都喜欢喝碳酸饮料，你可知长期饮用碳酸饮料对人体有哪些伤害？

饮料是怎么做的？~

要看什么饮料了 比方说（一） 果汁饮料吧 鲜榨的 我就不讲了 工厂里工艺一般是 1先加定量的水 2然后加糖浆（以前流行白砂糖预溶后的糖浆，现在貌似是用果糖了）3加酸（柠檬酸、磷酸）4有的还要加胡萝卜素 5浓缩果汁（什么口味加什么果汁）6定容（加水）7测Brix（可溶性颗粒物这里为糖度）8根据糖度多少 适当地补糖补水 9 加香精（所有饮料都加的，否则一点味道都没有）10杀菌（一般巴士灭菌有的是超高温瞬时灭菌）11 灌装（我知道的有无菌灌装和热灌装两种）
（二）茶饮料 大体和上面的过程相当，只是有的茶饮料有个煮茶的过程 后将茶水打进调配罐子里 加水啦 糖啦 香精啦 ==后面就是杀菌啦 灌装啦
（三）奶类咖啡类饮料 一般奶类饮料会事先溶粉 就是奶粉、淀粉、植脂末、琼脂之类的，现在貌似许多厂家多用植脂末（奶粉替代品，这东西很不好），然后打入调配罐子里 加什么酸啦 糖啦 果汁啦 香精啦 ==别的添加剂啦 当然事先都会在调配罐里加一定量的水和糖的，这是为了能充分混匀饮料。 咖啡类的就多了个溶解咖啡粉，把奶粉换成咖啡粉就差不多了 一般奶、咖啡之类的用超高温瞬时灭菌 灌装用无菌灌装 其他测什么糖度啦 和（一）中一样

1，果蔬汁饮料
果蔬汁是指未添加任何外来物质，直接以新鲜或冷藏果蔬（也有一些采用广果）为原料，经过清洗、挑选后，采用物理的方法如压榨、浸提、离心等方法得到的果蔬汁液。以果蔬汁为基料，加水、糖、酸或香料调配而成的汁称为果蔬汁饮料。
2，碳酸饮料
碳酸饮料（汽水）类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。

3，功能饮料
功能饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。据有关资料对功能性饮料的分类，认为广义的功能饮料包括运动饮料、能量饮料和其他有保健作用的饮料。
4，茶饮料
茶饮料是指用水浸泡茶叶，经抽提、过滤、澄清等工艺制成的茶汤或在茶汤中加入水、糖液、酸味剂、食用香精、果汁或植（谷）物抽提液等调制加工而成的制品。
5，含乳饮料
含乳饮料是指以鲜乳或乳制品为原料，经发酵或未经发酵加工制成的制品。含乳饮料分为配制型含乳饮料和发酵型含乳饮料。

在我们的生活中，碳酸饮料是大家都十分热爱的饮品。特别是在夏季炎热的天气，来一罐冰爽的碳酸饮料，就会觉得自己仿佛是在天堂。
碳酸饮料有很多的白糖、香料，包括人工色素等这些成分。偶尔喝一次对身体的伤害不明显，也感觉不到的。但是经常喝碳酸饮料就会发现，这些饮料对身体带来的严重危害。

1、免疫力低下。
生活中经常喝碳酸饮料的人会容易让肚子产生胖，造成身体机能的下降，免疫力低下。因为碳酸饮料伤害了我们的脏器健康，当病菌来袭的时候，身体免疫力不能够战胜病菌，从而让细菌入侵产生疾病。

2、肥胖。

在国外有一对双胞胎，两人采取不同的饮食，其中有一个人就是连续喝碳酸饮料——可乐。一个月的时间，长期喝碳酸饮料的这个人脾气急躁没有耐心。而且产生了肥胖，脂肪严重增加，情绪不积极，身体也有很沉重的懒惰感。
碳酸饮料里面约有10%左右都是糖的成分，这其中含有的热量到达人体之后，很难被人体代谢掉，进而转化成脂肪存在体内造成人体的肥胖。

