开了十几个小时车，中间休息了三次，每次二十分钟左右，睡一觉醒来浑身酸疼怎么回事？如何缓解？谢谢！
我们每天都需要足够的睡眠时间，这样才能够保证我们拥有充沛的精力，用于工作生活和学习。很多时候由于我们的睡姿不对，以及床的舒适度问题，会造成我们睡醒以后，会出现腰酸背痛的情况。
要想改善腰酸背痛的情况，就需要知道，我们出现腰酸背痛的原因，然后再根据原因来解决这个问题。
一、睡姿不好很多时候我们的睡姿不好，就会造成睡醒以后的各类不适症状。而在我们的睡眠过程中，最为常见的情况，除了腰酸背痛以外，还有可能出现落枕的情况。
如果我们在睡眠时候，蜷缩着身体，将自己的腰和背弯曲起来；保持这样的睡姿，时间长了以后，就会让我们出现腰酸背痛的情况。
要想改善腰酸背痛的情况，就需要我们纠正自己的睡姿；保持一个平躺的姿势，在这样的情况下，就能够让睡醒以后，腰酸背痛的情况消失。
二、床垫太软在我们睡觉的时候，如果睡的床垫太软，即便是平躺的姿势，也会让腰部弯曲，让身体处于一个蜷缩的状态中。
如果长期睡在柔软的床上，也能够引起腰酸背痛的情况，这都是因为床垫太软的缘故。
要想改善这样的情况，就需要我们适当地增加，床垫的硬度，让身体保持平直的状态中，这样就能够有效的缓解腰酸背痛的情况。
三、睡眠质量不好如果我们经常失眠、多梦，而且睡眠质量很差；在这样的情况下，也非常容易出现腰酸背痛的情况，这都是因为我们没有休息好，以至于精力没有恢复到最佳的状态中。
面对这样的情况，就需要我们及时地调整身体，改善我们的身体状况，让我们拥有一个好的睡眠质量。
所以在我们的生活中，如果睡眠以后，出现了腰酸背痛的情况；就应该按照上述的方法，来缓解这样的情况。
想太多事了吧 放空一下
多做按摩，一些中医穴窍什么的。注意休息。不要疲劳驾驶。在车上休息，睡姿不正确，加上开车时间过长，所以会浑身酸疼。平时应该加强锻炼身体，睡觉应该睡破板床，有利于舒缓腰酸背疼。
应该是肌肉长时间的不活动导致了僵硬，所以会感觉浑身酸痛吧，就像好久没运动了，突然去运动，第二天就会感觉很酸一样
第一平时要多运动，第二可以放一些车载的按摩器
猫坐车十几个小时怎么放才安全
1、笼子或猫包 猫在坐车的过程中一定要将它放在笼子或猫包中，但它在固定的位置会减小晕车的可能，而且会避免在车上乱窜导致意外，这么放才是最安全的。2、牵引绳 在行驶中肯定会中途休息，可以携带牵引绳牵着猫在休息区域活动，避免出现意外丢失的情况发生。3、玩具 猫坐车十几个小时肯定会觉得孤单...
我的小轿车开了停在那里忘记熄火,怠速运转了十个小时,危害大吗?
危害肯定有，但也说不上危害大。首先怠速运转，汽油燃烧不充分，发动机容易积碳。怠速运行了十个小时，可能积碳会比较多。这个可以在热车行驶的时候，多几次让发动机拉到4000转以上，烧掉积碳。如果这样做了还是明显感觉加速无力，怠速抖动，可以考虑清洗喷油嘴和节气门。一般不会到这么严重的。还有就是，...
坐火车超过20个小时是种怎样的体验?
之后还靠着窗睡了几个小时，睡醒了之后也只能继续玩手机或者到处走走，总之心里是很烦躁的。要是遇上火车因为什么事情耽误了一会，我就会觉得很想发火。下了火车之后感觉整个人还是感觉晕乎乎的，但是真的特别开心。就像被关了这么长时间之后终于被放出来了一样，要知道火车里人很多，而且很吵，真的特别...
七十岁的老人坐大巴长途车十几个小时 危险吗
中途要休息的，一般没事，如果身体差或有疾病另当别论。
学车学了二十多天,总共十几个小时,倒车入库还不会,连方向感都没有怎么...
即便是这样，也要这样好好的心态调整好。倒库的时候一定要稳住速度，从右边倒进去的时候，一开始在哪里打死，你们教练讲了的，然后看到车身与右前角宽度大于3根手指母，就不需要回方向盘，如果小于的话，就要回半圈，等到看到右后角的时候，就看左边后视镜，一看到左底角就马上回正，再慢慢修方向。从...
女朋友不想见我,我转了几趟车,坐了十几个小时去看她,她却连面都不见
她应该有你不想知道的事，你可能只是一个备胎。可以从以下几点看出来：1.你从很远来不见你可能安排不出时间2.不想让别人知道你是她男友3.不让你去公司可能不在公司上班了也可能不想公司谁见到你和她有关系。4.你不用太在意说让年底提前的事，可能只是个拖延战术。5.最难让你头疼的是可能一夜情...
...火车硬座睡觉舒服很多吗?都是晚上大约十个小时的车程。
硬座肯定是不能和二等座比较的，硬座会发生整个车厢走道都是无票的人占满的情况，二等座虽然也会有无票的情况，但是发生占满的可能性几乎为0，动车舒适性也比硬座好的太多太多，二者除了价格之外几乎没有可比性。希望对你有所帮助！
为啥出租司机和网约司机日工作十几个小时没休息日却被普遍接受?_百度...
