高血压及糖尿病患者食疗菜谱
糖尿病高血压食谱：
糖尿病高血压食谱一：芹菜粥
鲜芹菜60～100克，切碎，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病合并高血压者。
糖尿病高血压食谱二：菊花粥
秋菊烘干研末，先以粳米50克煮粥，调入菊花末10克稍煮一二沸即可服用。适用于糖尿病双目干涩、视物昏花者。菊花清肝明目，临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。
糖尿病高血压食谱三：葛根粉粥
葛根粉30克，粳米50克，共煮粥服用：适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者。葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血压、降低血糖作用。
此外，糖尿病人还可以喝金奈玛，降血糖的同时辅助降血压。
高血压的食疗方法
材料：
瘦肉，西红柿2个，鸡蛋1个，植物油、盐、姜片各适量。
做法：
1、西红柿洗净，切小块;瘦肉洗净，切片，加入适量盐和面粉，搅拌均匀后，再加入鸡蛋液搅拌。
2、锅内倒油烧热，放入姜片炒香，倒西红柿翻炒，出汁后加适量清水，煮沸后，将瘦肉一片一片放入锅内，浮起时用勺子搅拌一下，熟后用盐调味即可。
营养师点评：
西红柿滑肉汤味道鲜美，不油腻，适合糖友食用。
西红柿每百克热量为13千卡，是糖尿病人理想的蔬菜，特别适合加餐吃，其中所含的番茄碱、红浆果素等有效成分，有助于控制血糖。
鸡蛋每百克热量143千卡，每天宜食1-2个，性价比高，是糖友优质蛋白质的主要来源之一，但血脂高、冠心病者要少吃。
瘦肉每百克热量198千卡，有补肾养血、滋阴润燥之功效，但因其饱和脂肪酸含量高，多吃不利于糖尿病病情控制。
糖尿病高血压糖尿病高血压的饮食
在高血压糖尿病的饮食管理中，严格控制钠摄入是关键。普通人的每日盐分摄入应少于6克，而对于合并这两种疾病的患者，推荐摄入量进一步降至3克以下。主食选择上，米、面是基础，但粗粮如燕麦、麦片和玉米面富含无机盐、维生素和膳食纤维，这些有助于降低血糖，对病情控制有益。对于糖尿病患者，推荐以大豆...
高血压和高血糖饮食禁忌有哪些
高血糖，高血脂被称为三高症，就是因为营养太丰富引起的。若是体重已经超标了就要控制饮食量的，尽量不要吃大鱼到肉，不要暴饮暴食，要保持标准的体重，经常活动锻炼身体，能作为辅助治疗。但是也不能过度的锻炼，不要锻炼过度过度而累坏身体了。高血压的患者，高血脂的患者，高血糖的患者也需要锻炼身体...
糖尿病和高血压的人吃什么好
糖尿病和高血压的患者，临床常见以下几点饮食建议：1、低盐饮食：建议患者低盐饮食，因为盐过多，会使血压升高，降压药物效果不好，建议血压高患者每天盐摄入量在5g以下；2、低脂饮食：建议低脂饮食，如果吃的脂肪过多，脂肪容易转化为热量，储存在身上，患者会比较胖。身体肥胖后后血脂比较高，胰岛素抵抗...
高血压糖尿病应该多吃什么
高血压以及糖尿病的患者应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不仅能够满足机体所需的维生素，同时还能够保持肠道通畅。但是部分水果当中糖含量相对较高，糖尿病患者要少量分次食用，以利于血糖平稳。除此以外，每日也应适当地摄入鸡蛋，牛奶，鱼虾以及豆制品和瘦肉，保证机体每日所需的蛋白质。对于高血压以及糖尿...
糖尿病患者有什么饮食禁忌?糖尿病患者怎么饮食最健康?
糖尿病患者怎么饮食最健康？糖尿病患者的饮食禁忌有很多，下面就来详细了解吧。1、糖尿病人饮食禁忌一、糖尿病人不宜多吃盐糖尿病人和其他人一样，要避免进盐过多，进盐过多会加速心血管病变（约占糖尿病人死亡之原因70%），尤其是高血压病的发生。现代医学研究证明：过多的盐具有增强淀粉酶活性而促进...
