脖子两侧疼是怎么回事
这就是落枕，我今天来给大家提供些应对方法
你有没有这样经历美美地睡了一觉之后，一早醒来脖子却是又僵又硬又痛的经历呢？生活中我们经常把这种现象称之为“落枕”或“失枕”。那么，“落枕”究竟是怎么一回事呢？接下来，就让我们一起来聊聊吧。
“落枕”就是一觉醒来，外伤后感颈部肌肉疼痛，发生颈部疼痛和活动受限。轻者起床做适当的颈部活动后，症状就会消失，无法转动头部，头颈部转动时疼痛加剧，重者颈痛越来越严重，出现头晕、头痛、颈肩背痛、手臂麻痛，甚至引起心悸、胸闷等不适症状。
引起落枕的原因：
①睡眠时头颈姿势不当，例如太过疲劳，睡得太死，没有翻身转动头部，整晚同一个姿势头部扭曲没有改变姿势；
②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；
③颈部外伤；
④颈部受风着凉，特别是酒后或者特别疲劳后睡着但脖子没有休息保暖；
⑤如为颈椎病，颈椎松弛，不稳引起，颈椎小关节容易发生脱位半脱位，可经常发生“落枕”。
前四种只要去除病因就可缓解：
家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：
（1）按摩：操作者现在落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可能可以迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
（5）颈托固定，白天活动时，可以佩戴颈托，保护起来，防止活动的时候引起的剧痛。
（7）口服去痛片1片，减轻疼痛，不过这种疼痛不适一般也就两三天就可以缓解，口服消炎止疼药和肌松药还是有很大的作用的，也可以让患者睡觉时舒服一些，改善睡眠质量，加快恢复速度。
（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
（9）如为颈椎病引起，在骨科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
（10）落枕严重者，局部封闭，止痛效果明显。
希望大家都可以好好的睡个美好的觉
（
脖子两侧疼怎么回事
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两边腮帮子疼怎么回事
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肛门两侧疼怎么回事
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腰两侧痛是怎么回事
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最近老感觉胸两边疼怎么回事
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脖子正面两侧疼怎么回事
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两侧小腹有时疼有时涨得慌,是怎么回事呢?
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肚子两边疼是怎么回事
肚子两边疼是怎么回事现实社会，生活水平不断提高，有很多的女性会因为工作而忙碌，甚至忽略自己的身体状况。有的人常常会感到肚子两边很疼，这时比较常见的现象，很多女性忍一忍就过去了。但其实里面可能隐藏了其他疾病，不能小视它哦。肚子两边疼是怎么回事这可能是由于女性患有盆腔炎，或者是附件炎所...
昔肩半夏： 你好,你就是坐在电脑旁边的时间太长了,导致颈部和背部的肌肉过于紧张造成的,再这样下去就有可能使颈部和背的肌肉紊乱,造成更严重的后果.看你的症状还不那么的严重,但是不能再发展了.你可以用热敷的方法缓解.用湿毛巾包住热水袋敷在颈部,十五分钟就可以,不要太热要在能接受的范围内,这样可促使血液循环,缓解疼痛和头晕.也可以使用陈氏天龙活骨王也行的,要是不严重的话也就使用一个多月也可以的!
芙蓉区14776419459： 脖子两边疼是怎么回事？
昔肩半夏： 肩周炎,若你是用电脑用得多,则患肩周炎的机会是十分大的.一定要多做肩部和手部的运动.还有一点十分重要:少 用电脑.
芙蓉区14776419459： 脖子两侧疼,是什么原因导致的？
昔肩半夏： 可能是颈椎疾病引起的压迫神经,需要到医院做过颈椎ct检查,需要局部做按摩、封闭、热敷、针灸、牵引等治疗,口服活血化瘀中药治疗.平时需要劳逸结合、适当休息.
芙蓉区14776419459： 脖子两侧痛是什么原因？
昔肩半夏： 睡落枕了
芙蓉区14776419459： 左侧脖子疼是怎么回事 -- ？
昔肩半夏： 左侧脖子疼痛,引起的原因有下颌淋巴结炎,咽喉炎,颈部肌肉疼痛等,如果检查都是正常的,认为是有颈部肌肉疼痛,饮水有疼痛感,所以需尽早治疗.