出租司机和网约司机每天工作十几个小时都没有怨言！首先一定是为了生活而坚持，无奈之举！一天到晚十几个小时，开车是非常累的，但是为了多挣钱，只能靠时间磨出来。有时候没有生意，等着，只会让人更心烦！在底层讨生活，只能默默接受，因为你没有更多的选择！出租车网约车司机，相当于是个体经营，...
和他网上认识半年,他突然坐车10几个小时来找我我该见他吗?
都说网络是虚拟的，只凭网上的只言片语，是很难了解一个人真实的品性的。当然也不是绝对的，这要视个人的情况而定，你对他了解多少，他对你又了解多少。半年时间，说长不长，说短也不短，但是他突然坐车来找你，这就属于比较意外的情况了，如果事先和你沟通好，那么他坐十几个小时的车来找你，...
汽车最多持续行驶几个小时???
否则的话就会用不了两个小时的时间，随着发动机盖下就会冒出一些白烟出来，这个车子就需要赶紧的靠边停车了。能够在这样的极端状态下还能持续跑上十几个小时，那么全世界也就只有少数的几种车子，就像是耐力赛车，他们是专门设计赛车，所以才能够做到的。如果是在普通的道路上发现了发动机出热的话，那么...
励炉同仁： 这位朋友,你说半挂车从晚上7点开到早来上7点共12个小时,中间休息2个小时算不算疲劳驾驶,我国交自通法规定,司机连续开车不能超过4个小时,中间至少休息20分钟,才不算疲劳驾驶,如果你说的中间休息2个小时是休息一次的话,那肯定百是疲劳度驾驶了,如果是中间休息二次及以上那就不是疲劳驾驶了,我这样回答你满意吗?
吉安市18986494593： 开公交车连续六个多小时中间休息小于20分钟,会不会被扣12分 - ？
励炉同仁： 驾驶疲劳,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象.驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳.驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面.(摘自百度百科) 根据《道路安全实施条例》第六十二条:连续驾车4小时未停车休息或是休息时间小于20分钟,容易引发交通事故,是严重的交通违法行为.如经发现,一次性扣6分.但我并不建议您疲劳驾驶,毕竟对他人对自己都有害处.驾车时间过长放松一下,既是对自身的保障,也是安全驾车的一种体现.望采纳!
吉安市18986494593： 连续开车开10几个小时受得了吗 ？
励炉同仁： 正常人可能受不了,一般白天连续开上3个小时就会出现腰酸背痛,4个小时就非常累了.需要休息.至于你说10个小时,估计还是有能人的,中国不缺能人.比如给国家领导人或干部开车的人,估计开上三天都不成问题.那么有人会问那要解手方便了,给领导开车的人,已经练成了“闭气功”,可以不用解手,你一解手,饭碗就丢了.
吉安市18986494593： 汽车连续开24小时会发动机不好吗? - ？
励炉同仁： 当然.一个人连续工作24小时试试?一样对身体不好.实际上,汽车连续长时间行驶,车受得了可开车的人受不了,所以建议隔二三个小时休息十几二十分钟,中间还得停下来吃饭.实际上,连续开 24 小时的情况是没有的,不必担心.
吉安市18986494593： ...综合计算分数和百分数 380道口算(不能是综合计算) 60道综合计算 40道应用题 要有答案 答得好加分乘法和除法 不能是加法和减法 打得很好的加100分 - ？
励炉同仁：[答案] 1.小明看一本书,原计划每天看35页,32天看完.实际每天比计划多看5页,实际用多少天看完? 2.修一条路,原计划每天修... 21.一件工程,甲独做,20天可以完成;乙独做,30天可以完成.现在两人合做,中间甲休息了3天,乙休息了若干天,结果经...
吉安市18986494593： 奇瑞e3,能不能以120的速度连续跑10小时中途休息半小时啊? - ？
励炉同仁： 可以的,但是比较伤车,建议每隔三个小时休息15分钟左右比较好,你也不可能一直保持120码,因为高速上经常有货车开的慢挡路的,偶尔还会堵车
吉安市18986494593： 货车司机4小时休息必须熄火吗 ？
励炉同仁： 需要.第一:长时间停车,空转发动机对发动机损伤很大,而且很耗油.第二:停车长时间在密闭的车内开空调,也容易中毒.所以建议长时间停车休息,不要一直开着空...
吉安市18986494593： 从北京到天津的公路大约长160千米,一辆长途汽车在北京和天津之间往返1次共用了8小时,途中休息3小时.问这辆长途汽车的平均时速是多少千米? - ？
励炉同仁：[答案] 160*2/(8-3)=64千米/时
吉安市18986494593： 一辆汽车上午8:10开出,下午4:30到达目的地,中途休息了1小时,这辆汽车一共行驶了多少时间?( - ？
励炉同仁： 上午八点十分至下午四点三十分(十六点三十分),中间共八小时二十分,休息了一小时,所以行驶时间为七小时二十分
吉安市18986494593： 人在长时间驾车疲劳后有什么身体变化?? - ？
励炉同仁： 想睡 视线模糊 视线恍惚 注意不能集中 代谢会减弱,就是想睡