3、牙齿。

经常喝碳酸饮料，严重的对于我们的牙齿造成损伤。碳酸饮料中的酸性物质会软化牙釉质，从而伤害牙齿的健康。再加上大家对于牙齿的不够爱护，使牙齿提早老化。
经常喝碳酸饮料的人，会产生以上的这些症状。当然也还有其他一些症状会出现：例如影响我们的肠胃消化，造成肠胃的负担，也有可能引发胃肠疾病。碳酸饮料的坏处确实挺多，希望大家关注自己的健康，关注到碳酸饮料对身体的伤害，减少碳酸饮料的摄入。

长期喝碳酸饮料会导致身体内的血糖升高，如果一直喝饮料不喝水就很容易导致身体出现问题，之前有过类似报道。

碳酸饮料里面所含有的添加剂对身体有害，咖啡因对身体带来的伤害更大，因为咖啡因会刺激大量的胃酸分泌，刺激了胃肠道蠕动，容易引起胃肠道痉挛。另外大量的喝含有咖啡因的食物会扩张，胃肠壁上的毛细血管对肾脏技能带来刺激，增加了肾水流，导致尿量增多，钙也会跟随着尿液排出体外，影响了骨骼的发育，除此之外咖啡因也会破坏身体中的维生素b1。所以尽量让儿童远离碳酸饮料，尽量以白开水来代替。

我知道就有宝宝喝碳酸饮料有些会导致性早熟，影响身高等。

长期喝碳酸饮料会引起缺钙，青少年会因此长不高，同时，碳酸饮料中的糖分会导致人变得越来越胖。

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贵定县19340512857： 长期饮用碳酸饮料有哪些害处? - ？
刘君舒康： 碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康,主要的表现如下: 1.对骨骼的影响 磷酸导致骨质疏松 碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸,这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁.因为人体对各种元素都是有要求的...

贵定县19340512857： 碳酸饮料喝多了有什么危害 - ？
刘君舒康： 你好,碳酸饮料主要成分包括,碳酸水,柠檬酸等酸性物质,白糖,香料,有些含有咖啡因,人工色素等,除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素.过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例失调,引起骨质疏松症,容易出现骨折等,所以要适度的饮用.建议还是适量少喝碳酸饮料,因为其对牙齿,消化系统特别是胃也有很大的影响,因为属于酸性的饮料,并且里面含有防腐剂,对胃粘膜据有破坏性.

贵定县19340512857： 经常喝碳酸饮料对身体有什么危害吗? - ？
刘君舒康： 经常喝碳酸饮料对身体不好. 碳酸饮料三种成分影响健康 1.二氧化碳过多影响消化 别看碳酸饮料的口味儿多样,但里面的主要成分都是二氧化碳,所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激. 有人说,碳酸饮料含二氧化碳,可能对人体不太好.王立新...

贵定县19340512857： 长期喝碳酸饮料对身体有什么影响或有利于身体健康 - ？
刘君舒康： 无论是婴儿还是成人喝可乐都对身体有害. 英国伯明翰大学的彼得·洛克博士在英国牙科杂志发表文章,认为青少年牙齿受到腐蚀,喝发泡饮料(可乐、汽水)是主要原因之...

贵定县19340512857： 爱喝碳酸饮料或果汁时间长了会得哪些疾病? - ？
刘君舒康： 或一次性大量饮用.而一些含有咖啡因的碳酸饮料.有调查显示,它会给肾脏带来很大的负担,这也是引起糖尿病的隐患之一.所以本身就患有糖尿病的人,其中的二氧化碳在存放过程会溢出.也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料,纯果...

贵定县19340512857： 经常喝碳酸饮料对身体有害吗?为什么呢? - ？
刘君舒康： 碳酸饮料主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等.除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素. 喝多了自然不想吃饭,没营养长期这样当然对身体又害了

贵定县19340512857： 经常喝碳酸饮料对身体有危害么? ? - ？
刘君舒康： 1,可乐含有咖啡因,长喝上瘾. 2,可乐含有碳酸,喝多了对身体不好.因为人体在弱碱性 时状态最佳. 3,没有什么蛋白质等,缺乏营养. 4,长喝会发胖,因为他含有糖. 5, 此外,还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时,因其口感...

贵定县19340512857： 碳酸饮料对人体的危害？
刘君舒康：可乐等碳酸型饮料深受大家喜爱,尤其是“年轻一族”和孩子们的喜爱.但健康专家提醒,喝碳酸饮料要讲究个“度”. 过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例.研究人员还发现,与不过量饮用碳酸饮料的人相比,过量...