吃米粉有哪些好处？

吃米粉有什么坏处？~

吃米粉没有坏处，反而有好处，米粉的营养价值：
1、补血益气：铁的含量高，吸收好，促进造血功能。
2、健脾养胃：米粉可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。
3、聪耳明目：补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。
温馨提醒：由于市面上购买的面粉多有添加剂，孕妇和小孩、老人应该少吃。

扩展资料：
挑选米粉的技巧：
1、看品牌：好的米粉来源于有保证的品牌，尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。这些企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量较有保证。
2、看标签：看包装上的标签标志是否齐全。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项最好不要购买，因为可能是次品米粉。
3、看营养成分：看营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，其他被添加的营养物质也要标明。
4、看说明：看产品包装说明。如国家标准规定，婴儿米粉应明示有“婴儿最理想的食品是母乳，在母乳不足或无母乳时可食用本产品；6个月以上婴儿食用本产品时，应配合添加辅助食品”。
断奶期配方米粉，还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的内容。
5、看色泽和气味：质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致。有米粉的香味，无其他气味；次米粉则略黄，不均匀，有米粉外的其他气味如香精味等。
参考资料来源：人民网-米粉健脾养胃 挑选有“四看”

第一次喝白酒是什么感觉？中国制酒历史源远流长，品种繁多，名酒荟萃，享誉中外。约在一千年前的宋代，中国人发明了蒸馏法，从此，白酒成为中国人饮用的主要酒类。酒渗透于整个中华五千年的文明史中，从文学艺术创作、文化娱乐到饮食烹饪、养生保健等各方面在中国人生活中都占有重要的位置。
随着近年来，生活水平的提供，人们对白酒的需求不再是唯一的，因此有需多人到现在都没有去真正的品尝白酒，不少人第一次接触白酒是在童年时候，被父母用筷子沾上一点放到嘴里，相信这是绝大多数人的第一次接触白酒。
那么真正品尝白酒是什么感觉的呢？我们一起看看网友的评论！
网友一:刚入口有种微苦的感觉，咽了之后喉咙里辣辣的。然后就是肚子里开始发热了
网友二:辣嗓子，不好喝，晕晕的.
网友三:肚子很难受，头很晕，听不清外界的声音，得要靠近人才行然后平时不太爱说的我说个不停，感觉思路清晰，大脑活跃，聊的很嗨!只是后来聚餐结束后自己需要别人的搀扶才能回家!
网友四:身体不受控制，一切都变得很慢，有种世界脱离了我的掌控的感觉，觉得很不安全但又蛮喜欢这种感觉!
网友五:记得第一次喝醉的时候是这样的：大概半个小时喝完了一杯白酒，感觉自己有点飘飘然，头有点重的感觉，后来再喝的时候就是嗨，飘，开心，控制不住自己，感受到了潇洒和自由，再然后就不记得了......
不管答案是什么，如果说“辣”，想必所有人都不会反对。中国以前没有什么可乐、果汁之类的饮料，于是白酒就成了唯一的必备饮料，到现在人们的选择多了去，因此现在对于白酒也是属于好奇，
据世界卫生组织《全球酒精与健康状况报告》显示，烈性酒占我国酒精消费的69%，比战斗民族俄罗斯的51%还要高。更牛的是，其他烈性酒喝之前会兑水、兑果汁，或是加上可乐和雪碧，而白酒倒出来就是干，不干就是怂！
那么，你们第一次品味白酒是什么感觉呢？欢迎在下面留言评论

岳池米粉

“岳池米粉”，为地理标志证明商标。岳池米粉是四川岳池的汉族特色小吃之一，岳池米粉距今有三百多年的历史，自清康熙年间始，岳池人自制米粉主早食亦待客，民国十三年，县人唐忠延在县城开羊肉粉馆，日销八百余碗，民国十九年县人范原禄在县城开肥肠粉馆，以猪大肠加少量鲜猪肉肚肝心舌骨头等，与去壳白豌豆炖烂成汤烫粉，生意甚隆。岳池米粉有干米粉丝和水米粉丝。将干米粉丝放入盆加热水浸泡变软，再加冷水，用“U”型竹编滤沸水中汤熟，滤干水后盛于碗，加骨头汤、肉馅、红油、盐、葱、蒜、味精等调料即可待客佐餐，食之细绵爽口，回味无穷。岳池水米粉比干米粉更加细嫩爽口，易于消化，老少咸宜。历史文化：岳池米粉生产加工历史悠久，米粉小吃分肉粉和素粉两大类。其味鲜美，质地细软，不易断碎，入口微嚼而烂，易于消化，备受喜爱。此类小吃，最先开办于清光绪初年的东外街肥肠粉馆，用八角、茴香、三奈、生姜等香料与猪肠加水炖火巴作佐料，用?苫痨览猛愣钩商溃?由辖酚停ɑń贰⒗苯贩奂宀擞投?桑?⒋小⒔?⑺狻⒔础⒋椎鹊髁希?庑┳袅稀⒌髁霞尤胧⒂忻追鄣奶劳肽谥瞥傻拿追凼称废拭酪斐！Ｂ叫??斓姆酃萦心贤饨盅蛉夥酃荨⑸夏辖峙Ｈ夥酃荨⒋蠖?主?惴酃菁按蠼中∠锏闹种址鄣辏?蜃袅霞芭氲骷际跤幸於?骶咛厣??蛉夥圩钍芄丝秃闷馈２簧偃税衙追圩魑?绮偷淖罴蜒≡瘛Ｓ绕涫茄隙?统醮海?源?槔蔽兜拿追廴萌耸澈蠖俑兄苌碓锶龋??窕婪??/p>