高血压糖尿病老人的饮食
多食富含纤维食物。多吃纤维多的食物,如海带、紫菜等。食物纤维不被小肠消化吸收,但能带来饱食感,有助于减食,并能延缓糖和脂肪的吸收。可溶性食物纤维谷物、麦片、豆类中含量较多能吸附肠道内的胆固醇,有助于降低血糖和胆固醇水平。糖尿病合并高血压注意事项 降压要达标 一般来讲,老年人血压治疗目标应 ...
糖尿病、高血压病人食谱
2、避免煎炸及肥腻食物：一勺油跟一碗米饭的升血糖效果一样。3、粥及精细食物：粥以及比较精细的面条或是精细的大米，要尽量少吃，多吃粗粮，因为粗粮在胃肠道内停留时间比较长，可以让血糖降低。二、高血压：高血压病人主要是控制盐的摄入，平常吃菜不要太咸，腌菜不能吃。糖尿病、高血压病人的食谱...
生病了我们应该吃什么食物内容介绍
本书将列举一些常见的病症，并介绍哪些食物或饮食习惯可能有助于预防和治疗这些疾病或缓解其症状。例如，对于高血压患者，建议增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少盐分和饱和脂肪的摄入。而糖尿病患者应选择低GI值的食物，如糙米、燕麦等，避免过度摄入糖分。对于心脏病患者，应增加富含Omega-3脂肪酸的食物...
患有高血压和糖尿病的患者饮食上该注意什么~~
高血压和糖尿病患者的饮食，注意事项，如下一热量摄入量，尽量以消耗平衡。糖尿病患者是高血压的危险，因素如果糖尿病患者合并高血压有哪些是需要注意的呢？第一饮食上就不单是要低糖饮食同时还要低糖低盐低脂饮食，每天要限制钠盐的摄入，因为如果饮食过咸会导致血压的升高。通常情况下糖尿病有影响日常...
高血压糖尿病吃什么食物比较好
糖尿病、高血压患者每天最好食用一次杂粮，包括小米、玉米、荞麦、燕麦等食物。高血糖、高血压的患者一般以高血糖的饮食为标准，也就是以糖尿病的饮食标准为原则，因为高血压的饮食控制并不如糖尿病严格。高血压患者的饮食原则是少食肉制品、脂肪类，多吃清淡食物，食物中少盐即可，但对于糖尿病患者而言...
店衬鱼金： 第一天:早餐:牛奶加麦片、炒鸡蛋、芹菜花生、肉松、馒头 中餐:香菇油菜、豆腐汤、鸡腿、米饭 晚餐:清炒芥兰、烧黄鱼、海米冬瓜、大饼 第二天:早餐:豆浆、炝白菜、咸菜、煮鸡蛋、玉米饼 中餐:烧平鱼、白煮排骨、二冬豆腐、清炒油麦菜、米饭 晚餐:黄焖鸡块、粉丝白菜、萝卜丝海米汤、花卷 第三天:早餐:黄瓜条、精肉火腿、白粥、千层饼 中餐:滑溜肉片、西芹百合、菠菜蛋花汤、银丝卷 晚餐:平锅带鱼、沙锅豆腐、清炒豆芽、发糕 此外,应保证每天加食适量时令水果.
花溪区13344269880： 高血压病人的食谱有哪些 -- ？
店衬鱼金： 高血压的食谱是比较多的,要根据自己平时对于饮食的喜好,以及对于各种食物的习惯,自己来进行选择,要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,少吃酱油,味精,鸡精等含隐性盐的调味品.可以多吃水果蔬菜.少吃肥肉等油腻性含脂肪量多的食物,适度增加运动,使血压控制正常的理想效果.
花溪区13344269880： 糖尿病和高血压患者的饮食 -- ？
店衬鱼金： 病情分析:患有高血压和糖尿病的人都需要饮食控制指导意见:对于高血压需要低盐低脂饮食,对于糖尿病,需要少食多餐,少吃热量大的食物
花溪区13344269880： 高血压高血糖平时如何饮食 - 内科 - 复禾健康？
店衬鱼金： 高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医. 一、 合理膳食 1. 饮食对于...
