,不贪厚味.
铁岭县17174898609： 五脏六附对应着哪些东西?? - ？
妫彪协达： 五色入五脏、五味入五脏:1、肝——青色(绿色)——酸(保护肝脏应该多吃青色食品如:青菜、西兰花等,少吃太酸食品)2、心——红色——苦(应多吃红色食品补心如:西红柿、 红萝卜等,如果心火太旺也可以吃苦瓜降火)3、脾——黄...
铁岭县17174898609： 五味养生的方法是什么? ？
妫彪协达： 精血的产生,起源于我们摄取的饮食五味;但 是 , 储藏精血的五脏,又可能因为过食五味而受伤害. 过食酸的东西,会使肝气过盛,脾气因而受到克制,而呈现衰弱. 过食咸的东西,会使骨气受伤,肌肉 枯 槁 ,气 也 就 郁 滞 了 . 过食甜味的东西 ,会使心气喘闷, 肾气也就衰弱了. 过食苦味的东西,会使脾气濡滞,胃气也就燥实了. 过食辛味的东西,会使筋脉渐渐衰败 ,精神也就颓靡了.所以五味调和应适 当 ,使得骨骼正直、筋脉柔和、气血流通 、腠理固密, 这样 ,就会气精骨强了.只要严格地按照五味养生的方法去做,就可以尽享天年.