鸡蛋炒米粉

鸡蛋炒米粉是一道简单的家常菜，主料是米粉、鸡蛋、 火腿、辣椒、 香葱。做法：新鲜米粉用手一根根撕开备用，平底锅倒油，打入鸡蛋，将鸡蛋快速炒散，倒入准备好的米粉，翻炒均匀，加入适量盐、生抽、蒸鱼豉油，翻炒均匀，放入洗净的青菜叶，翻炒至青菜变软，加入少许鸡精调味即可出锅。小贴士：当然喜欢吃辣的朋友也可加辣椒同炒,也可放入肉丝同炒，随你喜欢了,将米粉一根根撕开再炒不会成坨.营养价值：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲;病后体虚，营养不良;阴血不足，失眠烦躁，心悸;肺胃阴伤，失音咽痛，或呕逆等。吃法很多，煎、炒、蒸、煮、冲或煮蛋花等均可。除单用外，亦可配伍应用。如阴血不足，失眠心悸，可用生地黄、麦门冬、百合各12g，煎汤取汁，冲入鸡蛋搅匀服。阴虚，失音，咽痛可同冰糖冲服。

杂炒米粉

做法：米粉提前两小时泡软，菜洗净，杏鲍菇和火腿肠切片，西葫芦切丝，葱切碎，锅中放油，放杏鲍菇炒软，要放西葫芦炒软，放青菜炒软，放入米粉，调入盐，生抽和老抽，最后放火腿肠和鸡精，翻炒均匀，?绻?Ｓ??壑担盒颖?侥苋砘?捅；ぱ?埽?薪档腿颂逯醒??偷ü檀嫉淖饔谩Ｐ颖?接兄?谖杆岬姆置诤褪澄锏南???擞谥瘟埔?郴?滞症。杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。中医认为青菜性味寒凉、易伤脾胃，少许寒必温缓和寒凉之性。能活血化瘀、散血消肿的作用，可用于孕妇产后淤血腹痛以及治疗疖肿、丹毒。

如果担心营养不够，就在米粉里添加其他东西，比如蛋黄、鱼肉、胡萝卜等。南方孩子都是吃米粉长大的，营养够不够主要看你添加的东西全不全了

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琼山区13059865764： 吃米粉的好处 - ？
象贾五粒： 其实米粉淀粉少,吃多也不会胖的~~米粉是不是也可以做成炒粉,汤粉,拌粉……

琼山区13059865764： 吃米粉有什么营养 - ？
象贾五粒： 主要是提供能量,在宝宝4-6个月的时候可以逐步添加以满足宝宝对营养的需要.另外,一些强化胡萝卜素、铁和钙的米粉也是很好的辅食. 采纳哦

琼山区13059865764： 吃米粉有什么营养 - ？
象贾五粒： 主要是提供能量,在宝宝4-6个月的时候可以逐步添加以满足宝宝对营养的需要.另外,一些强化胡萝卜素、铁和钙的米粉也是很好的辅食.

琼山区13059865764： 米粉有什么营养? - ？
象贾五粒： 可以啊,米粉主要成分就是碳水化合物,提供能量咯,和面条差不多的作用嘛. 不过如果你是吃方便米粉方便粉丝的话,还是不要长期吃吧,和方便面一个道理.

琼山区13059865764： 我女儿六个多月了,一直是纯母乳,现在奶不够吃了,她也一口水不喝,一...？
象贾五粒： 米粉里有营养,属于宝宝速食范围的饭,有的孩子小不能吃大人的食物这个就是最佳食品了,